Le diabéte ou le cancer blanc..
A noter:
En aucun cas les informations et conseils proposés sur le blog ne sont susceptibles de se substituer à une consultation ou un diagnostic formulé par un médecin ou un professionnel de santé, seuls en mesure d'évaluer adéquatement votre état de santé...
En aucun cas les informations et conseils proposés sur le blog ne sont susceptibles de se substituer à une consultation ou un diagnostic formulé par un médecin ou un professionnel de santé, seuls en mesure d'évaluer adéquatement votre état de santé...
Organigramme à connaitre pour diabétique:
Bigpharma
Industries Pharmaceutique + actionnaires → Fondation scientifique → Université → Médecin → Vous...
Industries Pharmaceutique + actionnaires → Fondation scientifique → Université → Médecin → Vous...
Bien comprendre qu' il y a plusieurs type de diabéte , chaque cas peut être different..
........
..
Vous venez d' apprendre que vous êtes diabétique...
Le soir, éviter les grands repas, le repas se fait à 19 h00 , puis une bonne marche..
Au dîner du soir , pas de pomme , poires, raisins , dattes tout ce qui contient du sucre...
concernant les douleurs ,picotement dans la nuit , battement dans les jambes ,et autres douleurs ,
vous demandez à votre docteur des gouttes de Laroxyl.
entre huit à dix gouttes dans un verre d' eau avant d' aller se coucher et,
et une gélule de Pregabaline de 100..mg sur ordonnance
Avant , de prendre un médicament..
Toujours bien lire les effets négatifs écrit en toutes petites lettres,
si le medoc , porte atteinte au foie ou au pancréas ,
éviter de prendre cette saleté, et demander ou aller dans une pharmacie qui soigne avec les plantes...
Pourquoi , faut-il boire beaucoup d' eau après 60 Ans...
Aprés 60 ans , le corps vieillit , ainsi que les cellules..
Les cellules mortes sont transportées par le sang , puis évacuées du sang dans les urines avec les reins.
Donc , en allant évacué les urines, vous évacuez les cellules mortes qui évite de s' accumuler et le risque d' un cancer.
Mais ne pas boire l' eau du robinet..
choisir l' eau en bouteille de verre..
ou alors , vérifier l' étiquette du jour de remplissage en bouteille de plastique, et de suite une fois que vous êtes arrivez à la maison , de transvaser les bouteilles d' eau plastique dans des bouteilles en verre..
puis , de mettre les bouteilles à l' abris de la lumière dans un endroit frais.
Attention ,
mes données son valable pour mon traitement.
donc , à vous d' adapter votre propre traitement..
A savoir , qu' il n' y a pas....1 diabéte...
Mais des diabétes , donc que chacun à des résultat différents..
d' autres diabètes comme:
- diabètes des terminaisons nerveuses des pieds ,ou des mains...
- diabéte des yeux , cessité brusque quand les nerfs sont complètement bouffé par les sucres.
- Diabètes des Reins , lorsque subitement vous urinez du sang...
etc..
Ne jamais désespérez , gardez l' espoir..
De toute façon , le bout du tunnel , c' est la fin terrible...
mais , il y a encore d' autres solutions , comme bien faire attention à ce que l' on mange ...
Toutes sortes de problèmes de santé peuvent vous ATTAQUER à tout moment, causant des dommages et des conditions de vie pénibles, non seulement pour vous mais aussi pour votre entourage.
Le diabète n'est pas quelque chose que l'on peut prendre à la légère, cela touche aussi beaucoup vos proches qui partagent votre souffrance.
Avec le diabète il y a de multiples sanctions qui peuvent tomber, à moins de vous décider d'agir.
Des sanctions telles que :
>Maladies cardiovasculaires
https://www.truthaboutabs.com/images/cms/files/blue-asterisk.png");"
>Dommages neurologiques (neuropathie)
https://www.truthaboutabs.com/images/cms/files/blue-asterisk.png");"
>Pertes de dents et autres maladies bucco-dentaires...
https://www.truthaboutabs.com/images/cms/files/blue-asterisk.png");"
">Dommages aux yeux (rétinopathies)
https://www.truthaboutabs.com/images/cms/files/blue-asterisk.png");
>Dommages rénaux (néphropathie)
https://www.truthaboutabs.com/images/cms/files/blue-asterisk.png");"
>Dommages aux pieds (ulcères du pied diabétique UPD)
https://www.truthaboutabs.com/images/cms/files/blue-asterisk.png");"
>Acouphènes et déficiences auditives...
https://www.truthaboutabs.com/images/cms/files/blue-asterisk.png");"
>Maladies cutanées (éruptions cutanées, démangeaisons et excroisssances)
https://www.truthaboutabs.com/images/cms/files/blue-asterisk.png");"
>Maladie d'Alzheimer...
https://www.truthaboutabs.com/images/cms/files/blue-asterisk.png");"
Et ce n'est que le début. La maladie est irréversible
Attention:
Tant que votre foie arrive à dissoudre les sucres , tout va pour le mieux.
suffit de faire attention aux repas...
- chaque soir , un maigre repas , salade de carottes du jardin ou autres.
soupe légére, une petite portion de fromage , une tartine de beurre...
le midi , manger de tout sans se priver , tant que vous faite de la marche à pied d' un bon pas rapide.
éviter les énormes plats de pattes , ou pizza du coin , les grands repas dit de communion..
les desserts , toujours si aprés vous allez faire une bonne marche et toujours aprés le repas du midi:
une bonne glace ou une orange ou un pamplemousse...
Pourquoi grossit-on??..
le foie se fatigue avec la consommation de sucre caché , alors le pancréas prend le relais..
Mais une fois que le pancréas fatigue à son tour , la sa devient très grave, car vous allez entré dans le monde caché de la souffrance silencieuse...le Diabète...
- le diabéte , vous pouvez vivre avec des années , tant que vous ne le faite pas réagir, car
lorsque vous faite enclencher le processus , il n' y a aucune possibilité de revenir en arrière..
cette maladie est aussi une maladie qui ne fait plus d' effet et soudain elle rappariait , mais en gagnant du terrain dans les organes..
Quand vous faite du sport ou de la marche rapide ,
ce que vous mangez en sucre , le fois le transforme en sucre qui est distribué à chaque muscle , donc votre corps se nourrit de ce sucre indispensable pour votre santé..
Mais lorsque vous mangez exemple , un bon plat de pattes le soir , et que vous ne faites pas de marche forcée..
- le foie surchargé en sucre , le transforme en graisse , en generale autour de la taille..
Lorsque votre corps est surchargé de graisses et de sucres, le sucre comme les graisses en excé vont passé directement dans le sang..
La commence les gros problèmes de santé..
les graisse s' accroche dans les fin vaisseaux sanguins , ce qui fini par les boucher, cela , vous donne des sensation d' engourdissement des pieds ou sensation des pieds gelés....
- Les sucres s' attaquent au terminaisons nerveuses , sensation de brûlures , des picotement douloureux, sensation de marcher sur du carton..
sensation de pieds brûlants..
Solution pour limiter les dégats en urgence:
- boire beaucoup d' eau de 2 à 3 litres...
- bain de pieds dans l' eau tiède..
- faire couler de l' eau froide , puis eau chaude pas trop brûlante, juste pour faire circuler le sang , dans les parties douloureuse..
faire ce rinçage pendant 30 minutes , puis bien sécher les pieds et passer dessus une crème de massage pour les pieds , bien masser...
il faut ,:
les docteur vous cacherons les solutions , et bien sur ce les gardes pour eux.
en parler avec votre pharmacien..
lui demander des ampoules buvable de :
granions de Zinc.
cela nourrit et renforce votre système immunitaire..
granios de soufre;
cela protège et renforce vos articulations , mal de dos , du genoux ,de la cheville..
nettoyage des vaisseaux sanguin..
- cure d' une semaine , chaque mois , une ampoule à chaque repas, midi et soir.
nettoie le foie, les vaisseaux sanguins, pancréas..
un conseille , verser dans un verre à vin le Corbiéres , 2 gorgées de vin et y mélanger l' ampoule et boire cul sec..
ce pendant une semaine..
Ampoule de radis noir, artichaut, chardon.Marie..romarin..
le mois suivant : ampoule midi et soir,marronier d' inde,hamamelis,vigne rouge,ginkgo..
- renforce la protection du systéme nerveux.
une pilule par jour au début , puis une pilule pendant 3 jours au repas du midi.
Mag 2
-Magniesium..
-vitamine B6
- vitamine B12
il est évident , que c' est a vous d' adapter selon vos ennuis de santé...
Et il est évident de limiter les sucres caché dans l' alimentation..
pain blanc , baguette..etc
choisir un pain fait maison avec des blés bio , pas de grandes consommation OGM
limiter en poids la consommation de pattes , et pizzas sauf les pattes maison.
choisir un riz BIO.
Choisir la semoule de couscous bio...
il est préférable de se faire un couscous maison pas trop gras et d' en mettre dans des boites séparées au congélateur..
Les frittes, avec de l' huile et des patates bio..
- le poisson , à éviter contient actuellement des tas de poisons...
les moules huîtres , crabes et mollusques , à éviter contient des particules de plastique...
pas de poissons d' élevage nourrit généralement avec des ogm..
pas de viandes de grande consommation, nourrit en général avec des OGM
pas de viandes ,de poules , de dindes , canards , lapin de grande consommation, sont tous nourrit avec des OGM
les légumes , les acheter à des voisins jardinier,
Eviter de manger les cochonnailles.
le porc est un gros mangeur des produits OGM.
de plus avant l' abattage , l' industriel le gave de sucre, pour gagner en poids lors de la pesée..
Donc , la viande maigre de cochon , sa n' existe plus, sauf chez les éleveurs spécialisé à l' ancienne..
mais une fois que vous aurez goûté, vous ne mangerez plus ce qui se vend dans les magasins..
Attention au boudin noir..
le cochon étant gavé de sucre , le sucre est dans le boudin , donc quand vous mangez du boudin , sa équivaut à avoir manger 4 litres de glace au caramel...
privilégiez la viande de mouton..
Bon , c' est à vous de noter sur votre carnet de glycémie ce que vous avez manger ,ainsi vous pourrez vous faire des repas différend sans grand risque d' avoir une effusion de douleur...
Toujours faire une bonne marche d' un pied accéléré, pour justement consommer par les muscle le trop plein de sucre..
Tant que votre foie arrive à dissoudre les sucres , tout va pour le mieux.
suffit de faire attention aux repas...
- chaque soir , un maigre repas , salade de carottes du jardin ou autres.
soupe légére, une petite portion de fromage , une tartine de beurre...
le midi , manger de tout sans se priver , tant que vous faite de la marche à pied d' un bon pas rapide.
éviter les énormes plats de pattes , ou pizza du coin , les grands repas dit de communion..
les desserts , toujours si aprés vous allez faire une bonne marche et toujours aprés le repas du midi:
une bonne glace ou une orange ou un pamplemousse...
Pourquoi grossit-on??..
le foie se fatigue avec la consommation de sucre caché , alors le pancréas prend le relais..
Mais une fois que le pancréas fatigue à son tour , la sa devient très grave, car vous allez entré dans le monde caché de la souffrance silencieuse...le Diabète...
- le diabéte , vous pouvez vivre avec des années , tant que vous ne le faite pas réagir, car
lorsque vous faite enclencher le processus , il n' y a aucune possibilité de revenir en arrière..
cette maladie est aussi une maladie qui ne fait plus d' effet et soudain elle rappariait , mais en gagnant du terrain dans les organes..
Quand vous faite du sport ou de la marche rapide ,
ce que vous mangez en sucre , le fois le transforme en sucre qui est distribué à chaque muscle , donc votre corps se nourrit de ce sucre indispensable pour votre santé..
Mais lorsque vous mangez exemple , un bon plat de pattes le soir , et que vous ne faites pas de marche forcée..
- le foie surchargé en sucre , le transforme en graisse , en generale autour de la taille..
Lorsque votre corps est surchargé de graisses et de sucres, le sucre comme les graisses en excé vont passé directement dans le sang..
La commence les gros problèmes de santé..
les graisse s' accroche dans les fin vaisseaux sanguins , ce qui fini par les boucher, cela , vous donne des sensation d' engourdissement des pieds ou sensation des pieds gelés....
- Les sucres s' attaquent au terminaisons nerveuses , sensation de brûlures , des picotement douloureux, sensation de marcher sur du carton..
sensation de pieds brûlants..
Solution pour limiter les dégats en urgence:
- boire beaucoup d' eau de 2 à 3 litres...
- bain de pieds dans l' eau tiède..
- faire couler de l' eau froide , puis eau chaude pas trop brûlante, juste pour faire circuler le sang , dans les parties douloureuse..
faire ce rinçage pendant 30 minutes , puis bien sécher les pieds et passer dessus une crème de massage pour les pieds , bien masser...
il faut ,:
les docteur vous cacherons les solutions , et bien sur ce les gardes pour eux.
en parler avec votre pharmacien..
lui demander des ampoules buvable de :
granions de Zinc.
cela nourrit et renforce votre système immunitaire..
granios de soufre;
cela protège et renforce vos articulations , mal de dos , du genoux ,de la cheville..
nettoyage des vaisseaux sanguin..
- cure d' une semaine , chaque mois , une ampoule à chaque repas, midi et soir.
nettoie le foie, les vaisseaux sanguins, pancréas..
un conseille , verser dans un verre à vin le Corbiéres , 2 gorgées de vin et y mélanger l' ampoule et boire cul sec..
ce pendant une semaine..
Ampoule de radis noir, artichaut, chardon.Marie..romarin..
le mois suivant : ampoule midi et soir,marronier d' inde,hamamelis,vigne rouge,ginkgo..
- renforce la protection du systéme nerveux.
une pilule par jour au début , puis une pilule pendant 3 jours au repas du midi.
Mag 2
-Magniesium..
-vitamine B6
- vitamine B12
il est évident , que c' est a vous d' adapter selon vos ennuis de santé...
Et il est évident de limiter les sucres caché dans l' alimentation..
pain blanc , baguette..etc
choisir un pain fait maison avec des blés bio , pas de grandes consommation OGM
limiter en poids la consommation de pattes , et pizzas sauf les pattes maison.
choisir un riz BIO.
Choisir la semoule de couscous bio...
il est préférable de se faire un couscous maison pas trop gras et d' en mettre dans des boites séparées au congélateur..
Les frittes, avec de l' huile et des patates bio..
- le poisson , à éviter contient actuellement des tas de poisons...
les moules huîtres , crabes et mollusques , à éviter contient des particules de plastique...
pas de poissons d' élevage nourrit généralement avec des ogm..
pas de viandes de grande consommation, nourrit en général avec des OGM
pas de viandes ,de poules , de dindes , canards , lapin de grande consommation, sont tous nourrit avec des OGM
les légumes , les acheter à des voisins jardinier,
Eviter de manger les cochonnailles.
le porc est un gros mangeur des produits OGM.
de plus avant l' abattage , l' industriel le gave de sucre, pour gagner en poids lors de la pesée..
Donc , la viande maigre de cochon , sa n' existe plus, sauf chez les éleveurs spécialisé à l' ancienne..
mais une fois que vous aurez goûté, vous ne mangerez plus ce qui se vend dans les magasins..
Attention au boudin noir..
le cochon étant gavé de sucre , le sucre est dans le boudin , donc quand vous mangez du boudin , sa équivaut à avoir manger 4 litres de glace au caramel...
privilégiez la viande de mouton..
Bon , c' est à vous de noter sur votre carnet de glycémie ce que vous avez manger ,ainsi vous pourrez vous faire des repas différend sans grand risque d' avoir une effusion de douleur...
Toujours faire une bonne marche d' un pied accéléré, pour justement consommer par les muscle le trop plein de sucre..
Le soir, éviter les grands repas, le repas se fait à 19 h00 , puis une bonne marche..
Au dîner du soir , pas de pomme , poires, raisins , dattes tout ce qui contient du sucre...
concernant les douleurs ,picotement dans la nuit , battement dans les jambes ,et autres douleurs ,
vous demandez à votre docteur des gouttes de Laroxyl.
entre huit à dix gouttes dans un verre d' eau avant d' aller se coucher et,
et une gélule de Pregabaline de 100..mg sur ordonnance
Avant , de prendre un médicament..
Toujours bien lire les effets négatifs écrit en toutes petites lettres,
si le medoc , porte atteinte au foie ou au pancréas ,
éviter de prendre cette saleté, et demander ou aller dans une pharmacie qui soigne avec les plantes...
Pourquoi , faut-il boire beaucoup d' eau après 60 Ans...
Aprés 60 ans , le corps vieillit , ainsi que les cellules..
Les cellules mortes sont transportées par le sang , puis évacuées du sang dans les urines avec les reins.
Donc , en allant évacué les urines, vous évacuez les cellules mortes qui évite de s' accumuler et le risque d' un cancer.
Mais ne pas boire l' eau du robinet..
choisir l' eau en bouteille de verre..
ou alors , vérifier l' étiquette du jour de remplissage en bouteille de plastique, et de suite une fois que vous êtes arrivez à la maison , de transvaser les bouteilles d' eau plastique dans des bouteilles en verre..
puis , de mettre les bouteilles à l' abris de la lumière dans un endroit frais.
Attention ,
mes données son valable pour mon traitement.
donc , à vous d' adapter votre propre traitement..
A savoir , qu' il n' y a pas....1 diabéte...
Mais des diabétes , donc que chacun à des résultat différents..
d' autres diabètes comme:
- diabètes des terminaisons nerveuses des pieds ,ou des mains...
- diabéte des yeux , cessité brusque quand les nerfs sont complètement bouffé par les sucres.
- Diabètes des Reins , lorsque subitement vous urinez du sang...
etc..
Ne jamais désespérez , gardez l' espoir..
De toute façon , le bout du tunnel , c' est la fin terrible...
mais , il y a encore d' autres solutions , comme bien faire attention à ce que l' on mange ...
Toutes sortes de problèmes de santé peuvent vous ATTAQUER à tout moment, causant des dommages et des conditions de vie pénibles, non seulement pour vous mais aussi pour votre entourage.
Le diabète n'est pas quelque chose que l'on peut prendre à la légère, cela touche aussi beaucoup vos proches qui partagent votre souffrance.
Avec le diabète il y a de multiples sanctions qui peuvent tomber, à moins de vous décider d'agir.
Des sanctions telles que :
>Maladies cardiovasculaires
https://www.truthaboutabs.com/images/cms/files/blue-asterisk.png");"
>Dommages neurologiques (neuropathie)
https://www.truthaboutabs.com/images/cms/files/blue-asterisk.png");"
>Pertes de dents et autres maladies bucco-dentaires...
https://www.truthaboutabs.com/images/cms/files/blue-asterisk.png");"
">Dommages aux yeux (rétinopathies)
https://www.truthaboutabs.com/images/cms/files/blue-asterisk.png");
>Dommages rénaux (néphropathie)
https://www.truthaboutabs.com/images/cms/files/blue-asterisk.png");"
>Dommages aux pieds (ulcères du pied diabétique UPD)
https://www.truthaboutabs.com/images/cms/files/blue-asterisk.png");"
>Acouphènes et déficiences auditives...
https://www.truthaboutabs.com/images/cms/files/blue-asterisk.png");"
>Maladies cutanées (éruptions cutanées, démangeaisons et excroisssances)
https://www.truthaboutabs.com/images/cms/files/blue-asterisk.png");"
>Maladie d'Alzheimer...
https://www.truthaboutabs.com/images/cms/files/blue-asterisk.png");"
Et ce n'est que le début. La maladie est irréversible
et finalement va vous....... tuer.
à suivre..
à suivre..
.....................................................
Notre organisme subit les déséquilibres de l'alimentation moderne
Dès que nous mangeons, cette glycémie monte encore, et ce d'autant plus que l'alimentation moderne contient énormément de produits sucrés, mais aussi des féculents et des céréales
(pain, pâtes, pommes de terre, pâtisserie, riz...) qui se transforment en sirop de glucose dans l'estomac au cours de la digestion.
Même nos « fruits » ne sont plus les fruits de nos ancêtres.
Les pommes, fruits autrefois petits, acides, bourrés de vitamines, sont devenues d'énormes boules d'eau sucrée, pauvres en nutriments mais riches en calories.
De même, nos oranges et nos bananes
n'existaient pas sous cette forme dans la nature.
Pour la petite histoire, en 2014, un zoo anglais a décidé de ne plus donner de bananes aux singes parce que « les bananes cultivées par l'homme sont trop sucrées et que leur en donner reviendrait à leur faire avaler du chocolat ou des gâteaux...
Elles contiennent beaucoup de calories et bien trop de sucre, ce qui est mauvais pour leurs dents.
Ils peuvent aussi développer du diabète » !!!
Même si nous respectons les conseils nutritionnels officiels de manger plus de fruits et de légumes, on comprendra que notre régime moderne provoque des afflux de sucre considérables auxquels notre organisme n'est pas préparé.
Le pancréas : un allié de taille qui peut rapidement s'affaiblir
Nous avons un système « de secours » permettant de faire baisser le niveau de sucre dans notre sang avant qu'il ne devienne toxique.
Ce système, c'est l'insuline fabriquée par notre pancréas.
L'insuline force nos cellules à ouvrir de petites portes pour absorber le glucose de notre sang, faisant ainsi mécaniquement baisser la glycémie.
Mais, bien entendu, la capacité d'absorption de nos cellules est limitée. Tels des canards gavés, elles commencent, dans un premier temps, à grossir, car elles transforment le glucose en graisse.
Dans un second temps,
elles tombent malades.
Dans un troisième temps, elles s'asphyxient.
Le pancréas a beau tourner à plein régime, augmenter le niveau d'insuline dans le sang,
les cellules n'absorbent plus de glucose.
Elles saturent et deviennent « résistantes à l'insuline ».
Le niveau de sucre dans le sang monte :
c'est l'hyperglycémie, caractéristique du diabète de type 2.
Le phénomène est aggravé par le fait que le pancréas, lui aussi, s'épuise.
Les cellules des « îlots bêta », qui fabriquent l'insuline, cessent de fonctionner.
L'organisme se met à manquer d'insuline ;
on tombe dans le diabète insulinodépendant,
qui ressemble beaucoup au diabète de type 1 caractérisé par une destruction des cellules bêtas du pancréas.
La conclusion, pour les diabétiques, tombe sous le sens. L'urgence est de :
soulager le pancréas en cessant d'exiger de lui de produire autant d'insuline ;
venir au secours de toutes ces cellules du corps engorgées de glucose.
Et la solution est simple :
chaque fois que nous bougeons, une partie du glucose dans nos cellules... disparaît !
Stimulez votre dépense énergétique grâce à l'exercice physique
Après quelques minutes d'activité physique, nos muscles deviennent des éponges à glucose.
Ils absorbent et brûlent tout le glucose qui passe près d'eux.
Si nous intensifions notre effort,
notre cœur bat plus fort pour pousser plus de sang vers les muscles et les zones de notre corps peu irriguées au repos.
Chaque fois que vous respirez, vous absorbez de l'oxygène ;
cet oxygène est amené dans vos cellules où il va brûler (oxyder) une cellule de glucose.
Cette combustion produit de l'eau et du CO2 (dioxyde de carbone).
Le dioxyde de carbone et une partie de l'eau sont évacués par les poumons ;
le reste de l'eau est évacué par la transpiration et l'urine
(c'est pourquoi nous produisons de la « buée » en soufflant ; la buée est de la vapeur d'eau).
Cette production de dioxyde de carbone a lieu automatiquement en permanence, parce que notre corps consomme de l'énergie pour fonctionner, même au repos.
Une personne de 75 kg au repos produit environ 590 g de dioxyde de carbone par jour.
Chaque molécule de CO2 que vous expirez est le signe que du glucose a brûlé dans une de vos cellules.
Faites place nette dans vos cellules en brûlant votre glucose
En brûlant le glucose, vous réduisez l'engorgement de vos cellules, diminuez vos besoins en insuline et permettez à votre pancréas de se reposer.
Pour augmenter la quantité de glucose brûlé, il faut donc faire de l'exercice physique.
Comment ?
Le moment idéal est de le faire après un repas, quand le glucose arrive dans votre sang et risque d'avoir du mal à trouver de la place libre dans vos cellules.
C'est le principe bien connu de la « promenade digestive ».
Commencez par marcher pour vous échauffer doucement pendant cinq minutes. C'est le temps qu'il faut à vos artères pour se dilater, et ainsi permettre une irrigation optimale de vos cellules musculaires et de vos organes.
Continuez votre marche.
Après seulement 10 minutes, le corps commence à puiser dans les réserves de graisse qu'il a entreposées dans le foie et ses environs.
Votre corps est bien conçu.
Votre cerveau dicte votre vitesse de marche naturellement en fonction de vos capacités.
En cas d'obstacles (pentes, escaliers), vous ralentissez, et votre cœur et votre respiration s'accélèrent pour produire plus de combustion de glucose et donc plus d'énergie dans vos muscles.
Cependant, il est bénéfique de déjouer nos systèmes de régulation, en accélérant au moment où notre corps ne s'y attend pas.
Cela oblige le cœur à créer davantage de petits vaisseaux sanguins, pour mieux s'irriguer. Ces ramifications supplémentaires peuvent vous sauver la vie en cas d'infarctus (artère du cœur qui se bouche),
comme cela arrive aux personnes diabétiques en particulier.
Votre muscle cardiaque résistera plus longtemps s'il a bâti un réseau plus important de ramifications pour le nourrir.
D'autre part, les efforts plus intenses brûlent beaucoup plus de glucose en moins de temps.
L'importance de l'intensité de l'effort fourni
Commencez par de courtes périodes (de 30 secondes à une minute) d'effort à haute intensité, au nombre de six.
Attention : la première et la deuxième période sont faciles, mais ne forcez pas. C'est à partir de la troisième que cela devient difficile.
Accélérez seulement votre pas pour pousser votre rythme cardiaque et respiratoire plus fort, mais sans vous asphyxier, car sinon vous ne pourrez pas faire les six répétitions.
Provoquez un essoufflement qui vous empêche de parler aisément,
mais pas plus.
Évitez d'en arriver à vous causer:
des douleurs, étourdissement, nausée ou essoufflement exagérés, très longs à récupérer.
L'erreur la plus commune consiste à ne pas observer de progression ! Alors, débutez l'augmentation de votre intensité petit à petit.
L'erreur la plus commune consiste à ne pas observer de progression ! Alors, débutez l'augmentation de votre intensité petit à petit.
Récupérez ensuite en marchant plus lentement pendant une minute.
L'intensité de ces intervalles augmente au fur et à mesure que votre capacité s'accroît. Ainsi, pour continuer à améliorer leurs performances, les personnes très actives doivent faire de petits intervalles très intenses.
C'est ainsi que la marche favorise l'utilisation des graisses abdominales et permet un meilleur contrôle de la glycémie.
Vous diminuerez fortement votre risque de diabète, mais aussi votre risque cardiaque, votre risque de cancer, de dépression, d'ostéoporose et de bien d'autres maladies.
Quels sont les aliments contre le diabète ?
Si vous êtes sujet au diabète, veillez à consommer des aliments riches en fibres mais avec un faible index glycémique.
Ceci bien sûr sans négliger l'apport en nutriments, qui est essentiel.
Découvrez quelques aliments aux caractéristiques idéales pour les personnes diabétiques.
Les légumineuses...
Tous les aliments constitués de fibres solubles
(parmi lesquels les légumineuses) sont parfaits pour les personnes diabétiques, car ils ont un index glycémique bas.
Dans la famille des légumineuses, on compte par exemple:
les lentilles,
les haricots secs ainsi que
les pois chiches.
Astuces : Pour mieux digérer les légumineuses,
commencez par en consommer en petites quantités,
pour ensuite augmenter les portions progressivement.
Vous pouvez également ajouter à vos plats des épices qui favorisent la digestion (cumin, cardamome, curcuma, etc.).
Le brocoli..
Ce légume est idéal pour équilibrer la glycémie, grâce à son apport
très riche en chrome.
Loin de faire l'unanimité, le brocoli peut toutefois être consommé de plusieurs façons, comme en accompagnement
de pâtes,
en soupe ou
en purée.
Pour le déguster plus facilement, on peut également le cuisiner en poêlée avec des condiments ou de la sauce soja.
Les carottes...
Sources importantes de bêtacarotène,
les carottes ont plusieurs atouts bénéfiques pour les personnes souffrant de diabète.
Elles garantissent un bon équilibre glycémique et réduisent les risques propres au déclenchement de cette maladie.
On peut les déguster de plusieurs façons :
en jus,
en plat cuisiné à la vapeur ou crues,
à l'apéritif avec une petite sauce au yaourt.
L'orge....
Riche en vitamine E ainsi qu'en fibres solubles,
l'orge est très nutritive et constitue un antioxydant particulièrement apprécié.
L'orge présente un indice glycémique faible (inférieur à 55).
Enfin, elle est particulièrement digeste et peut être ajoutée à différents plats ou dans une soupe.
L'avocat..
Pour stabiliser la glycémie,
l'avocat est l'aliment idéal,
car il contient des graisses mono-insaturées très bénéfiques pour le coeur.
Consommer ce type de graisse permet d'inverser l'insulinorésistance.
En outre, il est crémeux et peut se déguster facilement, accompagné d'une vinaigrette ou
en tartine (guacamole).
Petite astuce de grand-mère pour l'empêcher de brunir une fois préparé : il suffit de l'asperger de jus de citron !
5 aliments bons pour le foie
Quels sont les aliments bons pour le foie ?
Apprendre à détoxifier son organisme commence déjà par revenir à des aliments bons pour le foie,
et retrouver une meilleure alimentation de manière générale !
Pour retrouver l'estime de votre foie, retenez bien cette liste d'ingrédients naturels...
L'avocat...
L'avocat aide à produire un type d'antioxydant appelé « glutathion » qui permet au foie de filtrer certains composants toxiques.
L'avocat est donc indispensable dans un régime détox, de par son pouvoir purifiant !
Le curcuma...
Pour maintenir le foie en bonne santé, rien de tel que le curcuma,
une plante aux vertus médicinales utilisée pour protéger efficacement le foie contre les dégâts toxiques.
En plus, le curcuma améliore la production naturelle de bile, et renforce parallèlement la fonction de la vésicule biliaire, autre organe de purification du corps humain.
L'ail et l'oignon...
L'oignon est un stimulant naturel de l'appareil digestif.
Quant à l'ail, il est un aliment riche en allicine et sélénium, qui sont des éléments intéressants pour le nettoyage du foie.
Alors, n'hésitez plus à agrémenter vos petits plats d'ail et d'oignon !
Les légumes crucifères...
Ce sont par exemple:
le chou-fleur,
le brocoli ou encore
le choux de Bruxelles.
Ils sont adaptés à la détoxification du foie et doivent idéalement figurer dans votre menu au quotidien.
Vous pouvez choisir d'inclure ces légumes en particulier dans vos salades, ou encore les faire sauter pour accompagner vos plats préférés.
Les céréales complètes...BIO..
Elles sont riches en fibres alimentaires,
et constituent une excellente cure de désintoxication hépatique.
Par ailleurs, et selon une étude récente, les céréales complètes ont des vertus protectrices face à certaines pathologies cardiaques.
Attention tous doivent être BIO..
si non vous aggravez votre état de santé, oui évident..
Bon à savoir..
https://www.youtube.com/results?search_query=diab%C3%A9te
Mais attention ,
Mais attention ,
on ne guérit pas du diabéte ,
on arrive à en limiter les dégâts....
on arrive à en limiter les dégâts....
WWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW
ATTENTION /
"Malheureusement, on ne guérit jamais du diabète.
Si l'on est diabétique, on le restera toute sa vie, même si on peut améliorer, voire normaliser pour un temps sa glycémie grâce à des mesures hygiéno-diététiques", rappelle le Dr Hansel.
On ne peut en effet pas espérer faire disparaître la maladie car les dysfonctionnements en cause, notamment au niveau de la fabrication d'insuline par le pancréas,
ont plutôt tendance à s'aggraver avec le temps.
Dans les premiers temps , les petits soucis passent inaperçu..
Le diabéte n' est pas encore déclaré, il est vrai qu' en surveillant drastiquement la nourriture ,
il est possible de retarder ..
Mais une fois enclencher , plus rien ne l' arrête...
même en ayant une très bonne glycémie. de 85 à 110..
OUI ,, c' est terrible , mais
MAIS oui tout le système en profite..
Le système :
Le doctorat..
L' industrie pharmaceutique.
les politiques.
les banquiers..
_ Mon Diabète jour après jour..ou le cancer blanc...
car le diabéte ,s' attaque non seulement aux terminaisons nerveuses, mais aussi
à la vue ...peu devenir aveugle...
au reins ...insuffisance rénal.
et par Neuropathie des pieds , ce qui est heureusement si je puis dire mon cas...
Prévention Insuffisance rénale
La maladie rénale est souvent silencieuse, c'est pourquoi le dépistage des populations à risque est fondamental. Il concerne les personnes de plus de 60 ans, les personnes atteintes de diabète (type 1 ou 2),
Certains facteurs ou médicaments vont favoriser l'aggravation de l'insuffisance rénale. Le passage au dernier stade peut se faire brutalement.
Symptômes Insuffisance rénale / manifestations
La progression de l'insuffisance rénale chronique est lente et les symptômes ne sont pas perceptibles les premières années.
Les symptômes varient selon le stade de l'IRC.
Au stade 2, l'insuffisance rénale chronique est asymptomatique (c'est-à-dire que le patient ne ressent aucun trouble).
Aux stades 3 et 4, des symptômes peuvent apparaître progressivement comme :
des mictions plus fréquentes ;des mictions réduites ;des urines troubles ou foncées ;une pression artérielle élevée ;de la fatigue ;de l'essoufflement ;une perte de poids souvent associée à une perte d'appétit ;des crampes musculaires, surtout la nuit ;une soif excessive ;des troubles digestifs (nausées, vomissements) ;une pâleur ;des œdèmes ;des troubles du sommeil...
source: http://www.entrepatients.net/fr/sante/fiches-sante/insuffisance-renale
etc...
Après avoir fait un examen de sang, il s' avère que je suis diabétique , type 2...
je suis suivi par mon médecin traitant qui de suite me fait faire suivre un suivi par contrôle de la teneur du taux de sucre dans le sang ,la glycémie...
- de suite nous prenons les mesures nécessaires pour contre-carré cette glycémie ,par un régime adapter...
-Tout se passe très bien pendant deux ans...puis
Un jour
j' ai eu l' impression d' avoir un ongle incarné au pied droit ...
puis une impression d' avoir les deux pieds gelé...
les gros orteil comme endormis, plus de sensation de toucher,
le gros orteil gauche ainsi que le pied gauche commence à être touché
je me suis pas inquiété plus que cela...
-Après une visite chez mon médecin traitant,
la réponse tombe comme une claque , je débute un diabéte ou le sucre dans le sang attaque mon système nerveux par la racine nerveuse du pied , par le ou les gros orteils..
Le terme diabète regroupe toutes les situations où l'équilibre du taux de sucre sanguin (glycémie) est durablement perturbé. On parle de diabète de type 1 quand le pancréas ne fabrique pas suffisamment d'insuline. Dans le diabète de type 2, l'insuline est sécrétée mais ne fonctionne pas correctement. Explications en images.
source:http://video.planet.fr/le-diabete-diabete-de-type-1-diabete-de-type-2-f15c87e5c05s.215264.31961.html
Hélas , pendant 15 jours mon taux de glycémie à monter à plus de 190...pourquoi ?
-Bêtement ayant pris du poids jusqu' à' 97 kilog pour 1,80 m de haut...
je décide de faire un régime draconien pendant une semaine je bois que de la soupe de légumes...
soupe de légumes sans sel...:
4 patates.
4 oignons
1 gousse d' ail.
4 poireaux.
une botte de carottes...
et je mixe le tout , une soupe bien appétissante....
- hélas mon taux de glycémie s' affole mais je persiste pour avoir le résultat de perdre 4 kilog...
puis la semaine suivante mon épouse me ramène des courses de belles endives qui vont également participé à mon régime draconien, qui hélas ,mon épouse rajoute toujours de la pomme pour adoucir le coté acre de l' endives, et je fais 5 jours de suite, une belle salade d' endives à la pomme...
Hélas , mon taux de glycémie monte aussi à plus de 190...
-et la commence les premier signes de la maladie du diabéte...
.............................................Symptômes à surveiller
Diabète : l'excès de sucre dans le sang endommage les vaisseaux sanguins, freine la circulation. Avoir les pieds froids est courant chez les diabétiques.
Nerfs abîmés : lorsque les nerfs des pieds sont abîmés, ils cessent d'envoyer des signaux vers le cerveau et la moelle épinière, qui ne réagissent donc plus pour maintenir une bonne irrigation sanguine. Si vous souffrez d'insensibilité dans les orteils, il est fréquent que vous ayez aussi les pieds froids.
Phénomène de Raynaud : il s'agit d'une contraction excessive des vaisseaux sanguins qui empêche l'irrigation correcte des doigts et des orteils...
................................................Se soigner par Hydrothérapie :
se plonger les pieds dans l'eau chaude (mais pas brûlante !) peut aussi être efficace car la chaleur de l'eau dilatera les vaisseaux sanguins. Remplissez deux bassines, l'une d'eau froide, l'autre d'eau chaude. Plongez-vous les pieds dans l'eau froide pendant deux minutes, puis passez-les dans l'eau chaude une minute. Recommencez 6 fois l'opération. L'alternance de contraction/dilatation de vos vaisseaux sanguins améliorera votre circulation. Il est important après la séance de rester debout et actif, pour maintenir la circulation sanguine.
- et oui ,après mon accident de la route, ou j' ai fait plusieurs tonneaux...
j' ai été soigné pendant trois ans de médicaments pour calmer les douleurs sciatiques du dos et de la nuque...j' ai également été soigné pour une dépression du à mon état , et sur ma fiertée à ne plus pouvoir faire se que je faisais avant l' accident....
douleur constante dans le dos et la nuque.
un nerf et resté coincé dans les chair et j' en subit encore les affres tous les jours 5 ans après l' accident..
trouble de vertiges.
trouble de la mémoire...
trouble de l' équilibre ...
et trouble de l' espace en situation , je décide de prendre à droite et je tourne à gauche,
je prends une mesure et je coupe 10 mm trop court...
déconcertant , sans compter les défauts de langages et d' écritures, impossible de relater un moment historique, car impossible de pouvoir préciser une date ou quoi que ce soit..
-Donc je suis sous un traitement médical assez pointu pour avoir un prompte rétablissement...
assommé de médicaments anti -douleur et anti -dépresseur...
et trois ans plus tard j' apprends que les deux médicaments sont contre-indiqué, qu' ils faut les prendre sur une courte période, car il pourrait y avoir des effets néfaste sur le pancréas ,sa je l' apprend sur mon lieu de travail après une reprise en poste aménagé , quand un collègue agent de sécurité lit les petites lignes des effets néfaste des médicaments...
-oui pancréas en mauvais état ,plus d' insuline ,donc vers un diabéte...
depuis ne pouvant plus exercé mon métier de conducteur d' engin et de mécanicien, ayant fait des testes d' aptitude pour la bureautique, mais qui furent désastreux , finalement ils m' ont licencié...
57 ans trop jeune pour la retraite ,trop vieux pour re-travailler, je n' existe plus pour cette société...
cerise sur le gâteau , après avoir travailler durement toutes ses années , comme j' ai été en arrêt de travail pendant trois ans , je perds la moitié de ma petite retraite qui sera de 800 euros...
Merci , la france
A Suivre....
-En prévention..
La meilleure façon d'éviter une neuropathie périphérique est de contrôler avec soin les écarts de santé à risques.
Ceci implique de vérifier son taux de sucre sanguin si vous êtes diabétique, ou d'examiner avec votre médecin les traitements envisageables si vous avez des difficultés liées à l'alcool Que vous ayez ou non des problèmes de santé,
ayez une alimentation saine, riche en fruits, légumes, farines complètes et pauvre en protéines.
Les meilleures sources de vitamine B12 sont les viandes, œufs, poissons, produits laitiers à faible teneur en matière grasse et céréales enrichies.
Si vous êtes un végétarien strict, les céréales enrichies sont une bonne source de vitamine B-12 pour vous, mais vous pouvez également envisager des suppléments en B-12 avec votre médecin.
Autant que possible, éviter les mouvements répétitifs, les positions inconfortables et les produits chimiques toxiques, qui peuvent endommager les nerfs.
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SANTÉ
DOULEURS NEUROPATHIQUES. UN TRAITEMENT INNOVANT DE LONGUE DURÉE
Le Pr Alain Serrie* expose les avantages d'une nouvelle thérapie locale destinée aux résistants aux médicaments.
Quelle est la définition d'une douleur neuropathique périphérique ?
Pr Alain Serrie. Ces douleurs (pour 10 % de la population) concernent le système nerveux situé à la périphérie de l'organisme et non le système nerveux central (celui du cerveau et de la moelle épinière). La fonction des nerfs est celle d'un signal d'alarme qui envoie un message douloureux lors d'agressions diverses – traumatismes, zona, etc. En cas d'anomalie de ce processus, certaines substances sont alors sécrétées (histamine, sérotonine), qui irritent les fibres nerveuses conductives. Nous parlons alors d'une “soupe inflammatoire”, qui amplifie une douleur de façon excessive.
Comment s'assure-t-on précisément du diagnostic ?
Après un long interrogatoire et un examen clinique, nous utilisons un outil de dépistage très efficace, le DN 4 : le patient doit répondre à 10 questions très spécifiques. Quatre “oui” suffisent à établir un diagnostic en deux minutes.
Avec ce questionnaire, quels sont les symptômes qui vous alertent ?
Les patients atteints de neuropathie périphérique peuvent ressentir, selon les cas, des fourmillements, des picotements intenses, des décharges électriques, un fond douloureux type brûlure, une sensation de compression avec un engourdissement de la zone concernée. Ces symptômes ont des retentissements importants sur la qualité de vie : fatigue, anxiété, troubles du sommeil et dépression.
Quelles peuvent être les causes de ces douleurs ?
Elles sont nombreuses : les suites d'une opération, d'un AVC, d'une hémiplégie paraplégique, d'un traumatisme dû à un accident, un zona...
Actuellement, quels sont les traitements ?
La première approche, la plus fréquente, consiste à prescrire des antidépresseurs ou des antiépileptiques, à doses modérées. La seconde approche est non pharmacologique, comme la méthode de neurostimulation externe grâce à un petit appareil porté quatre à six heures par jour.
Quels résultats obtient-on avec cette prise en charge conventionnelle ?
Les médicaments ont des effets secondaires qui diffèrent selon les individus, et le port quotidien d'un appareil stimulateur peut se révéler très contraignant. Avec ces approches, l'intensité de la douleur peut diminuer de moitié chez 30 à 40 % des patients.
En quoi consiste la nouvelle méthode appliquée dans les centres antidouleur ?
Il s'agit d'un traitement médicamenteux prescrit en cas d'échec des thérapies classiques, extrait du piment rouge, la capsaïcine. La douleur étant transmise par des neurotransmetteurs, l'application d'un patch imbibé de cette substance libère les fibres nerveuses conductrices enflammées par les sécrétions excessives d'histamine et de sérotonine. En conséquence, la souffrance peut diminuer fortement.
Comment applique-t-on ce patch ?
Le médecin porte des gants spéciaux, et repère d'abord la zone douloureuse avec un marquage sur la peau qu'il recouvre d'un anesthésique local. Une heure après, il peut appliquer le patch. Durant trente minutes pour les atteintes au niveau des pieds, soixante pour les autres parties du corps. Ce traitement nécessite une hospitalisation d'une journée et peut être répété tous les quatre-vingt-dix jours.
Quelle est son efficacité ?
Elle a été évaluée par cinq études qui ont toutes mis en évidence une nette diminution de la douleur durant plusieurs mois et plus ou moins importante selon les patients. Dans les meilleurs cas, de 40 %.
En résumé, quels sont les avantages de ce patch ?
1. Pas de contrainte de prise quotidienne de médicament ou de port d'un appareil. 2. Absence d'effets secondaires. 3. Efficacité sur certaines douleurs rebelles. 4. Confort moral du patient car traité seulement “là où ça fait mal”.
* Chef du service de médecine de la douleur à l'hôpital Lariboisière...
Source :
http://www.parismatch.com/Actu/Sante/Douleurs-neuropathiques-Un-traitement-innovant-de-longue-duree-154689
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Les neuropathies périphériques - Sympa
La neuropathie périphérique (Document émis par la Clinique Mayo en novembre 2005) Introduction Le terme neuropathie périphérique est employé lorsqu'il existe des dysfonctionnements de votre système nerveux périphérique. Celui-ci concerne tous les nerfs de vos bras et jambes, du torse, du visage et quelques nerfs crâniens ; en fait, tous vos nerfs non situés dans votre système nerveux central (cerveau et moelle épinière) sont les nerfs périphériques. Une neuropathie peut affecter un seul nerf (mononeuropathie) ou plusieurs nerfs (polyneuropathie).
Vos nerfs réalisent la communication entre votre cerveau et vos muscles, peau, organes internes et vaisseaux sanguins. Une fois endommagés, ils ne peuvent plus communiquer, ce qui se traduit par des symptômes tels que douleurs ou engourdissements.
La neuropathie périphérique affecte souvent des personnes diabétiques ou souffrant de maladies autoimmunes telles que l'arthrite rhumatoïde, les lupus. Certaines carences vitaminiques, certains médicaments, ainsi que l'alcoolisme peuvent également endommager les nerfs périphériques. Le traitement de l'état général peut soulager certains cas de la neuropathie périphérique.
Dans d'autres cas, le traitement peut viser un contrôle de la douleur.
Les nerfs périphériques ont une remarquable capacité de régénération, et les nouveaux traitements utilisant les facteurs de croissance ou la thérapie génique pourront améliorer les chances de guérisons dans l'avenir.
Signes et symptômes :
Les symptômes neurologiques peuvent provenir de votre système nerveux central, qui se compose de votre cerveau et votre moelle épinière, ou de votre système nerveux périphérique, qui relie cerveau et moelle épinière à toutes les autres parties de votre corps. Le réseau des nerfs périphériques inclut les nerfs moteurs, qui commandent les contractions musculaires, et les nerfs sensoriels, qui transmettent toutes les sensations.
En outre, vos nerfs périphériques aident à commander certaines des fonctions involontaires du système nerveux autonome, qui contrôle vos organes internes, les glandes sudoripares, la tension artérielle...
Malheureusement, les nerfs périphériques sont fragiles et facilement endommagés. Les dommages subis par un nerf périphérique peuvent interférer dans la transmission des informations entre la zone qu'il contrôle et votre cerveau, en affectant votre capacité de mobiliser certains muscles ou de percevoir des sensations normales.
Vos symptômes dépendront de la cause de votre neuropathie et des nerfs qu'elle implique.
Si un nerf sensoriel est endommagé, vous êtes susceptible d'éprouver des symptômes qui peuvent inclure :
Douleur •
Engourdissement •
Picotements •
Faiblesse musculaire muscle •
Brûlure •
Perte de sensations
Ces symptômes commencent souvent de façon progressive.
Vous pouvez avoir une sensation de picotements ou un engourdissement qui débute dans vos orteils ou dans la plante de vos pieds et qui progresse ensuite en remontant.
Le picotement peut également apparaître dans des vos mains et se prolonger vers le haut de vos bras. Dans certains cas votre peau peut devenir si sensible que le plus léger contact devient très douloureux.
Vous pouvez également avoir un engourdissement, ou même une perte complète de sensations, dans les mains ou les pieds.
Parfois vos symptômes peuvent être à peine perceptibles, et certaines personnes vont mettre des années à réaliser qu'il existe une anomalie.
Pour d'autres, les symptômes peuvent être permanents, et presque insupportables, la nuit en particulier.
Les signes et les symptômes peuvent inclure :
La sensation de porter un gant ou une chaussette invisible •
Une brûlure •
Une sensation de piqûres, de décharges électriques •
Une hypersensibilité au toucher, même lors de légers contacts •
Un manque de coordination Si vos nerfs moteurs sont affectés, vous pouvez éprouver de la faiblesse ou une paralysie des muscles qu'ils commandent.
Et s'il s'agit de nerfs commandant certaines fonctions du système nerveux autonome, vous pouvez éprouver des problèmes intestinaux, urinaires, une transpiration réduite ou de l'impuissance.
Vous pouvez également éprouver une brusque chute de tension artérielle quand vous vous levez, qui peut vous étourdir ou provoquer un évanouissement.
Causes Un certain nombre de facteurs peuvent causer des neuropathies. Quand un seul nerf est affecté, la cause la plus probable en est un choc, ou la répétition d'un mouvement provoquant une pression sur le nerf. Cette pression peut résulter par exemple de l'emploi de béquilles, ou d'un maintien prolongé dans une position anormale — telle que la dactylographie sur un clavier d'ordinateur — ou provenir d'une tumeur, d'une croissance osseuse anormale.
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Quand plusieurs nerfs sont affectés, la cause la plus fréquente en est le diabète.
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Au moins la moitié des personnes diabétiques développent un certain type de neuropathie.
D'autres causes fréquentes proviennent de l'alcoolisme, d'une atteinte par le virus du SIDA, d'anomalies héréditaires, d'une amylose, et de carences vitaminiques, particulièrement en vitamines B.
Des neuropathies périphériques peuvent également provenir : •
D'autres maladies. Celles-ci incluent les maladies autoimmunes, telles que des lupus et rhumatismes articulaires, des maladies rénales, des affections hépatiques, une hypothyroïdie. •
D'exposition aux poisons. Ceux-ci peuvent inclure quelques substances toxiques et certains médicaments — particulièrement ceux employés pour traiter le cancer. •
De prédispositions génétiques. Vous pouvez hériter d'une tendance à développer une neuropathie périphérique. • D'infections bactériennes ou virales.
Le syndrome de Guillain-Barre provoque une atteinte considérable des nerfs périphériques en détruisant la gaine de myéline qui les couvre. La gaine de myéline agit en tant qu'isolant des impulsions électriques transmis par les circuits nerveux.
Bien que la cause exacte du syndrome de Guillain-Barre ne soit pas connue, la plupart des cas se produisent après une infection, un acte chirurgical ou une immunisation.
Malheureusement, il n'est pas toujours facile de préciser exactement la cause d'une neuropathie périphérique.
En fait, si votre neuropathie n'est pas associée au diabète, il est possible que sa cause ne soit jamais déterminée.
Facteurs de risque Etre atteint du diabète :
vous fait courir un risque élevé de développer une neuropathie périphérique.
En fait, au moins la moitié des diabétiques ont une certaine forme de neuropathie.
Le risque augmente avec la durée de la maladie et culmine au bout de 25 années. Il est encore accru si vous avez plus de 40 ans ou si vous éprouvez de la difficulté à contrôler votre taux de sucre sanguin.
Bien que les chercheurs ne comprennent pas exactement comment les dommages se produisent, un taux du sucre élevé dans le sang semble altérer la capacité de vos nerfs à transmettre des signaux.
Vous pouvez réduire ce risque par un suivi médical rigoureux qui vous permette de maintenir ce taux dans des limites aussi proches que possible de la normale.
Votre risque de développer la neuropathie périphérique est également accru si vous avez un ou plusieurs des facteurs de risque suivants :
•Abus d'alcool.
Une consommation élevée d'alcool peut affecter votre système nerveux, entraînant l'engourdissement de vos mains et pieds.
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•Insuffisance de vitamine.
Un manque de certaines vitamines, particulièrement B-1 (thiamine) et plus probablement B-12 peut favoriser l'apparition d'une neuropathie périphérique.
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L'anémie pernicieuse,
qui se produit quand votre corps ne peut pas absorber correctement la vitamine B- 12, mène souvent à une neuropathie périphérique.
• Désordres de système immunitaire.
Vous risquez de développer une neuropathie périphérique si vous avez une maladie autoimmune, telle que des lupus ou un rhumatisme articulaire, ou si votre système immunitaire est affaibli par le virus (HIV) ou le SIDA. •
D'autres problèmes de santé. Certains types de cancer, de maladies rénales et d'affections hépatiques, peuvent également entraîner des dommages nerveux.
• Efforts répétitifs.
Un travail ou un loisir exerçant une pression sur un nerf durant de longues périodes augmente vos risques de développer une neuropathie périphérique. Dans le syndrome du canal carpien, par exemple, le nerf médian qui chemine sous le poignet vers vos doigts se trouve comprimé. Un travail à la chaîne ou un effort de saisie manuelle prolongé, peut comprimer le nerf médian. Jouer au golf, au tennis ou d'un instrument de musique, utiliser des outils vibrants ou même des béquilles, peuvent également provoquer des pressions sur les nerfs périphériques.
•Substances toxiques.
L'exposition à certaines substances toxiques peut également endommager des nerfs périphériques. Ces substances incluent les métaux lourds, tels que le plomb, le mercure et l'arsenic ;
les solvants organiques ;
et certains médicaments,
comme ceux employés pour traiter le cancer ou le SIDA.
Quand consulter un médecin Il faut voir votre docteur régulièrement si vous avez le diabète, un système immunitaire affaibli, ou toute maladie chronique. Si vous avez une coupure ou une blessure au pied, qui ne semble pas cicatriser, est infectée ou semble s'aggraver, il convient de consulter rapidement, particulièrement si vous êtes diabétique.
Même les blessures mineures qui ne guérissent pas peuvent se transformer en ulcères. Dans les cas les plus graves, les ulcères aux pieds non traités peuvent entraîner une gangrène — une situation où les tissus meurent — qui impose une intervention chirurgicale, voire une amputation du pied.
Consultez dès que vous percevez des picotements,
une faiblesse ou une douleur anormale aux pieds ou aux mains.
Un diagnostic précoce et un traitement vous offrent les meilleures chances de limiter l'évolution d'une neuropathie périphérique.
Si les symptômes influent sur votre sommeil ou si vous vous sentez déprimé, votre médecin ou spécialiste de la douleur peuvent vous aider.
---Examen et diagnostique .
La neuropathie périphérique n'est pas une maladie simple, mais plutôt un syndrome multifactoriel, éventuellement difficile diagnostiquer.
Pour guider son diagnostic, votre médecin examinera probablement vos antécédents médicaux, et fera procéder à un examen physique et neurologique qui peut inclure le contrôle de vos réflexes tendineux, le tonus et la force de vos muscles, votre perception de certains stimuli, votre posture et la coordination de vos mouvements.
Il peut également faire procéder à des analyses de sang pour vérifier le niveau de la vitamine B-12,
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vitamine B12...
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à une analyse d'urine, à votre fonctionnement thyroïdien,et souvent à une l'électromyographie (EMG : un examen qui mesure les décharges électriques produites dans des vos muscles.
Vous subirez probablement une étude de conduction nerveuse, qui mesure la rapidité de propagation des signaux électriques.
Cette mesure est souvent employée pour diagnostiquer le syndrome de tunnel carpien et d'autres désordres nerveux périphériques.
Votre médecin peut recommander une biopsie de nerf, procédé qui consiste à effectuer un petit prélèvement de conduit nerveux pour examen d'éventuelles anomalies.
Cependant, même une biopsie de nerf peut ne pas révéler l'origine de l'atteinte. Complications
---La neuropathie diabétique peut causer un certain nombre de complications.
Une lésion de nerf au pied, associée à une circulation sanguine déficiente, peut entraîner une ulcération voire une gangrène.
Mais une neuropathie d'origine diabétique peut ne pas se localiser aux pieds, et toucher n'importe quel organe de votre corps.
Par exemple, si des nerfs liés à la digestion sont endommagés, votre vidange gastrique peut s'effectuer trop lentement, provoquant des nausées, vomissements et des ballonnements constants.
Ou vous pouvez souffrir de constipation, de diarrhées fréquentes.
Dans certains cas vous pouvez souffrir d'incontinence, d'impuissance.
D'autres complications peuvent entraîner :
•Une perte partielle ou complète de mouvement ou de sensations ...
•Une hypotension
Une impuissance
• Une dépression
•Un amaigrissement Traitement
Le but du traitement est de contrôler la cause essentielle de votre neuropathie, de réparer des dommages, comme d'en soulager les symptômes.
Si votre docteur n'a pas pu déterminer la cause de cette neuropathie, il peut essayer plusieurs médicaments pour déterminer celui qui diminuera le mieux les symptômes.
La surveillance d'un état chronique ne peut pas éliminer votre neuropathie, mais peut jouer un rôle essentiel en contrôlant son évolution.
-------------------------------Voici ce que votre docteur peut recommander pour traiter diverses causes possibles:
• Diabète. Si vous avez du diabète, vous devez collaborer avec votre médecin pour garder votre taux du sucre sanguin aussi proche de la normale que possible. Ceci protège vos nerfs, bien que vos symptômes puissent au début commencer par s'aggraver avant de s'améliorer.
-•Carence vitaminique.
Si votre neuropathie est la conséquence d'une carence vitaminique, il est probable vos symptômes s'amélioreront après sa compensation.
Votre médecin peut préconiser des injections quotidiennes de vitamine B-12 pendant quelques jours, puis une fois par mois.
-Si vous avez une anémie pernicieuse, vous aurez besoin d'injections régulières durant toute votre vie, et probablement des suppléments vitaminiques additionnels.
Vous devrez également respecter un régime alimentaire sain.
• Anomalie autoimmune.
Si votre neuropathie est provoquée par un processus inflammatoire ou autoimmun, le traitement visera votre système immunitaire.
• Compression nerveuse. Dans les cas où la neuropathie est le résultat d'une compression nerveuse, le traitement visera d'abord l'élimination de la cause. Cela peut concerner l'adoption de chaises ergonomiques, bureaux ou claviers adaptés dans votre maison ou bureau, changement dans la manière dont vous utilisez vos outils ou instruments, ou en interrompant vos loisirs ou votre sport. Dans certains cas le recours à la chirurgie peut être nécessaire..
• Substances ou médicaments toxiques. Si des médicaments ou des toxines sont responsables de la neuropathie, il est impératif de cesser de les prendre ou de rester davantage exposé afin d'éviter qu'elle ne progresse. Médicaments Les médicaments peuvent soulager des symptômes douloureux, mais ont de plus des effets secondaires, particulièrement si vous les prenez durant de longues périodes. Si vous prenez régulièrement des médicaments antidouleur, y compris des produits hors prescriptions, discutez des avantages et des effets secondaires avec votre médecin.
Les médicaments qui peuvent réduire des douleurs neuropathiques sont notamment :
• Les antalgiques.
Les drogues comme l'acetaminophen (Tylenol, et autres), et
les anti-inflammatoires non stéroïdiens, comme l'aspirine et l'ibuprofène (Advil, Motrin, et d'autres), soulagent habituellement les symptômes d'intensité modérée.
Pour des symptômes plus graves, votre docteur peut recommander d'autres produits. Si vous prenez des anti-inflammatoires durant de longues périodes ou à fortes doses, vous pouvez développer des nausées, des maux d'estomac, des saignements, voire des ulcères.
• Les anti-épileptiques. Des drogues telles que le gabapentin (Neurontin), le carbamazepine (Tegretol) et le phenytoin (Dilantin) ont été à l'origine développées pour traiter des troubles épileptiques.
Cependant, les médecins les prescrivent également souvent également contre des douleurs violentes.
Les effets secondaires peuvent provoquer somnolence et vertige.
• Patch à la lidocaïne. Ce patch contient l'anesthésique local lidocaïne. Vous l'appliquez au secteur où votre douleur est la plus intense, et vous pouvez en employer jusqu'à trois par jour.
Ce traitement n'a presque aucun effet secondaire excepté, pour certains, une éruption cutanée à l'emplacement du patch.
-Antidépresseur tricycliques. Ces médicaments, tels que l'amitriptyline, le nortriptyline (Pamelor), le desipramine (Norpramin) et l'imipramine (Tofranil), peuvent soulager les douleurs modérées en agissant sur les informations parvenant au cerveau.
Les effets secondaires communs à ces médicaments peuvent inclure des problèmes d'équilibre, de sécheresse buccale, de nausée, de fatigue, de constipation et de prise de poids.
Pour réduire ces effets secondaires, votre médecin prescrira probablement de faibles doses initiales, croissant progressivement ensuite.
Si vous éprouvez des insomnies, votre docteur peut également prescrire un antidépresseur ou un somnifère.
Quelques études ont également montré que les inhibiteurs de recapture de la sérotonine, comme le paroxetine (Paxil) et le chlorhydrate de fluoxetine (Prozac), peuvent soulager les symptômes de neuropathie périphérique.
• D'autres médicaments.
Des analgésiques opioïdes, tels que la codéine ou l'oxycodone (OxyContin) peuvent être employés pour soulager la douleur.
Cependant, cette classe des médicaments produit les nombreux effets secondaires, y compris une addiction, qui en rendent l'utilisation à long terme de ces drogues peu souhaitable.
Mexiletine (Mexitil), une drogue utilisée habituellement pour régulariser le rythme cardiaque, soulage parfois les douleurs de types brûlures.
La recherche visant des traitements plus efficaces contre la neuropathie périphérique se poursuit.
Par exemple, les chercheurs examinent les facteurs de croissance neuronale afin de reproduire les signaux chimique indiquant à votre organisme le besoin de réparer des fibres nerveuses.
Malheureusement, aucun médicament ne peut actuellement réparer des dommages nerveux,
et seul l'organisme est en mesure de réaliser une neurogénèse, à condition que la cause de la maladie soit supprimée.
Thérapies Plusieurs thérapies et techniques sans emploi de drogues peuvent également aider à soulager la douleur.
Les médecins les emploient fréquemment associées à des médicaments, mais certaines peuvent être efficaces utilisées seules. Elles incluent :
• Stimulation électrique transcutanée.
Votre docteur peut prescrire ce traitement destiné à empêcher les signaux de douleur d'atteindre votre cerveau.
Il consiste à stimuler les terminaisons nerveuses par de petites électrodes placées sur votre peau.
Bien que sûr et indolore, il ne convient pas à tous les types de douleur.
• Rétroaction biologique.
Ce traitement utilise un équipement vous permettant d'apprendre à commander vous-mêmes certaines réponses corporelles permettant de réduire la douleur. Il est souvent pratiqué dans les services hospitaliers.
• Acupuncture.
Le National Institute of Health a confirmé la possibilité d'atténuer les douleurs par acupuncture, y compris peut-être pour celles d'origine neuropathique. Il convient cependant de savoir que plusieurs séances peuvent être nécessaires avant d'y parvenir.
• Hypnose.
Beaucoup d'adultes peuvent être hypnotisés par un professionnel qualifié, mais pour que l'hypnose soit la plus efficace, vous devez être un participant volontaire et motivé. Pendant l'hypnose, vous recevrez des suggestions spécialement orientées afin de diminuer votre perception de la douleur.
• Techniques de relaxation.
Spécialement étudiées pour réduire les tensions musculaires qui accroissent la douleur, les techniques de relaxation vont de la respiration profonde aux pratiques de visualisations
(par exemple s'imaginer flottant dans un océan tropical),
au yoga et à la méditation.
Vous pouvez les acquérir lors de séances dirigées ou par vous-mêmes en ayant recours à des livres ou à des enregistrements vidéo. Prévention La meilleure façon d'éviter une neuropathie périphérique est de contrôler avec soin les écarts de santé à risques. Ceci implique de vérifier son taux de sucre sanguin si vous êtes diabétique, ou d'examiner avec votre médecin les traitements envisageables si vous avez des difficultés liées à l'alcool Que vous ayez ou non des problèmes de santé, ayez une alimentation saine, riche en fruits, légumes, farines complètes et pauvre en protéines. Les meilleures sources de vitamine B12 sont les viandes, œufs, poissons, produits laitiers à faible teneur en matière grasse et céréales enrichies. Si vous êtes un végétarien strict, les céréales enrichies sont une bonne source de vitamine B-12 pour vous, mais vous pouvez également envisager des suppléments en B-12 avec votre médecin. Autant que possible, éviter les mouvements répétitifs, les positions inconfortables et les produits chimiques toxiques, qui peuvent endommager les nerfs.
--------------Auto surveillance Les suggestions suivantes peuvent vous aider à contrôler la neuropathie périphérique :
• Prenez soin de vos pieds, particulièrement si vous avez le diabète.
Examinez vos pieds quotidiennement pour déceler les signes de boursouflures, de gerçures ou de cals.
Les chaussures et les chaussettes serrées peuvent accroître la douleur et les picotements, et conduire à des blessures qui ne guériront pas.
Portez des chaussettes molles et lâches de coton et des chaussures capitonnées.
Vous pouvez employer un arceau, disponible dans les boutiques d'appareillages médicaux, pour éloigner la literie de pieds douloureux ou provoquant des sensations de brûlures.
• Exercice.
Demandez à votre médecin quels sont les exercices réguliers convenant à votre cas. Ces exercices peuvent réduire la neuropathie et faciliter le contrôle du taux de sucre sanguin.
• Arrêtez de fumer.
Le tabagisme peut affecter la circulation, augmentant le risque de problèmes et même d'amputation de pied.
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• Mangez des aliments sains.
Si vous avez un risque important de neuropathie ou une maladie chronique, manger sain est particulièrement important.
Préférez les viandes et les produits laitiers à faible teneur en matière grasse et incluez un bon nombre de fruits, de légumes et de grains entiers dans votre régime.
Buvez de l'alcool avec modération.
• Massez ou faites masser vos mains et pieds.
Les massages améliorent la circulation, stimulent des nerfs et peuvent temporairement soulager la douleur.
• Évitez la pression prolongée. Ne restez pas genoux croisés ou en appui sur vos coudes pendant de longues périodes.
Faire ainsi peut endommager vos nerfs.
..............................Faire .. Face .........................................................................................
Vivre avec la douleur ou une incapacité chronique présente des défis de journalier.
Certaines de ces suggestions peuvent vous aider à y faire face :
• Établissez les priorités.
Décidez ce que vous devez faire un jour donné, comme payer des factures ou faire des emplettes à l'épicerie, et ce qui peut attendre la prochaine fois.
..Restez actif, mais n'exagérez pas.
• Sortez de la maison.
Quand vous éprouvez une forte douleur, il est naturel de souhaiter rester seul. Mais ceci risque d'accroître sa perception.
Rendez plutôt visite à un ami, allez voir un film ou faire un tour.
• Cherchez et acceptez de l'aide.
Ce n'est pas un signe de faiblesse de demander ou d'accepter de l'aide quand vous en avez besoin.
En plus de l'appui de la famille et des amis, envisagez de rejoindre un groupe de soutien des douleurs chroniques.
Bien que les groupes de soutien ne soient pas à finalité personnelle,
ils peuvent être de bons endroits pour entendre parler des techniques ou des traitements qui ont été satisfaisants pour d'autres.
Vous rencontrerez également les personnes qui comprennent ce que vous vivez.
Pour trouver un groupe de soutien, demandez à votre médecin, à une infirmière ou aux organisme de santé de votre secteur.
• Préparez-vous aux situations nouvelles.
Si un événement particulièrement stressant intervient dans votre existence, comme un déménagement, un changement d'emploi, réfléchir à ce que vous aurez à faire vous aidera à mieux y faire face.
• Consulter un psychothérapeute.
L'insomnie, la dépression et l'impuissance sont des complications possibles d'une neuropathie périphérique.
Si vous éprouvez l'une d'entre elles, vous pouvez utilement l'évoquer avec un psychothérapeute, en plus de votre médecin.
Il existe des traitements qui peuvent vous aider.
source :Article original : www.mayoclinic.com/peripheral-neuropathy
ATTENTION /
"Malheureusement, on ne guérit jamais du diabète.
Si l'on est diabétique, on le restera toute sa vie, même si on peut améliorer, voire normaliser pour un temps sa glycémie grâce à des mesures hygiéno-diététiques", rappelle le Dr Hansel.
On ne peut en effet pas espérer faire disparaître la maladie car les dysfonctionnements en cause, notamment au niveau de la fabrication d'insuline par le pancréas,
ont plutôt tendance à s'aggraver avec le temps.
Dans les premiers temps , les petits soucis passent inaperçu..
Le diabéte n' est pas encore déclaré, il est vrai qu' en surveillant drastiquement la nourriture ,
il est possible de retarder ..
Mais une fois enclencher , plus rien ne l' arrête...
même en ayant une très bonne glycémie. de 85 à 110..
OUI ,, c' est terrible , mais
MAIS oui tout le système en profite..
Le système :
Le doctorat..
L' industrie pharmaceutique.
les politiques.
les banquiers..
_ Mon Diabète jour après jour..ou le cancer blanc...
car le diabéte ,s' attaque non seulement aux terminaisons nerveuses, mais aussi
à la vue ...peu devenir aveugle...
au reins ...insuffisance rénal.
et par Neuropathie des pieds , ce qui est heureusement si je puis dire mon cas...
Prévention Insuffisance rénale
La maladie rénale est souvent silencieuse, c'est pourquoi le dépistage des populations à risque est fondamental. Il concerne les personnes de plus de 60 ans, les personnes atteintes de diabète (type 1 ou 2),
Certains facteurs ou médicaments vont favoriser l'aggravation de l'insuffisance rénale. Le passage au dernier stade peut se faire brutalement.
Symptômes Insuffisance rénale / manifestations
La progression de l'insuffisance rénale chronique est lente et les symptômes ne sont pas perceptibles les premières années.
Les symptômes varient selon le stade de l'IRC.
Au stade 2, l'insuffisance rénale chronique est asymptomatique (c'est-à-dire que le patient ne ressent aucun trouble).
Aux stades 3 et 4, des symptômes peuvent apparaître progressivement comme :
des mictions plus fréquentes ;des mictions réduites ;des urines troubles ou foncées ;une pression artérielle élevée ;de la fatigue ;de l'essoufflement ;une perte de poids souvent associée à une perte d'appétit ;des crampes musculaires, surtout la nuit ;une soif excessive ;des troubles digestifs (nausées, vomissements) ;une pâleur ;des œdèmes ;des troubles du sommeil...
source: http://www.entrepatients.net/fr/sante/fiches-sante/insuffisance-renale
etc...
Après avoir fait un examen de sang, il s' avère que je suis diabétique , type 2...
je suis suivi par mon médecin traitant qui de suite me fait faire suivre un suivi par contrôle de la teneur du taux de sucre dans le sang ,la glycémie...
- de suite nous prenons les mesures nécessaires pour contre-carré cette glycémie ,par un régime adapter...
-Tout se passe très bien pendant deux ans...puis
Un jour
j' ai eu l' impression d' avoir un ongle incarné au pied droit ...
puis une impression d' avoir les deux pieds gelé...
les gros orteil comme endormis, plus de sensation de toucher,
le gros orteil gauche ainsi que le pied gauche commence à être touché
je me suis pas inquiété plus que cela...
-Après une visite chez mon médecin traitant,
la réponse tombe comme une claque , je débute un diabéte ou le sucre dans le sang attaque mon système nerveux par la racine nerveuse du pied , par le ou les gros orteils..
Le terme diabète regroupe toutes les situations où l'équilibre du taux de sucre sanguin (glycémie) est durablement perturbé. On parle de diabète de type 1 quand le pancréas ne fabrique pas suffisamment d'insuline. Dans le diabète de type 2, l'insuline est sécrétée mais ne fonctionne pas correctement. Explications en images.
source:http://video.planet.fr/le-diabete-diabete-de-type-1-diabete-de-type-2-f15c87e5c05s.215264.31961.html
Hélas , pendant 15 jours mon taux de glycémie à monter à plus de 190...pourquoi ?
-Bêtement ayant pris du poids jusqu' à' 97 kilog pour 1,80 m de haut...
je décide de faire un régime draconien pendant une semaine je bois que de la soupe de légumes...
soupe de légumes sans sel...:
4 patates.
4 oignons
1 gousse d' ail.
4 poireaux.
une botte de carottes...
et je mixe le tout , une soupe bien appétissante....
- hélas mon taux de glycémie s' affole mais je persiste pour avoir le résultat de perdre 4 kilog...
puis la semaine suivante mon épouse me ramène des courses de belles endives qui vont également participé à mon régime draconien, qui hélas ,mon épouse rajoute toujours de la pomme pour adoucir le coté acre de l' endives, et je fais 5 jours de suite, une belle salade d' endives à la pomme...
Hélas , mon taux de glycémie monte aussi à plus de 190...
-et la commence les premier signes de la maladie du diabéte...
.............................................Symptômes à surveiller
Diabète : l'excès de sucre dans le sang endommage les vaisseaux sanguins, freine la circulation. Avoir les pieds froids est courant chez les diabétiques.
Nerfs abîmés : lorsque les nerfs des pieds sont abîmés, ils cessent d'envoyer des signaux vers le cerveau et la moelle épinière, qui ne réagissent donc plus pour maintenir une bonne irrigation sanguine. Si vous souffrez d'insensibilité dans les orteils, il est fréquent que vous ayez aussi les pieds froids.
Phénomène de Raynaud : il s'agit d'une contraction excessive des vaisseaux sanguins qui empêche l'irrigation correcte des doigts et des orteils...
................................................Se soigner par Hydrothérapie :
se plonger les pieds dans l'eau chaude (mais pas brûlante !) peut aussi être efficace car la chaleur de l'eau dilatera les vaisseaux sanguins. Remplissez deux bassines, l'une d'eau froide, l'autre d'eau chaude. Plongez-vous les pieds dans l'eau froide pendant deux minutes, puis passez-les dans l'eau chaude une minute. Recommencez 6 fois l'opération. L'alternance de contraction/dilatation de vos vaisseaux sanguins améliorera votre circulation. Il est important après la séance de rester debout et actif, pour maintenir la circulation sanguine.
- et oui ,après mon accident de la route, ou j' ai fait plusieurs tonneaux...
j' ai été soigné pendant trois ans de médicaments pour calmer les douleurs sciatiques du dos et de la nuque...j' ai également été soigné pour une dépression du à mon état , et sur ma fiertée à ne plus pouvoir faire se que je faisais avant l' accident....
douleur constante dans le dos et la nuque.
un nerf et resté coincé dans les chair et j' en subit encore les affres tous les jours 5 ans après l' accident..
trouble de vertiges.
trouble de la mémoire...
trouble de l' équilibre ...
et trouble de l' espace en situation , je décide de prendre à droite et je tourne à gauche,
je prends une mesure et je coupe 10 mm trop court...
déconcertant , sans compter les défauts de langages et d' écritures, impossible de relater un moment historique, car impossible de pouvoir préciser une date ou quoi que ce soit..
-Donc je suis sous un traitement médical assez pointu pour avoir un prompte rétablissement...
assommé de médicaments anti -douleur et anti -dépresseur...
et trois ans plus tard j' apprends que les deux médicaments sont contre-indiqué, qu' ils faut les prendre sur une courte période, car il pourrait y avoir des effets néfaste sur le pancréas ,sa je l' apprend sur mon lieu de travail après une reprise en poste aménagé , quand un collègue agent de sécurité lit les petites lignes des effets néfaste des médicaments...
-oui pancréas en mauvais état ,plus d' insuline ,donc vers un diabéte...
depuis ne pouvant plus exercé mon métier de conducteur d' engin et de mécanicien, ayant fait des testes d' aptitude pour la bureautique, mais qui furent désastreux , finalement ils m' ont licencié...
57 ans trop jeune pour la retraite ,trop vieux pour re-travailler, je n' existe plus pour cette société...
cerise sur le gâteau , après avoir travailler durement toutes ses années , comme j' ai été en arrêt de travail pendant trois ans , je perds la moitié de ma petite retraite qui sera de 800 euros...
Merci , la france
A Suivre....
-En prévention..
La meilleure façon d'éviter une neuropathie périphérique est de contrôler avec soin les écarts de santé à risques.
Ceci implique de vérifier son taux de sucre sanguin si vous êtes diabétique, ou d'examiner avec votre médecin les traitements envisageables si vous avez des difficultés liées à l'alcool Que vous ayez ou non des problèmes de santé,
ayez une alimentation saine, riche en fruits, légumes, farines complètes et pauvre en protéines.
Les meilleures sources de vitamine B12 sont les viandes, œufs, poissons, produits laitiers à faible teneur en matière grasse et céréales enrichies.
Si vous êtes un végétarien strict, les céréales enrichies sont une bonne source de vitamine B-12 pour vous, mais vous pouvez également envisager des suppléments en B-12 avec votre médecin.
Autant que possible, éviter les mouvements répétitifs, les positions inconfortables et les produits chimiques toxiques, qui peuvent endommager les nerfs.
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SANTÉ
DOULEURS NEUROPATHIQUES. UN TRAITEMENT INNOVANT DE LONGUE DURÉE
Le Pr Alain Serrie* expose les avantages d'une nouvelle thérapie locale destinée aux résistants aux médicaments.
Quelle est la définition d'une douleur neuropathique périphérique ?
Pr Alain Serrie. Ces douleurs (pour 10 % de la population) concernent le système nerveux situé à la périphérie de l'organisme et non le système nerveux central (celui du cerveau et de la moelle épinière). La fonction des nerfs est celle d'un signal d'alarme qui envoie un message douloureux lors d'agressions diverses – traumatismes, zona, etc. En cas d'anomalie de ce processus, certaines substances sont alors sécrétées (histamine, sérotonine), qui irritent les fibres nerveuses conductives. Nous parlons alors d'une “soupe inflammatoire”, qui amplifie une douleur de façon excessive.
Comment s'assure-t-on précisément du diagnostic ?
Après un long interrogatoire et un examen clinique, nous utilisons un outil de dépistage très efficace, le DN 4 : le patient doit répondre à 10 questions très spécifiques. Quatre “oui” suffisent à établir un diagnostic en deux minutes.
Avec ce questionnaire, quels sont les symptômes qui vous alertent ?
Les patients atteints de neuropathie périphérique peuvent ressentir, selon les cas, des fourmillements, des picotements intenses, des décharges électriques, un fond douloureux type brûlure, une sensation de compression avec un engourdissement de la zone concernée. Ces symptômes ont des retentissements importants sur la qualité de vie : fatigue, anxiété, troubles du sommeil et dépression.
Quelles peuvent être les causes de ces douleurs ?
Elles sont nombreuses : les suites d'une opération, d'un AVC, d'une hémiplégie paraplégique, d'un traumatisme dû à un accident, un zona...
Actuellement, quels sont les traitements ?
La première approche, la plus fréquente, consiste à prescrire des antidépresseurs ou des antiépileptiques, à doses modérées. La seconde approche est non pharmacologique, comme la méthode de neurostimulation externe grâce à un petit appareil porté quatre à six heures par jour.
Quels résultats obtient-on avec cette prise en charge conventionnelle ?
Les médicaments ont des effets secondaires qui diffèrent selon les individus, et le port quotidien d'un appareil stimulateur peut se révéler très contraignant. Avec ces approches, l'intensité de la douleur peut diminuer de moitié chez 30 à 40 % des patients.
En quoi consiste la nouvelle méthode appliquée dans les centres antidouleur ?
Il s'agit d'un traitement médicamenteux prescrit en cas d'échec des thérapies classiques, extrait du piment rouge, la capsaïcine. La douleur étant transmise par des neurotransmetteurs, l'application d'un patch imbibé de cette substance libère les fibres nerveuses conductrices enflammées par les sécrétions excessives d'histamine et de sérotonine. En conséquence, la souffrance peut diminuer fortement.
Comment applique-t-on ce patch ?
Le médecin porte des gants spéciaux, et repère d'abord la zone douloureuse avec un marquage sur la peau qu'il recouvre d'un anesthésique local. Une heure après, il peut appliquer le patch. Durant trente minutes pour les atteintes au niveau des pieds, soixante pour les autres parties du corps. Ce traitement nécessite une hospitalisation d'une journée et peut être répété tous les quatre-vingt-dix jours.
Quelle est son efficacité ?
Elle a été évaluée par cinq études qui ont toutes mis en évidence une nette diminution de la douleur durant plusieurs mois et plus ou moins importante selon les patients. Dans les meilleurs cas, de 40 %.
En résumé, quels sont les avantages de ce patch ?
1. Pas de contrainte de prise quotidienne de médicament ou de port d'un appareil. 2. Absence d'effets secondaires. 3. Efficacité sur certaines douleurs rebelles. 4. Confort moral du patient car traité seulement “là où ça fait mal”.
* Chef du service de médecine de la douleur à l'hôpital Lariboisière...
Source :
http://www.parismatch.com/Actu/Sante/Douleurs-neuropathiques-Un-traitement-innovant-de-longue-duree-154689
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Les neuropathies périphériques - Sympa
La neuropathie périphérique (Document émis par la Clinique Mayo en novembre 2005) Introduction Le terme neuropathie périphérique est employé lorsqu'il existe des dysfonctionnements de votre système nerveux périphérique. Celui-ci concerne tous les nerfs de vos bras et jambes, du torse, du visage et quelques nerfs crâniens ; en fait, tous vos nerfs non situés dans votre système nerveux central (cerveau et moelle épinière) sont les nerfs périphériques. Une neuropathie peut affecter un seul nerf (mononeuropathie) ou plusieurs nerfs (polyneuropathie).
Vos nerfs réalisent la communication entre votre cerveau et vos muscles, peau, organes internes et vaisseaux sanguins. Une fois endommagés, ils ne peuvent plus communiquer, ce qui se traduit par des symptômes tels que douleurs ou engourdissements.
La neuropathie périphérique affecte souvent des personnes diabétiques ou souffrant de maladies autoimmunes telles que l'arthrite rhumatoïde, les lupus. Certaines carences vitaminiques, certains médicaments, ainsi que l'alcoolisme peuvent également endommager les nerfs périphériques. Le traitement de l'état général peut soulager certains cas de la neuropathie périphérique.
Dans d'autres cas, le traitement peut viser un contrôle de la douleur.
Les nerfs périphériques ont une remarquable capacité de régénération, et les nouveaux traitements utilisant les facteurs de croissance ou la thérapie génique pourront améliorer les chances de guérisons dans l'avenir.
Signes et symptômes :
Les symptômes neurologiques peuvent provenir de votre système nerveux central, qui se compose de votre cerveau et votre moelle épinière, ou de votre système nerveux périphérique, qui relie cerveau et moelle épinière à toutes les autres parties de votre corps. Le réseau des nerfs périphériques inclut les nerfs moteurs, qui commandent les contractions musculaires, et les nerfs sensoriels, qui transmettent toutes les sensations.
En outre, vos nerfs périphériques aident à commander certaines des fonctions involontaires du système nerveux autonome, qui contrôle vos organes internes, les glandes sudoripares, la tension artérielle...
Malheureusement, les nerfs périphériques sont fragiles et facilement endommagés. Les dommages subis par un nerf périphérique peuvent interférer dans la transmission des informations entre la zone qu'il contrôle et votre cerveau, en affectant votre capacité de mobiliser certains muscles ou de percevoir des sensations normales.
Vos symptômes dépendront de la cause de votre neuropathie et des nerfs qu'elle implique.
Si un nerf sensoriel est endommagé, vous êtes susceptible d'éprouver des symptômes qui peuvent inclure :
Douleur •
Engourdissement •
Picotements •
Faiblesse musculaire muscle •
Brûlure •
Perte de sensations
Ces symptômes commencent souvent de façon progressive.
Vous pouvez avoir une sensation de picotements ou un engourdissement qui débute dans vos orteils ou dans la plante de vos pieds et qui progresse ensuite en remontant.
Le picotement peut également apparaître dans des vos mains et se prolonger vers le haut de vos bras. Dans certains cas votre peau peut devenir si sensible que le plus léger contact devient très douloureux.
Vous pouvez également avoir un engourdissement, ou même une perte complète de sensations, dans les mains ou les pieds.
Parfois vos symptômes peuvent être à peine perceptibles, et certaines personnes vont mettre des années à réaliser qu'il existe une anomalie.
Pour d'autres, les symptômes peuvent être permanents, et presque insupportables, la nuit en particulier.
Les signes et les symptômes peuvent inclure :
La sensation de porter un gant ou une chaussette invisible •
Une brûlure •
Une sensation de piqûres, de décharges électriques •
Une hypersensibilité au toucher, même lors de légers contacts •
Un manque de coordination Si vos nerfs moteurs sont affectés, vous pouvez éprouver de la faiblesse ou une paralysie des muscles qu'ils commandent.
Et s'il s'agit de nerfs commandant certaines fonctions du système nerveux autonome, vous pouvez éprouver des problèmes intestinaux, urinaires, une transpiration réduite ou de l'impuissance.
Vous pouvez également éprouver une brusque chute de tension artérielle quand vous vous levez, qui peut vous étourdir ou provoquer un évanouissement.
Causes Un certain nombre de facteurs peuvent causer des neuropathies. Quand un seul nerf est affecté, la cause la plus probable en est un choc, ou la répétition d'un mouvement provoquant une pression sur le nerf. Cette pression peut résulter par exemple de l'emploi de béquilles, ou d'un maintien prolongé dans une position anormale — telle que la dactylographie sur un clavier d'ordinateur — ou provenir d'une tumeur, d'une croissance osseuse anormale.
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Quand plusieurs nerfs sont affectés, la cause la plus fréquente en est le diabète.
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Au moins la moitié des personnes diabétiques développent un certain type de neuropathie.
D'autres causes fréquentes proviennent de l'alcoolisme, d'une atteinte par le virus du SIDA, d'anomalies héréditaires, d'une amylose, et de carences vitaminiques, particulièrement en vitamines B.
Des neuropathies périphériques peuvent également provenir : •
D'autres maladies. Celles-ci incluent les maladies autoimmunes, telles que des lupus et rhumatismes articulaires, des maladies rénales, des affections hépatiques, une hypothyroïdie. •
D'exposition aux poisons. Ceux-ci peuvent inclure quelques substances toxiques et certains médicaments — particulièrement ceux employés pour traiter le cancer. •
De prédispositions génétiques. Vous pouvez hériter d'une tendance à développer une neuropathie périphérique. • D'infections bactériennes ou virales.
Le syndrome de Guillain-Barre provoque une atteinte considérable des nerfs périphériques en détruisant la gaine de myéline qui les couvre. La gaine de myéline agit en tant qu'isolant des impulsions électriques transmis par les circuits nerveux.
Bien que la cause exacte du syndrome de Guillain-Barre ne soit pas connue, la plupart des cas se produisent après une infection, un acte chirurgical ou une immunisation.
Malheureusement, il n'est pas toujours facile de préciser exactement la cause d'une neuropathie périphérique.
En fait, si votre neuropathie n'est pas associée au diabète, il est possible que sa cause ne soit jamais déterminée.
Facteurs de risque Etre atteint du diabète :
vous fait courir un risque élevé de développer une neuropathie périphérique.
En fait, au moins la moitié des diabétiques ont une certaine forme de neuropathie.
Le risque augmente avec la durée de la maladie et culmine au bout de 25 années. Il est encore accru si vous avez plus de 40 ans ou si vous éprouvez de la difficulté à contrôler votre taux de sucre sanguin.
Bien que les chercheurs ne comprennent pas exactement comment les dommages se produisent, un taux du sucre élevé dans le sang semble altérer la capacité de vos nerfs à transmettre des signaux.
Vous pouvez réduire ce risque par un suivi médical rigoureux qui vous permette de maintenir ce taux dans des limites aussi proches que possible de la normale.
Votre risque de développer la neuropathie périphérique est également accru si vous avez un ou plusieurs des facteurs de risque suivants :
•Abus d'alcool.
Une consommation élevée d'alcool peut affecter votre système nerveux, entraînant l'engourdissement de vos mains et pieds.
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•Insuffisance de vitamine.
Un manque de certaines vitamines, particulièrement B-1 (thiamine) et plus probablement B-12 peut favoriser l'apparition d'une neuropathie périphérique.
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L'anémie pernicieuse,
qui se produit quand votre corps ne peut pas absorber correctement la vitamine B- 12, mène souvent à une neuropathie périphérique.
• Désordres de système immunitaire.
Vous risquez de développer une neuropathie périphérique si vous avez une maladie autoimmune, telle que des lupus ou un rhumatisme articulaire, ou si votre système immunitaire est affaibli par le virus (HIV) ou le SIDA. •
D'autres problèmes de santé. Certains types de cancer, de maladies rénales et d'affections hépatiques, peuvent également entraîner des dommages nerveux.
• Efforts répétitifs.
Un travail ou un loisir exerçant une pression sur un nerf durant de longues périodes augmente vos risques de développer une neuropathie périphérique. Dans le syndrome du canal carpien, par exemple, le nerf médian qui chemine sous le poignet vers vos doigts se trouve comprimé. Un travail à la chaîne ou un effort de saisie manuelle prolongé, peut comprimer le nerf médian. Jouer au golf, au tennis ou d'un instrument de musique, utiliser des outils vibrants ou même des béquilles, peuvent également provoquer des pressions sur les nerfs périphériques.
•Substances toxiques.
L'exposition à certaines substances toxiques peut également endommager des nerfs périphériques. Ces substances incluent les métaux lourds, tels que le plomb, le mercure et l'arsenic ;
les solvants organiques ;
et certains médicaments,
comme ceux employés pour traiter le cancer ou le SIDA.
Quand consulter un médecin Il faut voir votre docteur régulièrement si vous avez le diabète, un système immunitaire affaibli, ou toute maladie chronique. Si vous avez une coupure ou une blessure au pied, qui ne semble pas cicatriser, est infectée ou semble s'aggraver, il convient de consulter rapidement, particulièrement si vous êtes diabétique.
Même les blessures mineures qui ne guérissent pas peuvent se transformer en ulcères. Dans les cas les plus graves, les ulcères aux pieds non traités peuvent entraîner une gangrène — une situation où les tissus meurent — qui impose une intervention chirurgicale, voire une amputation du pied.
Consultez dès que vous percevez des picotements,
une faiblesse ou une douleur anormale aux pieds ou aux mains.
Un diagnostic précoce et un traitement vous offrent les meilleures chances de limiter l'évolution d'une neuropathie périphérique.
Si les symptômes influent sur votre sommeil ou si vous vous sentez déprimé, votre médecin ou spécialiste de la douleur peuvent vous aider.
---Examen et diagnostique .
La neuropathie périphérique n'est pas une maladie simple, mais plutôt un syndrome multifactoriel, éventuellement difficile diagnostiquer.
Pour guider son diagnostic, votre médecin examinera probablement vos antécédents médicaux, et fera procéder à un examen physique et neurologique qui peut inclure le contrôle de vos réflexes tendineux, le tonus et la force de vos muscles, votre perception de certains stimuli, votre posture et la coordination de vos mouvements.
Il peut également faire procéder à des analyses de sang pour vérifier le niveau de la vitamine B-12,
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vitamine B12...
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à une analyse d'urine, à votre fonctionnement thyroïdien,et souvent à une l'électromyographie (EMG : un examen qui mesure les décharges électriques produites dans des vos muscles.
Vous subirez probablement une étude de conduction nerveuse, qui mesure la rapidité de propagation des signaux électriques.
Cette mesure est souvent employée pour diagnostiquer le syndrome de tunnel carpien et d'autres désordres nerveux périphériques.
Votre médecin peut recommander une biopsie de nerf, procédé qui consiste à effectuer un petit prélèvement de conduit nerveux pour examen d'éventuelles anomalies.
Cependant, même une biopsie de nerf peut ne pas révéler l'origine de l'atteinte. Complications
---La neuropathie diabétique peut causer un certain nombre de complications.
Une lésion de nerf au pied, associée à une circulation sanguine déficiente, peut entraîner une ulcération voire une gangrène.
Mais une neuropathie d'origine diabétique peut ne pas se localiser aux pieds, et toucher n'importe quel organe de votre corps.
Par exemple, si des nerfs liés à la digestion sont endommagés, votre vidange gastrique peut s'effectuer trop lentement, provoquant des nausées, vomissements et des ballonnements constants.
Ou vous pouvez souffrir de constipation, de diarrhées fréquentes.
Dans certains cas vous pouvez souffrir d'incontinence, d'impuissance.
D'autres complications peuvent entraîner :
•Une perte partielle ou complète de mouvement ou de sensations ...
•Une hypotension
Une impuissance
• Une dépression
•Un amaigrissement Traitement
Le but du traitement est de contrôler la cause essentielle de votre neuropathie, de réparer des dommages, comme d'en soulager les symptômes.
Si votre docteur n'a pas pu déterminer la cause de cette neuropathie, il peut essayer plusieurs médicaments pour déterminer celui qui diminuera le mieux les symptômes.
La surveillance d'un état chronique ne peut pas éliminer votre neuropathie, mais peut jouer un rôle essentiel en contrôlant son évolution.
-------------------------------Voici ce que votre docteur peut recommander pour traiter diverses causes possibles:
• Diabète. Si vous avez du diabète, vous devez collaborer avec votre médecin pour garder votre taux du sucre sanguin aussi proche de la normale que possible. Ceci protège vos nerfs, bien que vos symptômes puissent au début commencer par s'aggraver avant de s'améliorer.
-•Carence vitaminique.
Si votre neuropathie est la conséquence d'une carence vitaminique, il est probable vos symptômes s'amélioreront après sa compensation.
Votre médecin peut préconiser des injections quotidiennes de vitamine B-12 pendant quelques jours, puis une fois par mois.
-Si vous avez une anémie pernicieuse, vous aurez besoin d'injections régulières durant toute votre vie, et probablement des suppléments vitaminiques additionnels.
Vous devrez également respecter un régime alimentaire sain.
• Anomalie autoimmune.
Si votre neuropathie est provoquée par un processus inflammatoire ou autoimmun, le traitement visera votre système immunitaire.
• Compression nerveuse. Dans les cas où la neuropathie est le résultat d'une compression nerveuse, le traitement visera d'abord l'élimination de la cause. Cela peut concerner l'adoption de chaises ergonomiques, bureaux ou claviers adaptés dans votre maison ou bureau, changement dans la manière dont vous utilisez vos outils ou instruments, ou en interrompant vos loisirs ou votre sport. Dans certains cas le recours à la chirurgie peut être nécessaire..
• Substances ou médicaments toxiques. Si des médicaments ou des toxines sont responsables de la neuropathie, il est impératif de cesser de les prendre ou de rester davantage exposé afin d'éviter qu'elle ne progresse. Médicaments Les médicaments peuvent soulager des symptômes douloureux, mais ont de plus des effets secondaires, particulièrement si vous les prenez durant de longues périodes. Si vous prenez régulièrement des médicaments antidouleur, y compris des produits hors prescriptions, discutez des avantages et des effets secondaires avec votre médecin.
Les médicaments qui peuvent réduire des douleurs neuropathiques sont notamment :
• Les antalgiques.
Les drogues comme l'acetaminophen (Tylenol, et autres), et
les anti-inflammatoires non stéroïdiens, comme l'aspirine et l'ibuprofène (Advil, Motrin, et d'autres), soulagent habituellement les symptômes d'intensité modérée.
Pour des symptômes plus graves, votre docteur peut recommander d'autres produits. Si vous prenez des anti-inflammatoires durant de longues périodes ou à fortes doses, vous pouvez développer des nausées, des maux d'estomac, des saignements, voire des ulcères.
• Les anti-épileptiques. Des drogues telles que le gabapentin (Neurontin), le carbamazepine (Tegretol) et le phenytoin (Dilantin) ont été à l'origine développées pour traiter des troubles épileptiques.
Cependant, les médecins les prescrivent également souvent également contre des douleurs violentes.
Les effets secondaires peuvent provoquer somnolence et vertige.
• Patch à la lidocaïne. Ce patch contient l'anesthésique local lidocaïne. Vous l'appliquez au secteur où votre douleur est la plus intense, et vous pouvez en employer jusqu'à trois par jour.
Ce traitement n'a presque aucun effet secondaire excepté, pour certains, une éruption cutanée à l'emplacement du patch.
-Antidépresseur tricycliques. Ces médicaments, tels que l'amitriptyline, le nortriptyline (Pamelor), le desipramine (Norpramin) et l'imipramine (Tofranil), peuvent soulager les douleurs modérées en agissant sur les informations parvenant au cerveau.
Les effets secondaires communs à ces médicaments peuvent inclure des problèmes d'équilibre, de sécheresse buccale, de nausée, de fatigue, de constipation et de prise de poids.
Pour réduire ces effets secondaires, votre médecin prescrira probablement de faibles doses initiales, croissant progressivement ensuite.
Si vous éprouvez des insomnies, votre docteur peut également prescrire un antidépresseur ou un somnifère.
Quelques études ont également montré que les inhibiteurs de recapture de la sérotonine, comme le paroxetine (Paxil) et le chlorhydrate de fluoxetine (Prozac), peuvent soulager les symptômes de neuropathie périphérique.
• D'autres médicaments.
Des analgésiques opioïdes, tels que la codéine ou l'oxycodone (OxyContin) peuvent être employés pour soulager la douleur.
Cependant, cette classe des médicaments produit les nombreux effets secondaires, y compris une addiction, qui en rendent l'utilisation à long terme de ces drogues peu souhaitable.
Mexiletine (Mexitil), une drogue utilisée habituellement pour régulariser le rythme cardiaque, soulage parfois les douleurs de types brûlures.
La recherche visant des traitements plus efficaces contre la neuropathie périphérique se poursuit.
Par exemple, les chercheurs examinent les facteurs de croissance neuronale afin de reproduire les signaux chimique indiquant à votre organisme le besoin de réparer des fibres nerveuses.
Malheureusement, aucun médicament ne peut actuellement réparer des dommages nerveux,
et seul l'organisme est en mesure de réaliser une neurogénèse, à condition que la cause de la maladie soit supprimée.
Thérapies Plusieurs thérapies et techniques sans emploi de drogues peuvent également aider à soulager la douleur.
Les médecins les emploient fréquemment associées à des médicaments, mais certaines peuvent être efficaces utilisées seules. Elles incluent :
• Stimulation électrique transcutanée.
Votre docteur peut prescrire ce traitement destiné à empêcher les signaux de douleur d'atteindre votre cerveau.
Il consiste à stimuler les terminaisons nerveuses par de petites électrodes placées sur votre peau.
Bien que sûr et indolore, il ne convient pas à tous les types de douleur.
• Rétroaction biologique.
Ce traitement utilise un équipement vous permettant d'apprendre à commander vous-mêmes certaines réponses corporelles permettant de réduire la douleur. Il est souvent pratiqué dans les services hospitaliers.
• Acupuncture.
Le National Institute of Health a confirmé la possibilité d'atténuer les douleurs par acupuncture, y compris peut-être pour celles d'origine neuropathique. Il convient cependant de savoir que plusieurs séances peuvent être nécessaires avant d'y parvenir.
• Hypnose.
Beaucoup d'adultes peuvent être hypnotisés par un professionnel qualifié, mais pour que l'hypnose soit la plus efficace, vous devez être un participant volontaire et motivé. Pendant l'hypnose, vous recevrez des suggestions spécialement orientées afin de diminuer votre perception de la douleur.
• Techniques de relaxation.
Spécialement étudiées pour réduire les tensions musculaires qui accroissent la douleur, les techniques de relaxation vont de la respiration profonde aux pratiques de visualisations
(par exemple s'imaginer flottant dans un océan tropical),
au yoga et à la méditation.
Vous pouvez les acquérir lors de séances dirigées ou par vous-mêmes en ayant recours à des livres ou à des enregistrements vidéo. Prévention La meilleure façon d'éviter une neuropathie périphérique est de contrôler avec soin les écarts de santé à risques. Ceci implique de vérifier son taux de sucre sanguin si vous êtes diabétique, ou d'examiner avec votre médecin les traitements envisageables si vous avez des difficultés liées à l'alcool Que vous ayez ou non des problèmes de santé, ayez une alimentation saine, riche en fruits, légumes, farines complètes et pauvre en protéines. Les meilleures sources de vitamine B12 sont les viandes, œufs, poissons, produits laitiers à faible teneur en matière grasse et céréales enrichies. Si vous êtes un végétarien strict, les céréales enrichies sont une bonne source de vitamine B-12 pour vous, mais vous pouvez également envisager des suppléments en B-12 avec votre médecin. Autant que possible, éviter les mouvements répétitifs, les positions inconfortables et les produits chimiques toxiques, qui peuvent endommager les nerfs.
--------------Auto surveillance Les suggestions suivantes peuvent vous aider à contrôler la neuropathie périphérique :
• Prenez soin de vos pieds, particulièrement si vous avez le diabète.
Examinez vos pieds quotidiennement pour déceler les signes de boursouflures, de gerçures ou de cals.
Les chaussures et les chaussettes serrées peuvent accroître la douleur et les picotements, et conduire à des blessures qui ne guériront pas.
Portez des chaussettes molles et lâches de coton et des chaussures capitonnées.
Vous pouvez employer un arceau, disponible dans les boutiques d'appareillages médicaux, pour éloigner la literie de pieds douloureux ou provoquant des sensations de brûlures.
• Exercice.
Demandez à votre médecin quels sont les exercices réguliers convenant à votre cas. Ces exercices peuvent réduire la neuropathie et faciliter le contrôle du taux de sucre sanguin.
• Arrêtez de fumer.
Le tabagisme peut affecter la circulation, augmentant le risque de problèmes et même d'amputation de pied.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
• Mangez des aliments sains.
Si vous avez un risque important de neuropathie ou une maladie chronique, manger sain est particulièrement important.
Préférez les viandes et les produits laitiers à faible teneur en matière grasse et incluez un bon nombre de fruits, de légumes et de grains entiers dans votre régime.
Buvez de l'alcool avec modération.
• Massez ou faites masser vos mains et pieds.
Les massages améliorent la circulation, stimulent des nerfs et peuvent temporairement soulager la douleur.
• Évitez la pression prolongée. Ne restez pas genoux croisés ou en appui sur vos coudes pendant de longues périodes.
Faire ainsi peut endommager vos nerfs.
..............................Faire .. Face .........................................................................................
Vivre avec la douleur ou une incapacité chronique présente des défis de journalier.
Certaines de ces suggestions peuvent vous aider à y faire face :
• Établissez les priorités.
Décidez ce que vous devez faire un jour donné, comme payer des factures ou faire des emplettes à l'épicerie, et ce qui peut attendre la prochaine fois.
..Restez actif, mais n'exagérez pas.
• Sortez de la maison.
Quand vous éprouvez une forte douleur, il est naturel de souhaiter rester seul. Mais ceci risque d'accroître sa perception.
Rendez plutôt visite à un ami, allez voir un film ou faire un tour.
• Cherchez et acceptez de l'aide.
Ce n'est pas un signe de faiblesse de demander ou d'accepter de l'aide quand vous en avez besoin.
En plus de l'appui de la famille et des amis, envisagez de rejoindre un groupe de soutien des douleurs chroniques.
Bien que les groupes de soutien ne soient pas à finalité personnelle,
ils peuvent être de bons endroits pour entendre parler des techniques ou des traitements qui ont été satisfaisants pour d'autres.
Vous rencontrerez également les personnes qui comprennent ce que vous vivez.
Pour trouver un groupe de soutien, demandez à votre médecin, à une infirmière ou aux organisme de santé de votre secteur.
• Préparez-vous aux situations nouvelles.
Si un événement particulièrement stressant intervient dans votre existence, comme un déménagement, un changement d'emploi, réfléchir à ce que vous aurez à faire vous aidera à mieux y faire face.
• Consulter un psychothérapeute.
L'insomnie, la dépression et l'impuissance sont des complications possibles d'une neuropathie périphérique.
Si vous éprouvez l'une d'entre elles, vous pouvez utilement l'évoquer avec un psychothérapeute, en plus de votre médecin.
Il existe des traitements qui peuvent vous aider.
source :Article original : www.mayoclinic.com/peripheral-neuropathy
WWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW
.....Nous sommes le 06 octobre 2015...
Le docteur a dit pour les douleurs du pieds :
-se sont des neuropathie...
donc , j' ai pris un rendez-vous avec un neurologue qui m' a dit après m' avoir examiner :
Vous avez de la chance , car pour vous tout va bien...
- pourtant je lui ai expliqué que je ressentait des douleurs des nerfs de la cheville à la moitié de la jambe ,
que mes jambes sont chaudes comme fiévreuse....
-Nan , tout va bien...
Bizarre , j' ai eu la même réponse de l' éminent diabétologue de l' hôpital ,
qui après avoir regardé mon carnet de relevé du sucre dans le sang , qui m' a répondu :
très bien , excellent ,tout va bien au vu de votre carnet vous êtes dans la bonne conduite...
- il ne m' a même pas fait déshabillé , tout juste si je ne lui faisait pas perdre son temps...
et pourtant la maladie était arrivée du gros orteil à ma cheville..
la , je vient d' un rendez-vous avec une association soit disante bénévole , mais financée par un organisme de la sécu.
-A la vu du questionnaire j' en reste septique :
je cite le questionnaire :
1 - Rencontrez vous parfois un travailleur social.
2 - Bénéficiez-vous d' une assurance maladie complémentaire.
3- Vivez-vous en couple.
4- Etes vous propriétaire de votre logement.
5- Y a t' il des périodes dans le mois ou vous rencontrez de réelles
difficultés financières à faire face à vos besoins
ex : factures EDF , loyer , alimentation...
6-Vous est-il arrivé de faire du sport au cour des 12 derniers mois..
7- Etes-vous allé au spectacle au cour des 12 derniers mois.
8- Etes-vous parti en vacances au cour des 12 derniers mois.
9- Au cour des 6 derniers mois , avez-vous eu des contacts avec des membres de votre famille autres que vos parents ou enfants ..
10-En cas de difficultés , y a t' il dans votre entourage des personnes sur qui vous puissiez compter pour vous hébergé quelques jours.
11 - En cas de difficultés , y a t' il dans votre entourage des personnes sur qui vous puissiez compter pour vous apporter une aide matérielle.
puis un questionnaire encadré avec des questions :
sur mon humeur.
si je me sent tranquille , calme reposé.
si je me sent plein d' énergie et vigoureux.
si ,je me réveille frais et dispo
si ma vie quotidienne a été remplie de choses intérressantes..
- DE SUITE...STOP :
les questions ne vous regarde pas ,
de plus aucun rapport avec l' aide que je suis venu chercher
tel que:
quoi faire pour arrêter l' expansion de la maladie.?
quoi manger.?
quoi boire.?
quoi y faire..?
ou va s' arrêter l' expansion de la maladie...?
- quel bon docteur puis-je rencontrer..?
Aucune réponse de la personne représentant l' organisme préval...
-Donc ,je me lève et repart seul dans le vague...
OUI , à ce jour la maladie est arrivé sous le genoux ...
Que faire ??
je regarde les sites et blog sur le diabéte et je ne trouve aucune réponse à ma situation...
juste d' avoir repérer les aliments qui font explosés le taux de sucres dans le sang :
les pains blanc ..
.pâtes ..
pommes de terre...
Pommes.
poires.
raisins..
caramel.
glaces..
-- Quelques observation personnel tel que :
les pains ;
et oui
le blé et les mélanges de farine des blés qui ont poussé en général avec des pesticides , pas bon..
il en va de même pour les biscottes..
les pattes dite BIO , son moins agressives pour la montée du sucre dans le sang.
Les pommes de terre que j' achète à des particuliers pommes de terre du jardin , sont très pauvres en sucre.
Les glaces...
Il faut absolument prendre des glaces très très chère comme Hagen das , et évité de manger les glaces de grande production industrielles..
Il faut éviter de manger toutes les production de produits industriels , car je suis convaincus pleine de produits
pesticide , Monsento et autre ou de dérivé pas naturelle , pour une pousse rapide et une consommation rapide.
- j' ai pu également assister lors d' un repas à l' extérieur, sur la table , une assiette campagnarde de charcuterie et une délicieuse tarte aux pommes..
Les abeilles sont venues butinées la charcuterie et n' ont que survolées la tarte au pommes de production industriel..
et oui , la charcuterie contient non seulement des graisses mais aussi beaucoup de sucre...
et oui ,
le soja , blé , maiis transgénique monsanto , si personne n' en mange , vous en mangez tous ..
pire :
j' ai découvert en faisant mes relevés que le miel industriel ,
est un poison bourré de sucre qui n' a en vérité aucun lien
avec le miel d' apiculteur..
c' est un miel fabriqué à l' aide de sucre et de saveur chimique..
par contre le miel d' apiculture naturel , très bon pour le diabétique..
car se sont les bœufs , vaches cochons qui en sont très friands de soja , blé , maiis en granulés...
Les fromages industriels de la grande distribution...Danger...
Consistances des pâtes .:
Les pâtes alimentaires sont des aliments fabriqués à partir d'un mélange pétri de farine, de semoule de blé dur, d'épeautre, de blé noir, de riz ou d'autres types de céréales, d'eau et parfois d'œuf et de sel.
« Les pâtes » peuvent également désigner les plats dont les pâtes sont l'ingrédient principal, servies avec de la sauce ou des assaisonnements. Elles présentent plusieurs variétés, selon la diversité des formes comme les nouilles, spaghetti, coquillettes, ou macaronis.
En Asie, on fabrique également les pâtes avec de la farine de blé tendre, de riz, de riz glutineux, de haricot mungo (soja vert), de patate douce, etc.
Un Français consomme en moyenne entre 7 et 9 kg de pâtes par an.
L'hexagone occupe ainsi la 7ème place mondiale,
la première étant bien sûr « réservée » aux Italiens qui en consomment 28 kg !
Mais que connaissons-nous vraiment de ces aliments si appréciés et pratiques ?
Pour tordre le cou à quelques idées reçues..
Pour fabriquer des pâtes, il suffit de pétrir et de malaxer, sans laisser fermenter, de la semoule de blé dur et de l'eau.
Le mélange obtenu ne contient ni substances chimiques, ni colorants ajoutés :
la législation l'interdit.
En revanche, à condition d'en faire mention,
les pâtes peuvent renfermer des œufs,
des aromates ou être farcies de viande,
de poisson ou de fromage.
Quant aux pâtes colorées, elles ne le sont pas par des colorants artificiels, mais par des légumes,
des épices ou des extraits de poissons :
les rouges claires sont obtenues grâce à la tomate,
les rouges foncées à la betterave,
les orangées au safran,
les vertes aux épinards ou au basilic,
les noires à l'encre de seiche...
oui , sa c' était avant...
sa c' est maintenant.
Les additifs alimentaires sont des produits ajoutés à la nourriture.
Ils doivent être écrit sur l'emballage, dans la liste des ingrédients.
La définition officielle d'un additif alimentaire est une substance habituellement non consommée comme aliment en soi et habituellement non utilisée comme ingrédient caractéristique dans l'alimentation, possédant ou non une valeur nutritive, et dont l'adjonction intentionnelle aux denrées alimentaires, dans un but technologique au stade de leur fabrication, transformation, préparation, traitement, conditionnement, transport ou entreposage, a pour effet, ou peut raisonnablement être estimée avoir pour effet, qu'elle devient elle-même ou que ses dérivés deviennent, directement ou indirectement, un composant des denrées alimentaires.
Les additifs alimentaires sont des produits ajoutés aux produits alimentaires dans le but d'en améliorer la conservation, l'aspect, le goût, etc.
Les colorants alimentaires, les conservateurs, les émulsifiants, épaississants, stabilisants, gélifiants, les exhausteurs de goût et les édulcorants sont des additifs alimentaires.
On peut classer les additifs alimentaires dans trois catégories :
Les additifs inoffensifs pour la santé.
Les additifs avec une polémique : certains rapports de santé dans le monde considèrent que l'additif comporte un danger et d'autres non.
Les additifs dangereux pour la santé.
La liste des additifs alimentaires dangereux pour votre santé :
Le Propylène Glycol E1520 ou Anti-gel pourrait être dangereux.
Voici des informations complémentaires :
Le seul cas ou le Propylène Glycol est utilise comme antigel, c'est pour obtenir un antigel très cher, utilisable dans les chambres froides alimentaire, la ou une fuite non détectée ne doit pas contaminer la nourriture.
Associer antigel et Propylène Glycol sans explication, est trompeur.
En effet le public a dans l'esprit que l'antigel est très dangereux, car le seul qu'il manipule est celui de voiture hautement toxique a base d'éthylène glycol (éthylène =/= propylène).
L'utilisation de Propylène Glycol comme antigel certifié pour l'agro alimentaire, est un point pour sa non toxicité.
Le Propylène Glycol est aussi beaucoup utilise dans les produit de beauté et comme excipient de médicament.
Il est aussi utilise pour fabriquer, depuis des décennies, la fumée dans la discothèque ou le cinéma (le Propylène Glycol se vaporise a 55-60°), sans jamais avoir eu de problème d'intoxication rapporté.
Le seul rapport connu a ce jour sur le Propylène Glycol est celui de l'INRS (Institut National de Recherche et de Sécurité)
il date de 1994 et conclu en substance,
de la non toxicité du produit aussi bien pour l'ingestion en forte dose, l'inhalation et le contact cutané. (inrs.fr/INRS-PUB/inrs01.nsf/inrs01_catalog_view_view/91018D65A315739CC1256CE8005A622A/$FILE/ft226.pdf)
Le Polyvinylpyrrolidone E1201 et E1202 : il permet de lier des agents de turbidité dans une boisson.
Risque pour la santé : des fausses couches et des cancers.
Diphényle E230 : un conservateur de synthèse également utilisé comme pesticide, interdit en Australie.
Risque pour la santé : des nausées, une irritation des yeux, allergies, etc.
L'aspartame E951 : il est très utilisé dans les produits lights (boisson, gateaux, chewing-gum, etc.)
Risque pour la santé : des troubles digestifs, des maux de tête, insomnies, prise de poids, douleurs articulaires, trous de mémoire, crises de panique, infertilité, .......................etc...............................................................................Diabète.
Acide Cyclamique E952 et sels de Na, Ca : édulcorant de synthèse pour remplacer le sucre.
Risque pour la santé : Cancers (Additif interdit aux Etats-Unis en 1970, autorisé au Canada et dans d'autres pays.).............................................................. Diabète..
Sucralose E955 : édulcorant 600 fois plus sucrant que le sucre.
Risque pour la santé : problèmes de foie et de reins..................................Diabète.
Saccharine E954 et sels Na, K, Ca : édulcorant 300 fois plus sucrant que le sucre.
Risque pour la santé : de nombreuses allergies........................................ Diabète.
Sel d'aspartame E962 et Acésulfame-K : fonction similaire à l'aspartame et à acesulfame-k.
Risque pour la santé : voir les risques pour l'aspartame e951 et l'acésulfame k.
....................................................................................................................................Diabète.
Xylitol E967 : édulcorant de synthèse reconnu comme cancérigène aux Etats-Unis par la Food and Drug Administration.
Risque pour la santé : problèmes de reins, évanouissement, acidose, problème d'orientation, etc..................................................................................Diabète..
Acide benzoïque E210 : c'est un conservateur chimique.
Risque pour la santé : des problèmes de croissance, insomnies, trouble du comportement, etc................................................................................Diabète..
Acesulfame-k E950 : édulcorant 200 fois plus sucrant que le sucre. Il serait plus dangereux que la saccharine et l'aspartame.
Risque pour la santé : hausse de cholestérol, cancers, problèmes aux poumons, hypoglycémie, etc.................................................................................Diabète..
Azodicarbonamide E927a ou Azoformamide : additif interdit en Australie et en Allemagne.
Risque pour la santé : asthme, hyperactivité, insomnies, etc................... Diabète...
Cire de polyéthylène oxydée E914 : Utilisé comme agent d'enrobage pour traiter les agrumes, légumes, fruits.
Risque pour la santé : de gros risques si on on ne lave pas les fruits/légumes et également ses propres mains.
Esters de l'acide montanique E912 : cire végétale utilisé comme agent d'enrobage.
Risque pour la santé : des allergies.
Gallate de propyle E310 : un antioxydant de synthèse.
Risque pour la santé : problème au foie, hyperactivité, cancers, allergies, etc. .......................................................................................................... Diabète.
Cire microcristalline E905 : issu du pétrole ou lignite, présent dans les chewing-gums et de nombreuses confiseries.
Risque pour la santé : problème d'absorption de vitamines et de minéraux, problème au niveau des lymphes et du foie............................................................Diabète.
Diméthylpolysiloxane E900 : huile de silicone anti-mousse.
Risque pour la santé : problèmes au niveau du foie, des reins, cancers........Diabète..
Ponceau 4r E124 : c'est un colorant rouge.
Risque pour la santé : de l'urticaire, asthme, hyperactivité, etc.
Glycine E640 : support pour additif de synthèse qui peut remplacer le sel.
Risque pour la santé : retard de croissance, augmentation du taux de mortalité.
.................................. Diabète..
Ethyl matol E637 : cf maltol e636
Risque pour la santé : voir maltol.
Maltol E636 : exhausteur de goût.
Risque pour la santé : des risques de destruction des globules rouges.... Diabète..
Acide inosinique E630 : exhausteur de goût.
Risque pour la santé : problème d'asthme, réactions cutanées, allergies, etc.
Guanylate disodique E627 : exhausteur de goût pour stimuler l'appétit.
Risque pour la santé : irritation des muqueuses, de l'asthme, etc.
Glutamate monosodique E621 ou GMS : exhausteur de goût de synthèse très utilisé.
Risque pour la santé : destruction des neurones.....................................Diabète...
Silicate de magnésium E553a : un anti-agglomérant.
Risque pour la santé : problèmes au niveau de la respiration. ................ Diabète.
Talc E553b : un anti-agglomérant.
Risque pour la santé : problème au niveau de la respiration.
Silicate aluminosodique E554 : anti-agglomérant utilisé comme colorant.
Risque pour la santé : alzheimer, problèmes au placenta.
Acide glutamique E620 : additif très utilisé, pour remplacer le sel.
Risque pour la santé : asthme, problème de sensibilité du dos et des bras, problème cardiovasculaires. ..............................................................................Diabète.
Poly phosphates de calcium E544 : utilisé pour augmenter la masse des aliments, interdit en Australie.
Risque pour la santé : allergies, problèmes de digestion. Malox.
Gallate d'octyle E311 : un antioxydant de synthèse.
Risque pour la santé : de l'urticaire, des allergies, problème concernant les hémoglobines, etc.............................................................................. Diabète.
Phosphates d'aluminium acide sodique E541 : utilisé dans les patisseries, présenté comme neurotoxique.
Risque pour la santé : problèmes de reins, alzheimer, problèmes de coeur, etc.
Sulfate d'aluminium E520 : un dérivé de l'aluminium.
Risque pour la santé : nocif pour les reins, alzheimer.............................................................................................Diabète.
Monostérate de sorbinate E491 : un anti-moussant utilisé comme colorant par exemple.
Risque pour la santé : lésion(s) d'organe(s), diarrhées, etc........................Diabète..
Sucroesters E473 : antioxydant, présent dans de la nourriture pour bébé.
Risque pour la santé : problèmes de digestion et diarrhées.
Céllulose microcristalline E460 : un épaississant.
Risque pour la santé : cancérigène ou non (nombreux tests en contradiction)
Polysorbate 20 E432 : support de synthèse utilisé dans les desserts.
Risque pour la santé : problèmes de calculs rénaux, des tumeurs, allergies, etc..................................................................................................Diabète.
Edta E385 : un antioxydant, il est utilisé en médecine pour traiter un empoisonnements aux métaux lourds
Risque pour la santé : problème de digestion, coagulation du sang, etc...Diabète.
Gélatine E441 : très utilisé dans les laitages et bonbons.
Risque pour la santé : nombreuses allergies, asthme.
D'autres additifs alimentaire à éviter :
E214, E235, E474, E472f, E542, E545, E555, E556, E628, E472e, E472d, E472c, E472b, E380, E284, E200, E180, E285, E472a, E629, E631, E632, E521, E522, E523, E525, E517, E518, E515, E513, E514, E512, E510, E508, E507, E469, E509, E496, E495, E492, E493, E477, E479b, E450a, E421, E430, E425, E320, E321, E154, E155, E102, E120, E123, etc.
source:http://www.danger-sante.org/additifs-alimentaires-nourriture/
OUI maintenant que l' on sait que se sont les toxines dans les aliments qui fatigue le foie et le Pancréas..
-Finalement de nos jours ,manger des pâtes c' est un peu jouer à la roulette Russe ...
Le gagnant tue..... l' autres...
Bon appétit..
etc à suivre...
Mardi 10 novembre 2015, 07h59
Maladie qui ne cesse de progresser, avec plus de 3 millions de personnes en traitement en France, le diabète est à l'origine de complications redoutables parmi lesquelles près de 8.000 amputations par an, selon une étude publiée ce mardi.
"Le diabète est une pathologie grave de par la sévérité de ses complications"
dont une partie pourrait être évitée grâce à un suivi médical approprié, soulignent des chercheurs de l'Institut de veille sanitaire (InVS), à la veille de la journée mondiale du diabète samedi.
Le diabète de type 2 est souvent associé à l'obésité ou surpoids et au mode de vie (Photo Philippe Huguen/afp.com)
AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA
Le docteur a dit pour les douleurs du pieds :
-se sont des neuropathie...
donc , j' ai pris un rendez-vous avec un neurologue qui m' a dit après m' avoir examiner :
Vous avez de la chance , car pour vous tout va bien...
- pourtant je lui ai expliqué que je ressentait des douleurs des nerfs de la cheville à la moitié de la jambe ,
que mes jambes sont chaudes comme fiévreuse....
-Nan , tout va bien...
Bizarre , j' ai eu la même réponse de l' éminent diabétologue de l' hôpital ,
qui après avoir regardé mon carnet de relevé du sucre dans le sang , qui m' a répondu :
très bien , excellent ,tout va bien au vu de votre carnet vous êtes dans la bonne conduite...
- il ne m' a même pas fait déshabillé , tout juste si je ne lui faisait pas perdre son temps...
et pourtant la maladie était arrivée du gros orteil à ma cheville..
la , je vient d' un rendez-vous avec une association soit disante bénévole , mais financée par un organisme de la sécu.
-A la vu du questionnaire j' en reste septique :
je cite le questionnaire :
1 - Rencontrez vous parfois un travailleur social.
2 - Bénéficiez-vous d' une assurance maladie complémentaire.
3- Vivez-vous en couple.
4- Etes vous propriétaire de votre logement.
5- Y a t' il des périodes dans le mois ou vous rencontrez de réelles
difficultés financières à faire face à vos besoins
ex : factures EDF , loyer , alimentation...
6-Vous est-il arrivé de faire du sport au cour des 12 derniers mois..
7- Etes-vous allé au spectacle au cour des 12 derniers mois.
8- Etes-vous parti en vacances au cour des 12 derniers mois.
9- Au cour des 6 derniers mois , avez-vous eu des contacts avec des membres de votre famille autres que vos parents ou enfants ..
10-En cas de difficultés , y a t' il dans votre entourage des personnes sur qui vous puissiez compter pour vous hébergé quelques jours.
11 - En cas de difficultés , y a t' il dans votre entourage des personnes sur qui vous puissiez compter pour vous apporter une aide matérielle.
puis un questionnaire encadré avec des questions :
sur mon humeur.
si je me sent tranquille , calme reposé.
si je me sent plein d' énergie et vigoureux.
si ,je me réveille frais et dispo
si ma vie quotidienne a été remplie de choses intérressantes..
- DE SUITE...STOP :
les questions ne vous regarde pas ,
de plus aucun rapport avec l' aide que je suis venu chercher
tel que:
quoi faire pour arrêter l' expansion de la maladie.?
quoi manger.?
quoi boire.?
quoi y faire..?
ou va s' arrêter l' expansion de la maladie...?
- quel bon docteur puis-je rencontrer..?
Aucune réponse de la personne représentant l' organisme préval...
-Donc ,je me lève et repart seul dans le vague...
OUI , à ce jour la maladie est arrivé sous le genoux ...
Que faire ??
je regarde les sites et blog sur le diabéte et je ne trouve aucune réponse à ma situation...
juste d' avoir repérer les aliments qui font explosés le taux de sucres dans le sang :
les pains blanc ..
.pâtes ..
pommes de terre...
Pommes.
poires.
raisins..
caramel.
glaces..
-- Quelques observation personnel tel que :
les pains ;
et oui
le blé et les mélanges de farine des blés qui ont poussé en général avec des pesticides , pas bon..
il en va de même pour les biscottes..
les pattes dite BIO , son moins agressives pour la montée du sucre dans le sang.
Les pommes de terre que j' achète à des particuliers pommes de terre du jardin , sont très pauvres en sucre.
Les glaces...
Il faut absolument prendre des glaces très très chère comme Hagen das , et évité de manger les glaces de grande production industrielles..
Il faut éviter de manger toutes les production de produits industriels , car je suis convaincus pleine de produits
pesticide , Monsento et autre ou de dérivé pas naturelle , pour une pousse rapide et une consommation rapide.
- j' ai pu également assister lors d' un repas à l' extérieur, sur la table , une assiette campagnarde de charcuterie et une délicieuse tarte aux pommes..
Les abeilles sont venues butinées la charcuterie et n' ont que survolées la tarte au pommes de production industriel..
et oui , la charcuterie contient non seulement des graisses mais aussi beaucoup de sucre...
et oui ,
le soja , blé , maiis transgénique monsanto , si personne n' en mange , vous en mangez tous ..
pire :
j' ai découvert en faisant mes relevés que le miel industriel ,
est un poison bourré de sucre qui n' a en vérité aucun lien
avec le miel d' apiculteur..
c' est un miel fabriqué à l' aide de sucre et de saveur chimique..
par contre le miel d' apiculture naturel , très bon pour le diabétique..
car se sont les bœufs , vaches cochons qui en sont très friands de soja , blé , maiis en granulés...
Les fromages industriels de la grande distribution...Danger...
Consistances des pâtes .:
Les pâtes alimentaires sont des aliments fabriqués à partir d'un mélange pétri de farine, de semoule de blé dur, d'épeautre, de blé noir, de riz ou d'autres types de céréales, d'eau et parfois d'œuf et de sel.
« Les pâtes » peuvent également désigner les plats dont les pâtes sont l'ingrédient principal, servies avec de la sauce ou des assaisonnements. Elles présentent plusieurs variétés, selon la diversité des formes comme les nouilles, spaghetti, coquillettes, ou macaronis.
En Asie, on fabrique également les pâtes avec de la farine de blé tendre, de riz, de riz glutineux, de haricot mungo (soja vert), de patate douce, etc.
Un Français consomme en moyenne entre 7 et 9 kg de pâtes par an.
L'hexagone occupe ainsi la 7ème place mondiale,
la première étant bien sûr « réservée » aux Italiens qui en consomment 28 kg !
Mais que connaissons-nous vraiment de ces aliments si appréciés et pratiques ?
Pour tordre le cou à quelques idées reçues..
Pour fabriquer des pâtes, il suffit de pétrir et de malaxer, sans laisser fermenter, de la semoule de blé dur et de l'eau.
Le mélange obtenu ne contient ni substances chimiques, ni colorants ajoutés :
la législation l'interdit.
En revanche, à condition d'en faire mention,
les pâtes peuvent renfermer des œufs,
des aromates ou être farcies de viande,
de poisson ou de fromage.
Quant aux pâtes colorées, elles ne le sont pas par des colorants artificiels, mais par des légumes,
des épices ou des extraits de poissons :
les rouges claires sont obtenues grâce à la tomate,
les rouges foncées à la betterave,
les orangées au safran,
les vertes aux épinards ou au basilic,
les noires à l'encre de seiche...
oui , sa c' était avant...
sa c' est maintenant.
Les additifs alimentaires sont des produits ajoutés à la nourriture.
Ils doivent être écrit sur l'emballage, dans la liste des ingrédients.
La définition officielle d'un additif alimentaire est une substance habituellement non consommée comme aliment en soi et habituellement non utilisée comme ingrédient caractéristique dans l'alimentation, possédant ou non une valeur nutritive, et dont l'adjonction intentionnelle aux denrées alimentaires, dans un but technologique au stade de leur fabrication, transformation, préparation, traitement, conditionnement, transport ou entreposage, a pour effet, ou peut raisonnablement être estimée avoir pour effet, qu'elle devient elle-même ou que ses dérivés deviennent, directement ou indirectement, un composant des denrées alimentaires.
Les additifs alimentaires sont des produits ajoutés aux produits alimentaires dans le but d'en améliorer la conservation, l'aspect, le goût, etc.
Les colorants alimentaires, les conservateurs, les émulsifiants, épaississants, stabilisants, gélifiants, les exhausteurs de goût et les édulcorants sont des additifs alimentaires.
On peut classer les additifs alimentaires dans trois catégories :
Les additifs inoffensifs pour la santé.
Les additifs avec une polémique : certains rapports de santé dans le monde considèrent que l'additif comporte un danger et d'autres non.
Les additifs dangereux pour la santé.
La liste des additifs alimentaires dangereux pour votre santé :
Le Propylène Glycol E1520 ou Anti-gel pourrait être dangereux.
Voici des informations complémentaires :
Le seul cas ou le Propylène Glycol est utilise comme antigel, c'est pour obtenir un antigel très cher, utilisable dans les chambres froides alimentaire, la ou une fuite non détectée ne doit pas contaminer la nourriture.
Associer antigel et Propylène Glycol sans explication, est trompeur.
En effet le public a dans l'esprit que l'antigel est très dangereux, car le seul qu'il manipule est celui de voiture hautement toxique a base d'éthylène glycol (éthylène =/= propylène).
L'utilisation de Propylène Glycol comme antigel certifié pour l'agro alimentaire, est un point pour sa non toxicité.
Le Propylène Glycol est aussi beaucoup utilise dans les produit de beauté et comme excipient de médicament.
Il est aussi utilise pour fabriquer, depuis des décennies, la fumée dans la discothèque ou le cinéma (le Propylène Glycol se vaporise a 55-60°), sans jamais avoir eu de problème d'intoxication rapporté.
Le seul rapport connu a ce jour sur le Propylène Glycol est celui de l'INRS (Institut National de Recherche et de Sécurité)
il date de 1994 et conclu en substance,
de la non toxicité du produit aussi bien pour l'ingestion en forte dose, l'inhalation et le contact cutané. (inrs.fr/INRS-PUB/inrs01.nsf/inrs01_catalog_view_view/91018D65A315739CC1256CE8005A622A/$FILE/ft226.pdf)
Le Polyvinylpyrrolidone E1201 et E1202 : il permet de lier des agents de turbidité dans une boisson.
Risque pour la santé : des fausses couches et des cancers.
Diphényle E230 : un conservateur de synthèse également utilisé comme pesticide, interdit en Australie.
Risque pour la santé : des nausées, une irritation des yeux, allergies, etc.
L'aspartame E951 : il est très utilisé dans les produits lights (boisson, gateaux, chewing-gum, etc.)
Risque pour la santé : des troubles digestifs, des maux de tête, insomnies, prise de poids, douleurs articulaires, trous de mémoire, crises de panique, infertilité, .......................etc...............................................................................Diabète.
Acide Cyclamique E952 et sels de Na, Ca : édulcorant de synthèse pour remplacer le sucre.
Risque pour la santé : Cancers (Additif interdit aux Etats-Unis en 1970, autorisé au Canada et dans d'autres pays.).............................................................. Diabète..
Sucralose E955 : édulcorant 600 fois plus sucrant que le sucre.
Risque pour la santé : problèmes de foie et de reins..................................Diabète.
Saccharine E954 et sels Na, K, Ca : édulcorant 300 fois plus sucrant que le sucre.
Risque pour la santé : de nombreuses allergies........................................ Diabète.
Sel d'aspartame E962 et Acésulfame-K : fonction similaire à l'aspartame et à acesulfame-k.
Risque pour la santé : voir les risques pour l'aspartame e951 et l'acésulfame k.
....................................................................................................................................Diabète.
Xylitol E967 : édulcorant de synthèse reconnu comme cancérigène aux Etats-Unis par la Food and Drug Administration.
Risque pour la santé : problèmes de reins, évanouissement, acidose, problème d'orientation, etc..................................................................................Diabète..
Acide benzoïque E210 : c'est un conservateur chimique.
Risque pour la santé : des problèmes de croissance, insomnies, trouble du comportement, etc................................................................................Diabète..
Acesulfame-k E950 : édulcorant 200 fois plus sucrant que le sucre. Il serait plus dangereux que la saccharine et l'aspartame.
Risque pour la santé : hausse de cholestérol, cancers, problèmes aux poumons, hypoglycémie, etc.................................................................................Diabète..
Azodicarbonamide E927a ou Azoformamide : additif interdit en Australie et en Allemagne.
Risque pour la santé : asthme, hyperactivité, insomnies, etc................... Diabète...
Cire de polyéthylène oxydée E914 : Utilisé comme agent d'enrobage pour traiter les agrumes, légumes, fruits.
Risque pour la santé : de gros risques si on on ne lave pas les fruits/légumes et également ses propres mains.
Esters de l'acide montanique E912 : cire végétale utilisé comme agent d'enrobage.
Risque pour la santé : des allergies.
Gallate de propyle E310 : un antioxydant de synthèse.
Risque pour la santé : problème au foie, hyperactivité, cancers, allergies, etc. .......................................................................................................... Diabète.
Cire microcristalline E905 : issu du pétrole ou lignite, présent dans les chewing-gums et de nombreuses confiseries.
Risque pour la santé : problème d'absorption de vitamines et de minéraux, problème au niveau des lymphes et du foie............................................................Diabète.
Diméthylpolysiloxane E900 : huile de silicone anti-mousse.
Risque pour la santé : problèmes au niveau du foie, des reins, cancers........Diabète..
Ponceau 4r E124 : c'est un colorant rouge.
Risque pour la santé : de l'urticaire, asthme, hyperactivité, etc.
Glycine E640 : support pour additif de synthèse qui peut remplacer le sel.
Risque pour la santé : retard de croissance, augmentation du taux de mortalité.
.................................. Diabète..
Ethyl matol E637 : cf maltol e636
Risque pour la santé : voir maltol.
Maltol E636 : exhausteur de goût.
Risque pour la santé : des risques de destruction des globules rouges.... Diabète..
Acide inosinique E630 : exhausteur de goût.
Risque pour la santé : problème d'asthme, réactions cutanées, allergies, etc.
Guanylate disodique E627 : exhausteur de goût pour stimuler l'appétit.
Risque pour la santé : irritation des muqueuses, de l'asthme, etc.
Glutamate monosodique E621 ou GMS : exhausteur de goût de synthèse très utilisé.
Risque pour la santé : destruction des neurones.....................................Diabète...
Silicate de magnésium E553a : un anti-agglomérant.
Risque pour la santé : problèmes au niveau de la respiration. ................ Diabète.
Talc E553b : un anti-agglomérant.
Risque pour la santé : problème au niveau de la respiration.
Silicate aluminosodique E554 : anti-agglomérant utilisé comme colorant.
Risque pour la santé : alzheimer, problèmes au placenta.
Acide glutamique E620 : additif très utilisé, pour remplacer le sel.
Risque pour la santé : asthme, problème de sensibilité du dos et des bras, problème cardiovasculaires. ..............................................................................Diabète.
Poly phosphates de calcium E544 : utilisé pour augmenter la masse des aliments, interdit en Australie.
Risque pour la santé : allergies, problèmes de digestion. Malox.
Gallate d'octyle E311 : un antioxydant de synthèse.
Risque pour la santé : de l'urticaire, des allergies, problème concernant les hémoglobines, etc.............................................................................. Diabète.
Phosphates d'aluminium acide sodique E541 : utilisé dans les patisseries, présenté comme neurotoxique.
Risque pour la santé : problèmes de reins, alzheimer, problèmes de coeur, etc.
Sulfate d'aluminium E520 : un dérivé de l'aluminium.
Risque pour la santé : nocif pour les reins, alzheimer.............................................................................................Diabète.
Monostérate de sorbinate E491 : un anti-moussant utilisé comme colorant par exemple.
Risque pour la santé : lésion(s) d'organe(s), diarrhées, etc........................Diabète..
Sucroesters E473 : antioxydant, présent dans de la nourriture pour bébé.
Risque pour la santé : problèmes de digestion et diarrhées.
Céllulose microcristalline E460 : un épaississant.
Risque pour la santé : cancérigène ou non (nombreux tests en contradiction)
Polysorbate 20 E432 : support de synthèse utilisé dans les desserts.
Risque pour la santé : problèmes de calculs rénaux, des tumeurs, allergies, etc..................................................................................................Diabète.
Edta E385 : un antioxydant, il est utilisé en médecine pour traiter un empoisonnements aux métaux lourds
Risque pour la santé : problème de digestion, coagulation du sang, etc...Diabète.
Gélatine E441 : très utilisé dans les laitages et bonbons.
Risque pour la santé : nombreuses allergies, asthme.
D'autres additifs alimentaire à éviter :
E214, E235, E474, E472f, E542, E545, E555, E556, E628, E472e, E472d, E472c, E472b, E380, E284, E200, E180, E285, E472a, E629, E631, E632, E521, E522, E523, E525, E517, E518, E515, E513, E514, E512, E510, E508, E507, E469, E509, E496, E495, E492, E493, E477, E479b, E450a, E421, E430, E425, E320, E321, E154, E155, E102, E120, E123, etc.
source:http://www.danger-sante.org/additifs-alimentaires-nourriture/
OUI maintenant que l' on sait que se sont les toxines dans les aliments qui fatigue le foie et le Pancréas..
-Finalement de nos jours ,manger des pâtes c' est un peu jouer à la roulette Russe ...
Le gagnant tue..... l' autres...
Bon appétit..
etc à suivre...
Mardi 10 novembre 2015, 07h59
Maladie qui ne cesse de progresser, avec plus de 3 millions de personnes en traitement en France, le diabète est à l'origine de complications redoutables parmi lesquelles près de 8.000 amputations par an, selon une étude publiée ce mardi.
"Le diabète est une pathologie grave de par la sévérité de ses complications"
dont une partie pourrait être évitée grâce à un suivi médical approprié, soulignent des chercheurs de l'Institut de veille sanitaire (InVS), à la veille de la journée mondiale du diabète samedi.
Le diabète de type 2 est souvent associé à l'obésité ou surpoids et au mode de vie (Photo Philippe Huguen/afp.com)
AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA
Il existe deux formes de diabète.
Le diabéte de type 1
Le diabète de type 2,
qui augmente avec l'âge, représente près de 90% des cas de diabète. Il correspond à une hausse prolongée du taux de sucre dans le sang et est souvent associé à l'obésité et au mode de vie.
Le diabète de type 1:
, qui apparaît le plus souvent de manière brutale chez l'enfant ou chez le jeune adulte, est caractérisé par une production insuffisante d'insuline, une hormone secrétée par le pancréas.
En se basant sur des données fournies par l'Assurance maladie et par les hôpitaux (PMSI), les chercheurs ont calculé que 7.749 diabétiques avaient été amputés d'un membre inférieur en 2013, soit 7 fois plus que la population non diabétique.
Les diabétiques ont également été 2,2 fois plus nombreux à être hospitalisés pour un infarctus du myocarde et 1,6 fois pour un accident vasculaire cérébral (AVC).
Ils ont été aussi 9 fois plus à être traités pour une insuffisance rénale.
En ce qui concerne les complications podologiques, elles sont fréquentes dans la population diabétique, avec quelque 20.000 hospitalisations chaque année pour une plaie au pied, soit 5 fois plus que la population non diabétique.
- Lésions qui cicatrisent mal-
Il s'agit de lésions au pied ou à la jambe provoquées par des traumatismes,
souvent très minimes mais qui cicatrisent difficilement à cause du diabète.
Si elles sont traitées tardivement, elles peuvent déboucher sur une gangrène et nécessiter une amputation.
En 2013,plus de la moitié
(52%) des 7.749 amputations ont concerné l'orteil,
19% le pied,
17% la jambe et
12% la cuisse.
Les amputés étaient très majoritairement des hommes et avaient 71 ans en moyenne au moment de l'intervention.
20% ont de surcroît dû être ré-amputés au cours de l'année.
Les chercheurs relèvent toutefois que le nombre d'amputations est resté stable ces dernières années, grâce à un programme de prévention des lésions du pied lancé en 2005 et notamment au remboursement par l'assurance maladie de plusieurs séances de soins podologiques chez les diabétiques.
Les hospitalisations pour des plaies au pied ont pour leur part augmenté de 20% entre 2010 et 2013.
D'importantes disparités géographiques subsistent néanmoins:
c'est en Guyane et en
Guadeloupe que le taux d'amputation est le plus élevé,
suivies par
la Martinique,
la Réunion,
la Basse-Normandie et le
Pas-de-Calais.
...............................Régions côtière...............
Les hospitalisations pour plaies sont en revanche plus nombreuses en France métropolitaine, le Nord-Pas-de-Calais arrivant en tête.
Dans le Panorama santé de l'OCDE de 2009, la France se situait dans la moyenne des autres pays développés pour les amputations liées au diabète, mais les chercheurs de l'InVS notent que les méthodes de calcul utilisées ne sont pas les mêmes dans chaque pays.
Le diabète de type 2, qui augmente avec l'âge, correspond à une hausse prolongée du taux de sucre dans le sang ...
et bien sur du au dis-fonctionnement du pancréas.
-Faute de données fiables, ils n'ont pas étudié la "rétinopathie diabétique",
une atteinte de la rétine qui touche près de 50% des patients diabétiques de type 2 et qui est la première cause de cécité avant 65 ans.
Dans un éditorial consacré au diabète dans le Bulletin épidémiologique hebdomadaire (BEH), le Pr Jacques Bringer,
de la faculté de médecine de Montpellier, se félicite pour sa part d'une "amélioration encourageante de la surveillance" des diabétiques ces dernières années,
même s'il "existe encore une forte marge de progression pour assurer un suivi homogène de l'ensemble de la population".
Il rappelle également que la réduction des complications du diabète passe par les prises en charge des "facteurs de risques associés":
surpoids,
hypertension artérielle,
cholestérol,
sédentarité.
et
tabagisme
source:
http://www.linternaute.com/actualite/depeche/afp/17/1522696/le_diabete_un_mal_redoutable_a_l_origine_de_pres_de_8000_amputations_par_an.shtml?een=6e3ed0cbc2a765f35d82e59645729189&utm_source=greenarrow&utm_medium=mail&utm_campaign=ml276_lieuxlesplusmeu
...................................................................
Nous allons partager avec vous quelques conseils qui vous aideront à prévenir n'importe quel type de diabète et si vous en souffrez déjà, vous pourrez diminuer ses symptômes:
Nº 1. Manger de façon saine
Une excellente méthode pour perdre du poids consiste à manger des portions plus petites.
Une excellente manière d'y arriver c'est d'utiliser une assiette plus petite que celle que vous utilisez d'habitude.
Évitez de manger pendant que vous préparez le repas. Lorsque vous mangez, si vous êtes satisfait, ce n'est pas la peine de terminer votre assiette, vous pouvez garder ce qui reste et le manger plus tard.
Souvenez-vous que le petit déjeuner est l'un des repas les plus importants, ne l'oubliez jamais et essayez de prendre vos repas tous les jours à la même heure.
Nº 2. Limitez la consommation de viande rouge.
Vous pouvez remplacer la viande rouge par une viande plus maigre comme celle de poulet ou de poisson.
Nº 3. Ne regardez pas la télévision pendant que vous mangez.
Si vous regardez la télévision, vous êtes distrait et vous ne vous rendez pas compte de la quantité que vous mangez, vous pourriez manger plus de ce que votre corps a besoin. Écoutez de la musique pendant que vous mangez est une excellente option.
Nº 4. Éliminez les desserts et les aliments riches en sucre raffiné.
Si vous mangez hors de chez vous, vous pourriez commencer par une salade de feuilles de laitue, c'est très bon pour tranquilliser l'appétit et c'est très sain.
Le second plat pourrait être partager avec votre compagnon, ou bien si vous êtes seul, vous pourriez manger la moitié et emporter le reste pour le manger plus tard. Évitez aussi les produits frits ou riches en graisse.
Nº 5. Buvez un verre d'eau avant le repas.
Buvez un verre d'eau avant le repas, attendez dix minutes avant de manger et cela vous rendra une grande sensation de satiété.
Nº 6. Choisissez les aliments les plus sains.
Si vous mangez hors de la maison, choisissez les plats les plus sains comme les salades, le poulet grillé et les fruits.
Nº 7. L'activité physique
L'exercice physique est fondamental pour les personnes diabétiques.
Vous pouvez choisir de marcher, de trotter ou de faire du vélo.
Faire de l'activité physique tous les jours pendant 30 minutes est tout à fait conseillé.
N° 8 : Mangez des haricots blanc..
Du wakamé et
le Chrome en ampoule.
bien écoutez la vidéo si dessous :
https://www.science-actualite.com/vsl_nul_ext_bdc_220225-aliment?urlBdc=https://paiement-securise.biovancia.com/NUL-20211123163724181&salescode=C_202108_VD_NULBOGO13612BCL_01_NAP_POW_G&newsletter=pws_T%E9l%E9+2+semaines&clickId=55b729d
https://www.science-actualite.com/vsl_nul_ext_bdc_220225-aliment?urlBdc=https://paiement-securise.biovancia.com/NUL-20211123163724181&salescode=C_202108_VD_NULBOGO13612BCL_01_NAP_POW_G&newsletter=pws_T%E9l%E9+2+semaines&clickId=55b729d0-6775-478f-8067-eccb71aa9848
https://www.science-actualite.com/vsl_nul_ext_bdc_220225-aliment?urlBdc=https://paiement-securise.biovancia.com/NUL-20211123163724181&salescode=C_202108_VD_NULBOGO13612BCL_01_NAP_POW_G&newsletter=pws_T%E9l%E9+2+semaines&clickId=4631f55f-fae3-4166-b4ce-5a8f4872
....................................................................
Nous sommes en Mai 2016..
Après avoir manger une bonne assiette de pâtes...
sa c' est mis brusquement à lancer dans le bout des orteils , et ce pendant plus de 3 semaines puis sa c' est calmé..
mais j' ai l' impression que mes appuis sous les orteils se sont endormie...
.................................................................
Nous sommes en juin. 2016...
Hélas , à ce jour , la maladie est arrivée maintenant aux chevilles..
-l' impression que le pied gauche est complètement endormie.
- Comme des pointes sous le talon.
- comme une impression qu' il y a toujours des saletés dans la chaussettes ou dans la chaussures.
- à ce jour , une douleur lancinante dans le mollet..
oui , la maladie avance jour après jour sans que l' on puisse l' arrêter...
Oui , hélas bienvenue pour l' industrie pharmaceutique grâce aux diabétiques
Bigpharma encaisse 55 milliards qu' ils se partages avec tous les actionnaires..
WWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW
Le #diabète
est une maladie chronique caractérisée par une augmentation anormale du taux de sucre dans le sang.
Véritable préoccupation de santé publique, sa prévalence ne cesse d'augmenter en raison du style de vie et du vieillissement de la population.
Autrefois appelé diabète non insulino-dépendant ou de la maturité,
le diabète de type 2 résulte d'une production insuffisante d'insuline par le pancréas associée à une mauvaise utilisation de l'insuline par les cellules de l'organisme.
Contrairement au diabète de type 1, le diabète de type 2
peut dans un premier temps être pris en charge avec des mesures hygiéno-diététiques.
Le diabète n'est pas une maladie que l'on attrape, mais que l'on développe.
Contrairement à la grippe dont les #symptômes apparaissent en 24 heures,
les symptômes du diabète peuvent mettre plusieurs décennies avant de se manifester.
Il est donc primordial d'en connaître les signes avant-coureurs,
pour agir à temps et se donner les chances de prévenir la maladie.
S'il n'est pas soigné,
le diabète peut conduire à:
des amputations,
à la dialyse,
la cécité et
l'infarctus.
Mieux vaut donc mesurer régulièrement sa glycémie et être attentif aux signes mentionnés dans la vidéo !
est une maladie chronique caractérisée par une augmentation anormale du taux de sucre dans le sang.
Véritable préoccupation de santé publique, sa prévalence ne cesse d'augmenter en raison du style de vie et du vieillissement de la population.
Autrefois appelé diabète non insulino-dépendant ou de la maturité,
le diabète de type 2 résulte d'une production insuffisante d'insuline par le pancréas associée à une mauvaise utilisation de l'insuline par les cellules de l'organisme.
Contrairement au diabète de type 1, le diabète de type 2
peut dans un premier temps être pris en charge avec des mesures hygiéno-diététiques.
Le diabète n'est pas une maladie que l'on attrape, mais que l'on développe.
Contrairement à la grippe dont les #symptômes apparaissent en 24 heures,
les symptômes du diabète peuvent mettre plusieurs décennies avant de se manifester.
Il est donc primordial d'en connaître les signes avant-coureurs,
pour agir à temps et se donner les chances de prévenir la maladie.
S'il n'est pas soigné,
le diabète peut conduire à:
des amputations,
à la dialyse,
la cécité et
l'infarctus.
Mieux vaut donc mesurer régulièrement sa glycémie et être attentif aux signes mentionnés dans la vidéo !
-- ils ont aussi des méconnaissances de la maladie, car meme avec une très bonne glycémie , la maladie sournoise continue d' avancer...De mes pieds elle est occupé de monter au dessus du genoux , ensuite se sera les reins et basta...
diabéte:
En 2021.......Le nombre d' enfants dés 3 ans atteint du diabéte type 2 et en augmentation... anormal..
diabéte:
A noter:
En aucun cas les informations et conseils proposés sur le blog ne sont susceptibles de se substituer à une consultation ou un diagnostic formulé par un médecin ou un professionnel de santé, seuls en mesure d'évaluer adéquatement votre état de santé...
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
Attention...
De Bien écouter , c' est long mais très intéressant..
https://conseils.santevitalite.org/libre-diabete2?aff_sub=diabete4&affiliate_id=3424005&utm_source=affiliate
Premier pas avec son diabéte.
cas de problèmes nerveux avec les pieds..
dés que vous êtes déclaré diabétique..
Dans un premier temps vérifié son taux de sucre dans le sang..
de 90 à 110 ...rien de bien grave..
il suffit de revoir les repas et boissons...plus de pâtes , plus de ravioli, plus de plat préparé..etc..
-Mais si votre prise de sang est au dessus de 180 à 260 , la , vous êtes déjà bien engagé dans la maladie,
la prise de metformine est radicale et un suivi médicale par infirmier pour la piqûre..
Mais ce qui est très important avant de vous lancer chez bigpharma avec le metformine...
- vous pouvez commencé de suite à faire un nettoyage du foie
et du pancréas..
et de prendre du MAG.2
pour renforcer notre système nerveux avec :
du magnésium.
de la vitamine .B6
de la vitamine B 12...
C' est une action qui renforce le système nerveux et la fatigue...
puis de faire un traitement une semaine sur 2
et la prise d' ampoule de soufre et de zinc...
Le diabéte est une maladie qui ne se gère pas...
La maladie une fois activée poursuit lentement son avancée .
Meme si vous avez une très bonne glycémie de 85 à 100...
rien ne l' arrête....
Sa durée varie sur plus ou moins de 10 ans...
Une fois déclenché par cette sensation de frésillement dans les menbres inférieur , c' est irrémédiable...
il avance jour après jour...
c'est le diabéte qui mène la danse même si votre taux de sucre dans le sang est bien géré..
- De 98 à 110...
- Meme si vous faite attention à vos repas..
- Meme si vous faite de la marche à pieds ou du vélo...
Vous pouvez vivre avec , sans qu' elle se déclare, mais une fois qu' elle est déclenchée ,
c' est irremediable , impossible de revenir en arrière..
- Ça commence par un frésillement dans :
- les pieds...
...sensation des pieds froid...
...Douleur sous l' ongle du gros orteil...
...pointe du gros orteil qui devient dur..
...impression de marcher sur du carton...
...déformation des pieds
- puis dans les jambes...
- puis dans les cuisses...
...............................................................
En aucun cas les informations et conseils proposés sur le blog ne sont susceptibles de se substituer à une consultation ou un diagnostic formulé par un médecin ou un professionnel de santé, seuls en mesure d'évaluer adéquatement votre état de santé...
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Premier pas avec son diabéte.
cas de problèmes nerveux avec les pieds..
dés que vous êtes déclaré diabétique..
Dans un premier temps vérifié son taux de sucre dans le sang..
de 90 à 110 ...rien de bien grave..
il suffit de revoir les repas et boissons...plus de pâtes , plus de ravioli, plus de plat préparé..etc..
-Mais si votre prise de sang est au dessus de 180 à 260 , la , vous êtes déjà bien engagé dans la maladie,
la prise de metformine est radicale et un suivi médicale par infirmier pour la piqûre..
Mais ce qui est très important avant de vous lancer chez bigpharma avec le metformine...
- vous pouvez commencé de suite à faire un nettoyage du foie
et du pancréas..
et de prendre du MAG.2
pour renforcer notre système nerveux avec :
du magnésium.
de la vitamine .B6
de la vitamine B 12...
C' est une action qui renforce le système nerveux et la fatigue...
puis de faire un traitement une semaine sur 2
et la prise d' ampoule de soufre et de zinc...
Le diabéte est une maladie qui ne se gère pas...
La maladie une fois activée poursuit lentement son avancée .
Meme si vous avez une très bonne glycémie de 85 à 100...
rien ne l' arrête....
Sa durée varie sur plus ou moins de 10 ans...
Une fois déclenché par cette sensation de frésillement dans les menbres inférieur , c' est irrémédiable...
il avance jour après jour...
c'est le diabéte qui mène la danse même si votre taux de sucre dans le sang est bien géré..
- De 98 à 110...
- Meme si vous faite attention à vos repas..
- Meme si vous faite de la marche à pieds ou du vélo...
Vous pouvez vivre avec , sans qu' elle se déclare, mais une fois qu' elle est déclenchée ,
c' est irremediable , impossible de revenir en arrière..
- Ça commence par un frésillement dans :
- les pieds...
...sensation des pieds froid...
...Douleur sous l' ongle du gros orteil...
...pointe du gros orteil qui devient dur..
...impression de marcher sur du carton...
...déformation des pieds
- puis dans les jambes...
- puis dans les cuisses...
...............................................................
coup de gueule du jour..
ils disaient: vous êtes diabétique mais vous pouvez parfois faire un petit extra , pour les fêtes de fin d'année ou anniversaires.
Moi , je vous le dit, ne le faite surtout pas ,
garder un régime très stricte...
le diabéte ne se gere pas , vous le subissez, et une fois déclaré, rien ne l'arrête...
Comment un sportif est devenu diabétique après un accident??
Pour avoir ingérer à la lettre la prescription du docteur, matin , midi et soir des différents médicaments pour me remettre rapidement apte au travail...
helas , se sont la prise régulière de ses médicaments qui m'ont détraqué mon foie ,puis mon pancréas...
l' alcool , impossible, en ne buvant que de l' eau , ou voir exceptionnellement jour de fêtes ou anniversaires...
Je suis passé devant plusieurs docteurs éminent , aucun n' a relevé la dangerosité de la prise régulière de ses médicaments...
pire , ayant dû voir rapidement mon docteur qui étant en vacances , donc j' ai vu 2 autres docteurs et un docteur spécialisé pour le diabéte...
ce dernier , à la vue de mon carnet de suivi de mes prises de sang, m' a dit que je lui faisais perdre son temps car je n'étais pas diabétique..
Meme constat , avec les 2 autres docteurs qui eux aussi à la vue de mon carnet de contrôle, m' ont assuré que je n' étais pas diabétique..
Donc , devant se constat , je me suis ravisé et j' ai baissé ma garde..Jusqu' au jour ou j' ai subit les premiers signes de la maladie, mais helas , elle c' est déclenchée et plus rien ne l'arrête.
ils disaient: vous êtes diabétique mais vous pouvez parfois faire un petit extra , pour les fêtes de fin d'année ou anniversaires.
Moi , je vous le dit, ne le faite surtout pas ,
garder un régime très stricte...
le diabéte ne se gere pas , vous le subissez, et une fois déclaré, rien ne l'arrête...
Comment un sportif est devenu diabétique après un accident??
Pour avoir ingérer à la lettre la prescription du docteur, matin , midi et soir des différents médicaments pour me remettre rapidement apte au travail...
helas , se sont la prise régulière de ses médicaments qui m'ont détraqué mon foie ,puis mon pancréas...
l' alcool , impossible, en ne buvant que de l' eau , ou voir exceptionnellement jour de fêtes ou anniversaires...
Je suis passé devant plusieurs docteurs éminent , aucun n' a relevé la dangerosité de la prise régulière de ses médicaments...
pire , ayant dû voir rapidement mon docteur qui étant en vacances , donc j' ai vu 2 autres docteurs et un docteur spécialisé pour le diabéte...
ce dernier , à la vue de mon carnet de suivi de mes prises de sang, m' a dit que je lui faisais perdre son temps car je n'étais pas diabétique..
Meme constat , avec les 2 autres docteurs qui eux aussi à la vue de mon carnet de contrôle, m' ont assuré que je n' étais pas diabétique..
Donc , devant se constat , je me suis ravisé et j' ai baissé ma garde..Jusqu' au jour ou j' ai subit les premiers signes de la maladie, mais helas , elle c' est déclenchée et plus rien ne l'arrête.
https://www.pourquoidocteur.fr/Articles/Question-d-actu/33111-Les-stades-l-evolution-de-maladie-veineuse
Et les premières complications..
Les fins vaisseaux sanguins se bouchent à cause du sucre dans le sang ou de l' huile de palme.
puis , se sont les nerfs qui seront touchés.
sensation de brûlures et de picotements.
puis le doigt de pieds qui n' est plus alimenté en globules rouges commence à noircir.
puis se sera l' ablation de l' orteil ou des orteils voir du pieds.
- pour les yeux , les sucres ou l' huile de palme bouchent les fins vaisseaux sanguins , la vue baisse rapidement jusqu' à la séccitée.
- pour les reins
Et les premières complications..
Les fins vaisseaux sanguins se bouchent à cause du sucre dans le sang ou de l' huile de palme.
puis , se sont les nerfs qui seront touchés.
sensation de brûlures et de picotements.
puis le doigt de pieds qui n' est plus alimenté en globules rouges commence à noircir.
puis se sera l' ablation de l' orteil ou des orteils voir du pieds.
- pour les yeux , les sucres ou l' huile de palme bouchent les fins vaisseaux sanguins , la vue baisse rapidement jusqu' à la séccitée.
- pour les reins
idem ,
problèmes de vessie,
de prostate ,
, cancer
Donc moralité , pour etre sur d' avoir un bon diagnostique , je vous conseil de voir 3 docteurs différends ainsi qu' au moins 2 spécialistes de la question..
...Le docteur qui m' a soigné après mon accident m'a dit ,ne pas en être responsable,
le fautif c' est moi, à cause de mon accident ,
pour avoir voulu éviter une biche sur l'autoroute , la voiture a fait une embardée puis plusieurs tonneaux..
Donc Pourquoi ?? faire subir cette ignominie et à quelle fin..?
Les docteurs savent comment freiner voir même guérir la maladie du diabéte...
Mais pourquoi , ils ne le font pas pour sauver leurs clients , patients..
- mais que gagneraient -ils de vous sauver rapidement de cette maladie.??
je crois qu' ils le font pour leur intérêts avec bigpharma...
et d' autre part , les primes et voyages tous frais payés dans des hôtels de luxe , pour la prescription des medicaments...
sachant que d'avoir un malade du diabéte , c' est un peu le jackpot ,
c' est l'assurance d'avoir un client de longue durée , et les frais de sa maladie sont pris en charge par la sécurité sociale à 100%...
Qui va vérifier , si les bons soins sont adéquate pour le client.
et le comble , tous ses soit disant docteur profitent sur le dos du malade , c' est le partage du jackpot , et ce sans devoir rendre des comptes , car , ils sont franç -maçonné , ils se protègent les un les autres sous cette couverture avec la bénédiction d'une justice véreuse.. .
La justice, les dirigeants de la sécu , les docteurs, pharmaciens, infirmiers , industries pharmaceutiques , ministres de la santé , la ploutocratie...
oui , souvent on vous parle de la mafia sicilienne , mais pourquoi ne parle t' on jamais de la mafia dans le monde médicale pour soigner les gens...
Le diabéte type 2 est dû à un dysfonctionnement du pancréas et du foie...
plus tot que de me soigner en cherchant à remettre en fonction le pancréas ou le foie, on me gave de cachets metformine pour aider le pancréas à écouler le sucre dans le sang...
Le sucre dans le sang s'attaque au système nerveux...
- alors , en plus du metformine ,
ils vous gavent de cachets pour calmer la douleur des crises de nerf...
- L'excès de sucre dans le sang bouche les parois des vaisseaux sanguins , et ils vous donnent des cachets plus fort pour soigner les douleurs plus forte de cette pathologie..
Les vaisseaux sanguins des pieds commence à être mal irrigués, et la sensibilité se fait ressentir par des pieds gelés..
Par la suite , suite au manque de sensibilité du système nerveux , de la mauvaise irrigation des vaisseaux sanguins et avec l'aide des médicaments qui vous évite d' en souffrir , vous entrez dans la voie royale des complications...
Comme vous ne ressentez plus la douleur :
1 -les vaisseaux sanguins bouchés n'élimine plus les toxines dans le sang ...
2- les nerfs ne réagissent plus à la douleur faite par une infection gangréneuse...
- helas , vous ne ressentez pas la douleur, et quand vous découvrez le mal , c' est helas bien trop tard...
3- et les médicaments anti douleur qui devraient vous faire ressentir le mal ,participent à cette complication , pire ils vous disculpent de tout l' intérêt d' éviter d' une alimentation trop riche en sucre cachés...
- lorsque vous avez atteint ce cas , bonjour le chirurgien , qui vous coupera le membre salement atteint..
Concernant le diabéte des pieds:
cela commence par une sensibilité sous l' ongle du gros orteils.
- puis le gonflement du gros orteil.
- sensation , d'avoir le bout de l'orteil qui frotte sur du carton.
- puis l' impression d' avoir les pieds gelés qui est du à une mauvaise circulation du sang...
- l' impression d' avoir le dessous du pied bombé , mais surtout l' impression de marcher sur du carton.
- la sensation d'avoir un fresillement dans les pieds...
puis lentement se frésillement monte dans les jambes ,
-sensation de brûlure à l'intérieur des membres.
- puis cela monte dans les jambes.avec les mêmes sensations.
puis cela monte au dessus du genoux , toujours avec les mêmes sensations...Inflammation du système nerveux...
pour l' instant jusqu' à la moitié des cuisses...
je sais , j' ai le pressentiment qu' aprés le haut de la cuisse ,
se sera les reins...
la , se sera une autre complication ,
Donc moralité , pour etre sur d' avoir un bon diagnostique , je vous conseil de voir 3 docteurs différends ainsi qu' au moins 2 spécialistes de la question..
...Le docteur qui m' a soigné après mon accident m'a dit ,ne pas en être responsable,
le fautif c' est moi, à cause de mon accident ,
pour avoir voulu éviter une biche sur l'autoroute , la voiture a fait une embardée puis plusieurs tonneaux..
Donc Pourquoi ?? faire subir cette ignominie et à quelle fin..?
Les docteurs savent comment freiner voir même guérir la maladie du diabéte...
Mais pourquoi , ils ne le font pas pour sauver leurs clients , patients..
- mais que gagneraient -ils de vous sauver rapidement de cette maladie.??
je crois qu' ils le font pour leur intérêts avec bigpharma...
et d' autre part , les primes et voyages tous frais payés dans des hôtels de luxe , pour la prescription des medicaments...
sachant que d'avoir un malade du diabéte , c' est un peu le jackpot ,
c' est l'assurance d'avoir un client de longue durée , et les frais de sa maladie sont pris en charge par la sécurité sociale à 100%...
Qui va vérifier , si les bons soins sont adéquate pour le client.
et le comble , tous ses soit disant docteur profitent sur le dos du malade , c' est le partage du jackpot , et ce sans devoir rendre des comptes , car , ils sont franç -maçonné , ils se protègent les un les autres sous cette couverture avec la bénédiction d'une justice véreuse.. .
La justice, les dirigeants de la sécu , les docteurs, pharmaciens, infirmiers , industries pharmaceutiques , ministres de la santé , la ploutocratie...
oui , souvent on vous parle de la mafia sicilienne , mais pourquoi ne parle t' on jamais de la mafia dans le monde médicale pour soigner les gens...
Le diabéte type 2 est dû à un dysfonctionnement du pancréas et du foie...
plus tot que de me soigner en cherchant à remettre en fonction le pancréas ou le foie, on me gave de cachets metformine pour aider le pancréas à écouler le sucre dans le sang...
Le sucre dans le sang s'attaque au système nerveux...
- alors , en plus du metformine ,
ils vous gavent de cachets pour calmer la douleur des crises de nerf...
- L'excès de sucre dans le sang bouche les parois des vaisseaux sanguins , et ils vous donnent des cachets plus fort pour soigner les douleurs plus forte de cette pathologie..
Les vaisseaux sanguins des pieds commence à être mal irrigués, et la sensibilité se fait ressentir par des pieds gelés..
Par la suite , suite au manque de sensibilité du système nerveux , de la mauvaise irrigation des vaisseaux sanguins et avec l'aide des médicaments qui vous évite d' en souffrir , vous entrez dans la voie royale des complications...
Comme vous ne ressentez plus la douleur :
1 -les vaisseaux sanguins bouchés n'élimine plus les toxines dans le sang ...
2- les nerfs ne réagissent plus à la douleur faite par une infection gangréneuse...
- helas , vous ne ressentez pas la douleur, et quand vous découvrez le mal , c' est helas bien trop tard...
3- et les médicaments anti douleur qui devraient vous faire ressentir le mal ,participent à cette complication , pire ils vous disculpent de tout l' intérêt d' éviter d' une alimentation trop riche en sucre cachés...
- lorsque vous avez atteint ce cas , bonjour le chirurgien , qui vous coupera le membre salement atteint..
Concernant le diabéte des pieds:
cela commence par une sensibilité sous l' ongle du gros orteils.
- puis le gonflement du gros orteil.
- sensation , d'avoir le bout de l'orteil qui frotte sur du carton.
- puis l' impression d' avoir les pieds gelés qui est du à une mauvaise circulation du sang...
- l' impression d' avoir le dessous du pied bombé , mais surtout l' impression de marcher sur du carton.
- la sensation d'avoir un fresillement dans les pieds...
puis lentement se frésillement monte dans les jambes ,
-sensation de brûlure à l'intérieur des membres.
- puis cela monte dans les jambes.avec les mêmes sensations.
puis cela monte au dessus du genoux , toujours avec les mêmes sensations...Inflammation du système nerveux...
pour l' instant jusqu' à la moitié des cuisses...
je sais , j' ai le pressentiment qu' aprés le haut de la cuisse ,
se sera les reins...
la , se sera une autre complication ,
avec l' obligation d' aller tous les 2 jours à l'hôpital pour une prise en charge d' électrolyse...
produit alimentaire interdit pour un diabétique..
- les pattes , les nouilles industriel...
- les plats préparé industriels.
- les pizzas..
- le pain blanc.
- toutes les pâtisseries industriels y compris le pain industriel.
- petit pois.
- chocolat au lait.
- les laitages industriel.
- les bieres.
- vins sucrés.
- raisins.
- pommes.
- poires.
- Ananas etc...
- tomates..
helas , la liste est longue...
le plus dur , est finalement de trouver l'alimentation que nous pouvons ingérer sans crainte...
tel que , mais en petite portion :
les lentilles... attention aux cailloux qui se cachent dedans.
- viandes blanche de poulet , lapin , mouton...
- la semoule de blé , après avoir vérifié qu'il n'y a pas de pesticides et d'engrais chimiques.
et c'est irrémediable , vous glissez lentement , mais sûrement dans l'enfer de cette maladie sournoise...
oui , alors pourquoi les docteurs ne prescrivent -ils pas de suite le ,les bons médicaments pour soigner le foie et le pancréas , avec une aide pour l' alimentation diététique...
Une fois déclenché....
plus rien ne l' arréte.
c' est comme un bateau qui prend l' eau..
il est possible de retarder ou de patienter l' ultime instant...
la suite , nous la connaissons...
-Donc le coca light serait une invention de M...to..
et le sucre ne serait pas du sucre des plantes , mais
du sucre chimique d' aspartame...
Ce sucre Aspartame....sucre synthetique vous plonge dans le diabéte et des cancers...
Helas , il y a du sucre d' aspartames de nos jours dans pratiquement tout ce que l' on mange et toutes les boissons sucrées...
produit alimentaire interdit pour un diabétique..
- les pattes , les nouilles industriel...
- les plats préparé industriels.
- les pizzas..
- le pain blanc.
- toutes les pâtisseries industriels y compris le pain industriel.
- petit pois.
- chocolat au lait.
- les laitages industriel.
- les bieres.
- vins sucrés.
- raisins.
- pommes.
- poires.
- Ananas etc...
- tomates..
helas , la liste est longue...
le plus dur , est finalement de trouver l'alimentation que nous pouvons ingérer sans crainte...
tel que , mais en petite portion :
les lentilles... attention aux cailloux qui se cachent dedans.
- viandes blanche de poulet , lapin , mouton...
- la semoule de blé , après avoir vérifié qu'il n'y a pas de pesticides et d'engrais chimiques.
et c'est irrémediable , vous glissez lentement , mais sûrement dans l'enfer de cette maladie sournoise...
oui , alors pourquoi les docteurs ne prescrivent -ils pas de suite le ,les bons médicaments pour soigner le foie et le pancréas , avec une aide pour l' alimentation diététique...
Une fois déclenché....
plus rien ne l' arréte.
c' est comme un bateau qui prend l' eau..
il est possible de retarder ou de patienter l' ultime instant...
la suite , nous la connaissons...
-Donc le coca light serait une invention de M...to..
et le sucre ne serait pas du sucre des plantes , mais
du sucre chimique d' aspartame...
Ce sucre Aspartame....sucre synthetique vous plonge dans le diabéte et des cancers...
Helas , il y a du sucre d' aspartames de nos jours dans pratiquement tout ce que l' on mange et toutes les boissons sucrées...
A noter:
En aucun cas les informations et conseils proposés sur le blog ne sont susceptibles de se substituer à une consultation ou un diagnostic formulé par un médecin ou un professionnel de santé, seuls en mesure d'évaluer adéquatement votre état de santé...
Le cancer le plus mortel, et aucun progrès depuis 40 ans
Le cancer du pancréas est le plus mortel, avec seulement 1 à 5 % de taux de survie à 5 ans.
Attention, taux de survie ne signifie pas « guérison », mais uniquement que le patient vit toujours après 5 ans.
La mortalité diminue à peine pour les hommes depuis 1971 et pas du tout pour les femmes.
Il n'y a donc aucun progrès dans les traitements.
....Faites connaissance avec votre pancréas...
Le pancréas est une glande digestive jaunâtre
située juste derrière le bas de l'estomac, contre la colonne vertébrale.
C'est le deuxième organe le plus volumineux du corps, après le foie.
Il fait partie de nos organes vitaux,
ce qui veut dire qu'on ne peut pas simplement l'enlever en cas de cancer, comme on peut le faire pour les organes non-vitaux (utérus, testicules) ou pour les organes que l'on a en double (reins, poumons).
Le pancréas contribue, d'une part, à la digestion des aliments :
il déverse dans l'intestin des enzymes digestives indispensables pour digérer les glucides, les graisses et les protéines.
D 'autre part, il sert à la fabrication d'insuline et de glucagon,
des substances indispensables à la régulation du sucre sanguin.
L'insuline permet aux cellules d'absorber le sucre du sang.
Le glucagon joue le rôle inverse.
.....Différents cancers du pancréas...
Le mot « cancer »
n'est qu'un terme générique désignant une prolifération rapide et anarchique de cellules.
La maladie est très différente selon le type de cellules qui prolifèrent.
Le pancréas étant un organe compliqué, avec beaucoup de types de cellules différentes, il y a de nombreux types de cancer du pancréas.
Néanmoins, dans 95 % des cas, il s'agit de cancer des cellules fabriquant les enzymes digestives, qui se situent dans la tête du pancréas.
Ces cellules se multiplient, forment une boule dure (tumeur) qui bouche le canal pancréatique, empêchant les enzymes digestives de s'écouler normalement.
Le patient ne s'en aperçoit pas tout de suite.
Il n'a que de légers symptômes de dérangement intestinal.
Cependant, la tumeur ne tarde pas à boucher également les canaux biliaires du foie, qui se trouvent à proximité,
empêchant la bile de s'écouler normalement.
Le patient fait alors une jaunisse :
la peau et le blanc de l'œil jaunissent,
les selles se décolorent,
l'urine prend une couleur brun foncé.
Le cancer s'étend à l'intestin et à l'estomac,
provoquant des nausées,
vomissements,
diarrhées.
Ensuite, des cellules cancéreuses forment des métastases en général dans le foie, mais parfois aussi dans les poumons ou les os.
.....Ne faites pas de votre corps une usine à métastases...
Les dernières recherches scientifiques viennent de confirmer l'existence d'une nouvelle voie pour la prévention du cancer grâce au dépistage de l'acidité du corps.
Des chercheurs ont en effet découvert que les tumeurs mortelles se développeraient plus vite si votre corps est trop acide.
Or cet excès d'acidité est renforcé par la vie moderne.
Plastiques,
perturbateurs endocriniens,
médicaments comme la pilule ou encore
polluants organiques persistants dans notre environnement...
Il existe des moyens simples de diminuer l'acidité de votre corps et potentiellement réduire votre risque de développer un cancer.
Le risque de cancer du pancréas augmente avec:
- l'âge,
- le surpoids,
- le tabac et
- l'alcool.
Il augmente aussi :..si l'on souffre de pancréatite,
une inflammation du pancréas provoquée par l'alcool ou les calculs biliaires, mais qui ne donne pas de symptômes.
Le risque diminue si l'on réduit sa consommation de sucre et de viande rouge, et qu'on augmente celle de fruits et légumes.
C'est un cancer très insidieux car on ne s'aperçoit de rien pendant longtemps.
Quand les symptômes apparaissent,
ils sont souvent négligés par le patient comme par le médecin car peu spécifiques :
- jaunisse,
- nausées,
- vomissement,
- diarrhée,
- perte de poids,
- douleur diffuse dans l'abdomen,
- fatigue
- ou encore lassitude.
Quand la maladie est enfin diagnostiquée comme telle,
la tumeur a en général déjà envahi les tissus environnants
(foie, intestin, estomac)
et il faut une chirurgie massive et dangereuse pour la retirer.
Dans 85 % des cas, l'opération n'a même pas pour but de permettre une rémission du patient mais seulement de ralentir la progression de la maladie.
On parle de chirurgie palliative, qui doit être accompagnée des autres soins aux personnes très malades :
accompagnement psychologique et spirituel pour atténuer l'angoisse,
lutte contre la douleur,
alimentation artificielle quand le système digestif est profondément atteint.
Inutile de préciser qu'il s'agit d'un terrible calvaire pour le malade.
Dans 15 % des cas, quand la tumeur est encore petite et qu'elle n'a pas fait de métastases,
on espère une rémission du patient :
ce n'est pas une guérison définitive, mais la maladie est repoussée pour quelque temps avant de se manifester à nouveau.
Le taux de succès est malheureusement très faible,
ce qui explique les résultats globaux si décourageants.
Pour les patients non opérables et métastatiques,
la survie médiane est de 6 mois et la survie à 5 ans est nulle.
________________________________________________________________________________________________
- Le diabéte..
si plus de 4 millions de français en sont conscient,
on estime à 4 autres millions ceux qui sont
pré-diabétiques ou diabétiques sans le savoir.
Le diabète se caractérise par une élévation anormale du taux de sucre dans le sang (ou glycémie).
Ce taux trop important révèle que l'insuline sécrétée par votre organisme est mal utilisée ou neutralisée.
Chez l'homme normal, la glycémie à jeun
(taux de sucre dans le sang) oscille en permanence entre 0,70 et 1,10 g par litre de sang.
Le glucose ou le sucre, si vous préférez, apporte l'énergie aux différents tissus de l'organisme.
Si le taux de glucose (appelé glycémie) dans le sang reste stable,
même après un repas ou après un effort physique,
c'est qu'il existe un système régulateur complexe dans lequel cette fameuse sécrétion d'insuline joue un rôle primordial.
Mais avec l'âge, les facteurs héréditaires,
une trop grande sédentarité,
empirée par une consommation excessive de sucres de toute sorte,
il arrive souvent que cette fameuse insuline ne remplisse plus son rôle.
Le taux de sucre dans le sang augmente,
vous rentrez dans le cercle vicieux du diabète ou du candidat au diabète.
Les spécialistes parlent du diabète comme du plus grand danger pour la santé dans les années à venir...
Le diabète touche plus de 500 millions de personnes dans le monde
et 12 millions de personnes en France.
Mais plus grave encore, 50 % des diabétiques s'ignorent.
En réalité, on peut très bien avoir un taux de sucre quasi-normal au réveil à jeun (quand vous faites ces fameuses prises de sang qui font si peur), mais avoir un taux anormalement élevé après un repas ou après un grignotage intempestif (une barre chocolatée, comme on les aime).
Ces « diabétiques sans le savoir »
doivent faire face à des changements métaboliques importants tels que:
- Prise de poids,
- Diminution et problèmes de vision,
- Vieillissement accéléré (rides, perte de masse musculaire),
- Problèmes de concentration,
- déprime,
Mais aussi les statistiques sont terribles pour ceux qui ne prendraient pas assez vite conscience d'un taux de sucre dans le sang trop élevé.•
Le risque de maladies cardiovasculaires est de 3 à 6 fois plus élevé chez le diabétique que dans l'ensemble de la population.
• On estime que les diabétiques représentent 25 % de tous les nouveaux cas de maladies détruisant le rein et nécessitant une hémodialyse chronique.
Dans le monde , plus de la moitié des amputations de jambes sont liées au diabéte.
• Près de 30 % des diabétiques observés sont atteints de complications isolées et/ou diversement associées entre elles
- rétinopathies,
- cataractes,
- néphropathies,
- neuropathies,
- artériopathies.
Bref, il ne faut pas prendre à la légère son taux de glucose,
car il peut vraiment et très rapidement engendrer des problèmes de santé très importants.
Ce problème de diabète est si présent dans le monde, avec cette surconsommation de sucres sous toutes les formes,
que beaucoup de chercheurs ont travaillé sur le sujet.
En résumé, on peut dire que toutes ces recherches ont porté sur « comment refaire fonctionner notre insuline et faire en sorte que le sucre de notre alimentation puisse être transformé en énergie et pas stocké dans l'organisme, au risque de provoquer de gros dégâts ».
Ces mêmes chercheurs ont isolé 3 plantes et un minéral qui ont le pouvoir de refaire fonctionner correctement votre « usine interne à insuline ».
La première plante est tellement efficace qu'elle inquiète de plus en plus les grands laboratoires.
Il s'agit de:
-La berbérine...
- La berbérine est une substance naturelle produite par certaines espèces végétales, comme l'épine vinette, l'hydraste du Canada ou encore le coptis japonais.
Elle est utilisée depuis des millénaires en médecine chinoise et indienne (Ayurveda).
Les recherches ont démontré que cette plante est capable de venir à bout du diabète et, donc, de ne pas être confronté aux graves problèmes de santé, qui menacent la vie des diabétiques
(insuffisance rénale, maladies des artères, amputations, cécité).
Une étude clinique a comparé les performances de la berbérine et de la metformine (médicament connu sous le nom de "Glucophage"),
pour lutter contre le diabète.
Les résultats sont sans appel.
La berbérine est au pire aussi efficace que la metformine,
sans les effets secondaires de ce médicament, notamment digestifs.
• Elle régule la production d'insuline - hormone qui gère le taux de glucides dans le sang.
• Elle provoque l'apparition d'une autre hormone, la GLP-1, au niveau de l'intestin.
Cette hormone va également stimuler la production d'insuline au niveau du pancréas.
En aucun cas les informations et conseils proposés sur le blog ne sont susceptibles de se substituer à une consultation ou un diagnostic formulé par un médecin ou un professionnel de santé, seuls en mesure d'évaluer adéquatement votre état de santé...
Le cancer le plus mortel, et aucun progrès depuis 40 ans
Le cancer du pancréas est le plus mortel, avec seulement 1 à 5 % de taux de survie à 5 ans.
Attention, taux de survie ne signifie pas « guérison », mais uniquement que le patient vit toujours après 5 ans.
La mortalité diminue à peine pour les hommes depuis 1971 et pas du tout pour les femmes.
Il n'y a donc aucun progrès dans les traitements.
....Faites connaissance avec votre pancréas...
Le pancréas est une glande digestive jaunâtre
située juste derrière le bas de l'estomac, contre la colonne vertébrale.
C'est le deuxième organe le plus volumineux du corps, après le foie.
Il fait partie de nos organes vitaux,
ce qui veut dire qu'on ne peut pas simplement l'enlever en cas de cancer, comme on peut le faire pour les organes non-vitaux (utérus, testicules) ou pour les organes que l'on a en double (reins, poumons).
Le pancréas contribue, d'une part, à la digestion des aliments :
il déverse dans l'intestin des enzymes digestives indispensables pour digérer les glucides, les graisses et les protéines.
D 'autre part, il sert à la fabrication d'insuline et de glucagon,
des substances indispensables à la régulation du sucre sanguin.
L'insuline permet aux cellules d'absorber le sucre du sang.
Le glucagon joue le rôle inverse.
.....Différents cancers du pancréas...
Le mot « cancer »
n'est qu'un terme générique désignant une prolifération rapide et anarchique de cellules.
La maladie est très différente selon le type de cellules qui prolifèrent.
Le pancréas étant un organe compliqué, avec beaucoup de types de cellules différentes, il y a de nombreux types de cancer du pancréas.
Néanmoins, dans 95 % des cas, il s'agit de cancer des cellules fabriquant les enzymes digestives, qui se situent dans la tête du pancréas.
Ces cellules se multiplient, forment une boule dure (tumeur) qui bouche le canal pancréatique, empêchant les enzymes digestives de s'écouler normalement.
Le patient ne s'en aperçoit pas tout de suite.
Il n'a que de légers symptômes de dérangement intestinal.
Cependant, la tumeur ne tarde pas à boucher également les canaux biliaires du foie, qui se trouvent à proximité,
empêchant la bile de s'écouler normalement.
Le patient fait alors une jaunisse :
la peau et le blanc de l'œil jaunissent,
les selles se décolorent,
l'urine prend une couleur brun foncé.
Le cancer s'étend à l'intestin et à l'estomac,
provoquant des nausées,
vomissements,
diarrhées.
Ensuite, des cellules cancéreuses forment des métastases en général dans le foie, mais parfois aussi dans les poumons ou les os.
.....Ne faites pas de votre corps une usine à métastases...
Les dernières recherches scientifiques viennent de confirmer l'existence d'une nouvelle voie pour la prévention du cancer grâce au dépistage de l'acidité du corps.
Des chercheurs ont en effet découvert que les tumeurs mortelles se développeraient plus vite si votre corps est trop acide.
Or cet excès d'acidité est renforcé par la vie moderne.
Plastiques,
perturbateurs endocriniens,
médicaments comme la pilule ou encore
polluants organiques persistants dans notre environnement...
Il existe des moyens simples de diminuer l'acidité de votre corps et potentiellement réduire votre risque de développer un cancer.
Le risque de cancer du pancréas augmente avec:
- l'âge,
- le surpoids,
- le tabac et
- l'alcool.
Il augmente aussi :..si l'on souffre de pancréatite,
une inflammation du pancréas provoquée par l'alcool ou les calculs biliaires, mais qui ne donne pas de symptômes.
Le risque diminue si l'on réduit sa consommation de sucre et de viande rouge, et qu'on augmente celle de fruits et légumes.
C'est un cancer très insidieux car on ne s'aperçoit de rien pendant longtemps.
Quand les symptômes apparaissent,
ils sont souvent négligés par le patient comme par le médecin car peu spécifiques :
- jaunisse,
- nausées,
- vomissement,
- diarrhée,
- perte de poids,
- douleur diffuse dans l'abdomen,
- fatigue
- ou encore lassitude.
Quand la maladie est enfin diagnostiquée comme telle,
la tumeur a en général déjà envahi les tissus environnants
(foie, intestin, estomac)
et il faut une chirurgie massive et dangereuse pour la retirer.
Dans 85 % des cas, l'opération n'a même pas pour but de permettre une rémission du patient mais seulement de ralentir la progression de la maladie.
On parle de chirurgie palliative, qui doit être accompagnée des autres soins aux personnes très malades :
accompagnement psychologique et spirituel pour atténuer l'angoisse,
lutte contre la douleur,
alimentation artificielle quand le système digestif est profondément atteint.
Inutile de préciser qu'il s'agit d'un terrible calvaire pour le malade.
Dans 15 % des cas, quand la tumeur est encore petite et qu'elle n'a pas fait de métastases,
on espère une rémission du patient :
ce n'est pas une guérison définitive, mais la maladie est repoussée pour quelque temps avant de se manifester à nouveau.
Le taux de succès est malheureusement très faible,
ce qui explique les résultats globaux si décourageants.
Pour les patients non opérables et métastatiques,
la survie médiane est de 6 mois et la survie à 5 ans est nulle.
________________________________________________________________________________________________
- Le diabéte..
si plus de 4 millions de français en sont conscient,
on estime à 4 autres millions ceux qui sont
pré-diabétiques ou diabétiques sans le savoir.
Le diabète se caractérise par une élévation anormale du taux de sucre dans le sang (ou glycémie).
Ce taux trop important révèle que l'insuline sécrétée par votre organisme est mal utilisée ou neutralisée.
Chez l'homme normal, la glycémie à jeun
(taux de sucre dans le sang) oscille en permanence entre 0,70 et 1,10 g par litre de sang.
Le glucose ou le sucre, si vous préférez, apporte l'énergie aux différents tissus de l'organisme.
Si le taux de glucose (appelé glycémie) dans le sang reste stable,
même après un repas ou après un effort physique,
c'est qu'il existe un système régulateur complexe dans lequel cette fameuse sécrétion d'insuline joue un rôle primordial.
Mais avec l'âge, les facteurs héréditaires,
une trop grande sédentarité,
empirée par une consommation excessive de sucres de toute sorte,
il arrive souvent que cette fameuse insuline ne remplisse plus son rôle.
Le taux de sucre dans le sang augmente,
vous rentrez dans le cercle vicieux du diabète ou du candidat au diabète.
Les spécialistes parlent du diabète comme du plus grand danger pour la santé dans les années à venir...
Le diabète touche plus de 500 millions de personnes dans le monde
et 12 millions de personnes en France.
Mais plus grave encore, 50 % des diabétiques s'ignorent.
En réalité, on peut très bien avoir un taux de sucre quasi-normal au réveil à jeun (quand vous faites ces fameuses prises de sang qui font si peur), mais avoir un taux anormalement élevé après un repas ou après un grignotage intempestif (une barre chocolatée, comme on les aime).
Ces « diabétiques sans le savoir »
doivent faire face à des changements métaboliques importants tels que:
- Prise de poids,
- Diminution et problèmes de vision,
- Vieillissement accéléré (rides, perte de masse musculaire),
- Problèmes de concentration,
- déprime,
Mais aussi les statistiques sont terribles pour ceux qui ne prendraient pas assez vite conscience d'un taux de sucre dans le sang trop élevé.•
Le risque de maladies cardiovasculaires est de 3 à 6 fois plus élevé chez le diabétique que dans l'ensemble de la population.
• On estime que les diabétiques représentent 25 % de tous les nouveaux cas de maladies détruisant le rein et nécessitant une hémodialyse chronique.
Dans le monde , plus de la moitié des amputations de jambes sont liées au diabéte.
• Près de 30 % des diabétiques observés sont atteints de complications isolées et/ou diversement associées entre elles
- rétinopathies,
- cataractes,
- néphropathies,
- neuropathies,
- artériopathies.
Bref, il ne faut pas prendre à la légère son taux de glucose,
car il peut vraiment et très rapidement engendrer des problèmes de santé très importants.
Ce problème de diabète est si présent dans le monde, avec cette surconsommation de sucres sous toutes les formes,
que beaucoup de chercheurs ont travaillé sur le sujet.
En résumé, on peut dire que toutes ces recherches ont porté sur « comment refaire fonctionner notre insuline et faire en sorte que le sucre de notre alimentation puisse être transformé en énergie et pas stocké dans l'organisme, au risque de provoquer de gros dégâts ».
Ces mêmes chercheurs ont isolé 3 plantes et un minéral qui ont le pouvoir de refaire fonctionner correctement votre « usine interne à insuline ».
La première plante est tellement efficace qu'elle inquiète de plus en plus les grands laboratoires.
Il s'agit de:
-La berbérine...
- La berbérine est une substance naturelle produite par certaines espèces végétales, comme l'épine vinette, l'hydraste du Canada ou encore le coptis japonais.
Elle est utilisée depuis des millénaires en médecine chinoise et indienne (Ayurveda).
Les recherches ont démontré que cette plante est capable de venir à bout du diabète et, donc, de ne pas être confronté aux graves problèmes de santé, qui menacent la vie des diabétiques
(insuffisance rénale, maladies des artères, amputations, cécité).
Une étude clinique a comparé les performances de la berbérine et de la metformine (médicament connu sous le nom de "Glucophage"),
pour lutter contre le diabète.
Les résultats sont sans appel.
La berbérine est au pire aussi efficace que la metformine,
sans les effets secondaires de ce médicament, notamment digestifs.
• Elle régule la production d'insuline - hormone qui gère le taux de glucides dans le sang.
• Elle provoque l'apparition d'une autre hormone, la GLP-1, au niveau de l'intestin.
Cette hormone va également stimuler la production d'insuline au niveau du pancréas.
• Elle stimule la sensibilité des récepteurs à l'insuline présents dans les cellules. Avec une sensibilité accrue, l'insuline va mieux jouer son rôle de facilitateur de la pénétration du glucose dans les cellules
(le taux de sucre dans le sang va donc diminuer mécaniquement).
• Elle ralentit la production de glucose par le foie.
...Le mûrier japonais...
Des scientifiques se sont récemment intéressés au sujet, en particulier au composé naturel présent dans les feuilles de Murier Japonais appelé 1-deoxynojirimycine ou plus simplement DNJ.
Toutes les études démontrent que c'est la DNJ (à 12mg / jour)
qui ralentit le passage du sucre dans le sang.
De façon générale, des enzymes spécifiques, appelées glucosidases, présent dans le Murier Japonais, coupent les glucides (grosses molécules) en glucose (plus petites molécules), afin qu'il puisse être absorbé par la muqueuse intestinale et, ainsi, passer dans le sang.
...La canelle...
La cannelle ne sert pas qu'à améliorer le goût d'une tarte aux pommes ou à parfumer des biscuits, elle peut aussi améliorer la santé des personnes diabétiques en faisant baisser la glycémie dans le sang.
Une étude publiée sur le site américain Les Annales de la Médecine Familiale et relayée par le site Livescience prouve que la consommation de cannelle est bénéfique pour les patients souffrant de diabète de type 2.
Les chercheurs de l'Université de Pomona en Californie (Etats-Unis) ont montré que les gens atteints de diabète de type 2,
qui prennent une supplémentation de cannelle, ont un niveau plus bas de sucre dans le sang lorsqu'ils sont à jeun, par rapport à ceux qui ne consomment pas de cannelle.
L'étude montre également que la cannelle a des bénéfices pour le cœur : elle réduit le cholestérol total,
le mauvais cholestérol (LDL) et le niveau des triglycérides.
Au contraire, elle augmente le taux de bon cholestérol (HDL).
...Le Chrome...
Le chrome est reconnu au niveau européen (AFSA) pour sa capacité à contribuer au maintien d'une glycémie normale.
Il peut, donc, participer à sa réduction.
Les aliments de notre nourriture quotidienne ne suffisent que rarement à apporter la dose nécessaire de chrome, pour participer à la régulation de notre glycémie, d'où la nécessité de recourir à une complémentation en chrome.
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le foie...
La graisse abdominale n'est pas seulement un problème esthétique.
En réalité, la présence de beaucoup de graisse au niveau de la région abdominale est étroitement liée à des maladies telles que le diabète de type 2 et les maladies cardiaques.
Ainsi, perdre ce surplus d'adiposité peut présenter d'énormes avantages pour votre santé et peut même vous aider à vivre plus longtemps.
A savoir que vous souffrez d'obésité abdominale si la circonférence du ventre dépasse 102 cm pour un homme et 88 cm pour une femme.
Découvrez une boisson étonnante qui vous aidera à faire fondre votre graisse du ventre.
L'excès de graisse, en particulier la graisse viscérale, est un facteur prédictif de maladie cardiaque, de diabète de type 2, de résistance à l'insuline et de certains cancers.
Ainsi, cette graisse est particulièrement préoccupante, bien plus que la graisse sous-cutanée, car elle se situe hors de portée, au fond de la cavité abdominale.
En effet, la graisse accumulée dans le bas du ventre (en forme de poire) est sous-cutanée, tandis que celle de la région abdominale (en forme de pomme) est en grande partie viscérale.
Le surplus adipeux étant influencé par plusieurs facteurs, notamment l'hérédité et les hormones.
Quelques conseils pour perdre la graisse du ventre
1) Evitez les aliments et boissons sucrés
Le sucre ajouté est très malsain et peut avoir des effets nocifs sur la santé métabolique.
Lorsque vous mangez beaucoup de sucre ajouté, votre fois est surchargé de fructose et se retrouve obligé de le transformer en graisse.
Cela va donc entraîner une accumulation de graisse dans le ventre et le foie.
2) Mangez plus de protéines
Une étude a montré que la quantité et la qualité des protéines consommées étaient inversement proportionnelles à la graisse dans le ventre.
Ainsi, les personnes qui mangeaient plus de protéines de meilleure qualité avaient beaucoup moins de graisse au niveau du ventre que les autres.
3) Evitez de manger des glucides
De nombreuses études ont montré que lorsque les gens réduisaient leur consommation de glucides, leur appétit diminuait et ils finissaient donc par maigrir.
4) Préférez les aliments riches en fibres
Les fibres alimentaires sont principalement des matières végétales non digestibles.
Il est vrai que manger beaucoup de fibres peut vous aider à perdre du poids.
Néanmoins il semble que ce soient principalement les fibres solubles et visqueuses qui ont un réel effet sur la balance.
5) Faites de l'exercice
Il a été prouvé dans de nombreuses études que les exercices d'aérobie comme
la marche,
la course à pied,
la natation...
pouvaient provoquer des réductions majeures de la graisse du ventre..
6) Faites attention à la quantité d'aliments que vous mangez
Votre ligne passe par votre assiette.
Cependant la plupart des gens ne savent pas quelle quantité ils mangent réellement.
Cela ne signifie pas que vous devez peser et mesurer les calories de chaque aliment que vous ingérez, mais il est important de savoir à quoi votre régime actuel ressemble afin d'apporter les ajustements nécessaires à votre alimentation.
Une recette naturelle pour dire adieu à la graisse du ventre :
ingrédients :
· 1 cuillère à café de gingembre râpé
· 1 concombre
· ½ citron
· Une poignée de persil
· 1/3 verre d'eau
Préparation :
Mixez tous les ingrédients ensemble et buvez un verre de cette boisson tous les soirs avant le coucher.
Pourquoi ça marche ?
Le gingembre :
Grâce à ses propriétés hépato-protectrices,
le gingembre permet de lutter contre l'accumulation des toxines dans le foie et empêche ce dernier de les transformer en graisses. En outre, cette racine améliore l'effet thermique des aliments favorisant par conséquent la sensation de satiété.
Le concombre :
Riche en silicium et en souffre,
le concombre est un puissant diurétique.
D'ailleurs, composé à 96% d'eau,
cet aliment vert permet d'hydrater,
de drainer et
de détoxifier votre corps.
Le persil :
Le persil possède également de puissantes propriétés hépato-protectrices.
Il vous permettra donc de drainer votre foie en le débarrassant des toxines ce qui facilitera la perte de poids.
Riche en vitamines et en minéraux, cette herbe vous permettra également de lutter contre la rétention d'eau.
Le citron :
Grâce à la fibre pectine qu'il contient,
le citron permettra de dilater votre estomac ce qui vous gardera rassasié plus longtemps.
S'affichant en tête de liste des aliments détox,
ce petit trésor acidulé permet non seulement de réduire votre graisse corporelle mais stimule également votre métabolisme.
Mise en garde
Avant de suivre une cure, il est impératif de demander conseil à son médecin traitant.
Le persil est déconseillé aux personnes sous traitement anticoagulant.
En grandes quantités, il risque de provoquer des contractions utérines chez les femmes enceintes.
Quant aux femmes allaitantes, elles doivent aussi l'éviter car il a un effet inhibiteur de la lactation.
Le gingembre
est déconseillé aux femmes enceintes, particulièrement après le premier trimestre de grossesse.
Il n'est pas non plus conseillé aux personnes chétives ou
celles souffrant de maladies du sang.
Le citron est déconseillé aux personnes qui souffrent de troubles
biliaires,
gastriques,
d'ulcères d'estomac ou
d'allergies aux agrumes.
Aussi, une consommation excessive de son zeste peut entraîner la formation de calculs rénaux.
source:
https://www.santeplusmag.com/buvez-cette-boisson-au-citron-avant-de-dormir-et-vous-vous-souviendrez-de-moi-le-reste-de-votre-vie/
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
le foie...
La graisse abdominale n'est pas seulement un problème esthétique.
En réalité, la présence de beaucoup de graisse au niveau de la région abdominale est étroitement liée à des maladies telles que le diabète de type 2 et les maladies cardiaques.
Ainsi, perdre ce surplus d'adiposité peut présenter d'énormes avantages pour votre santé et peut même vous aider à vivre plus longtemps.
A savoir que vous souffrez d'obésité abdominale si la circonférence du ventre dépasse 102 cm pour un homme et 88 cm pour une femme.
Découvrez une boisson étonnante qui vous aidera à faire fondre votre graisse du ventre.
L'excès de graisse, en particulier la graisse viscérale, est un facteur prédictif de maladie cardiaque, de diabète de type 2, de résistance à l'insuline et de certains cancers.
Ainsi, cette graisse est particulièrement préoccupante, bien plus que la graisse sous-cutanée, car elle se situe hors de portée, au fond de la cavité abdominale.
En effet, la graisse accumulée dans le bas du ventre (en forme de poire) est sous-cutanée, tandis que celle de la région abdominale (en forme de pomme) est en grande partie viscérale.
Le surplus adipeux étant influencé par plusieurs facteurs, notamment l'hérédité et les hormones.
Quelques conseils pour perdre la graisse du ventre
1) Evitez les aliments et boissons sucrés
Le sucre ajouté est très malsain et peut avoir des effets nocifs sur la santé métabolique.
Lorsque vous mangez beaucoup de sucre ajouté, votre fois est surchargé de fructose et se retrouve obligé de le transformer en graisse.
Cela va donc entraîner une accumulation de graisse dans le ventre et le foie.
2) Mangez plus de protéines
Une étude a montré que la quantité et la qualité des protéines consommées étaient inversement proportionnelles à la graisse dans le ventre.
Ainsi, les personnes qui mangeaient plus de protéines de meilleure qualité avaient beaucoup moins de graisse au niveau du ventre que les autres.
3) Evitez de manger des glucides
De nombreuses études ont montré que lorsque les gens réduisaient leur consommation de glucides, leur appétit diminuait et ils finissaient donc par maigrir.
4) Préférez les aliments riches en fibres
Les fibres alimentaires sont principalement des matières végétales non digestibles.
Il est vrai que manger beaucoup de fibres peut vous aider à perdre du poids.
Néanmoins il semble que ce soient principalement les fibres solubles et visqueuses qui ont un réel effet sur la balance.
5) Faites de l'exercice
Il a été prouvé dans de nombreuses études que les exercices d'aérobie comme
la marche,
la course à pied,
la natation...
pouvaient provoquer des réductions majeures de la graisse du ventre..
6) Faites attention à la quantité d'aliments que vous mangez
Votre ligne passe par votre assiette.
Cependant la plupart des gens ne savent pas quelle quantité ils mangent réellement.
Cela ne signifie pas que vous devez peser et mesurer les calories de chaque aliment que vous ingérez, mais il est important de savoir à quoi votre régime actuel ressemble afin d'apporter les ajustements nécessaires à votre alimentation.
Une recette naturelle pour dire adieu à la graisse du ventre :
ingrédients :
· 1 cuillère à café de gingembre râpé
· 1 concombre
· ½ citron
· Une poignée de persil
· 1/3 verre d'eau
Préparation :
Mixez tous les ingrédients ensemble et buvez un verre de cette boisson tous les soirs avant le coucher.
Pourquoi ça marche ?
Le gingembre :
Grâce à ses propriétés hépato-protectrices,
le gingembre permet de lutter contre l'accumulation des toxines dans le foie et empêche ce dernier de les transformer en graisses. En outre, cette racine améliore l'effet thermique des aliments favorisant par conséquent la sensation de satiété.
Le concombre :
Riche en silicium et en souffre,
le concombre est un puissant diurétique.
D'ailleurs, composé à 96% d'eau,
cet aliment vert permet d'hydrater,
de drainer et
de détoxifier votre corps.
Le persil :
Le persil possède également de puissantes propriétés hépato-protectrices.
Il vous permettra donc de drainer votre foie en le débarrassant des toxines ce qui facilitera la perte de poids.
Riche en vitamines et en minéraux, cette herbe vous permettra également de lutter contre la rétention d'eau.
Le citron :
Grâce à la fibre pectine qu'il contient,
le citron permettra de dilater votre estomac ce qui vous gardera rassasié plus longtemps.
S'affichant en tête de liste des aliments détox,
ce petit trésor acidulé permet non seulement de réduire votre graisse corporelle mais stimule également votre métabolisme.
Mise en garde
Avant de suivre une cure, il est impératif de demander conseil à son médecin traitant.
Le persil est déconseillé aux personnes sous traitement anticoagulant.
En grandes quantités, il risque de provoquer des contractions utérines chez les femmes enceintes.
Quant aux femmes allaitantes, elles doivent aussi l'éviter car il a un effet inhibiteur de la lactation.
Le gingembre
est déconseillé aux femmes enceintes, particulièrement après le premier trimestre de grossesse.
Il n'est pas non plus conseillé aux personnes chétives ou
celles souffrant de maladies du sang.
Le citron est déconseillé aux personnes qui souffrent de troubles
biliaires,
gastriques,
d'ulcères d'estomac ou
d'allergies aux agrumes.
Aussi, une consommation excessive de son zeste peut entraîner la formation de calculs rénaux.
source:
https://www.santeplusmag.com/buvez-cette-boisson-au-citron-avant-de-dormir-et-vous-vous-souviendrez-de-moi-le-reste-de-votre-vie/
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Le scandale du pain moderne...
La consommation de pain en France a été divisée par sept en cent ans ! [1]
La consommation de pain en France a été divisée par sept en cent ans ! [1]
Bourré de:
gluten,
de farines hybrides,
de levure chimique,
le pain industriel est devenu l'ennemi n°1 de la santé,
et le premier aliment interdit dans les régimes !!
On y trouve même parfois des traces de glyphosate (Round'Up) ! [2]
Le pain moderne est accusé de provoquer des problèmes :
/digestifs,
des allergies,
de l'eczéma,
de rendre l'intestin poreux,
d'aggraver les maladies auto-immunes,
le surpoids,
le diabète,
la dépression.
Comment en est-on arrivé là ???
- grace au OGM donc avec les engrais chimiques et pesticides mosanto...
Un pain qui guérit, au lieu de trouer les intestins !
Autrefois, c'était le contraire.
Le pain était considéré comme l'aliment le plus sain,
voire sacré.
C'était l'aliment guérisseur par excellence.
On le mangeait “religieusement” déjà il y a 8000 ans dans le Croissant fertile (Mésopotamie) !!
Ce pain des Hébreux, des Romains, de Charlemagne et de la paysannerie européenne jusqu'à Napoléon.
Ce pain qui permit aux peuples de résister à toutes les famines,
les guerres,
les épidémies pendant des millénaires, malgré l'absence d'antibiotiques.
“Trop cher de faire du bon pain” ?!
On nous dit que ce n'est plus possible.
Ce serait (soit-disant) trop cher de produire un pain fait avec des blés anciens,
moulus sur une meule de pierre,
avec du levain naturel et
une cuisson traditionnelle...
Mais c'est de la propagande.
Si vous faites partie des personnes prêtes à un sacrifice pour avoir du bon pain, je vais vous indiquer ici la solution :
Mais avant cela, voici quelques éléments pour comprendre les enjeux autour du pain pour votre santé :
Si les Français se plaignent tant de leur pain,
c'est qu'il y a de bonnes raisons :
Si les Français se plaignent tant de leur pain, c'est qu'il y a de bonnes raisons :
Cela fait 40 ans qu'ils cherchent des solutions :
ils se sont tournés vers le pain completpuis le pain biopuis le pain au levainpuis le pain cuit au four à boispuis le pain à l'eau de sourcepuis le pain à la fleur de selpuis le pain façonné à la mainpuis les pains sans additifs, sans enzymes, ni acide ascorbique (c'est la “baguette tradition”)À chaque innovation, ils sont pleins d'espoir.
Ils se disent :
“Enfin, un vrai bon pain qui ne torturera pas mes intestins, un pain savoureux qui me fera du bien...”
La réalité, c'est qu'ils sont déçus à chaque fois.
Le pain révolutionnaire n'est pas aussi bénéfique qu'espéré.
Pourquoi ?
Question de blé, de levain, de fabrication :
Les blés anciens sont rares et précieux...
Les blés anciens de Mésopotamie n'avaient que 14 chromosomes
(contre 46 pour les blés hydrides modernes).
Ils poussaient sur des sols pauvres, rocailleux, sans glyphosate ni pesticides.
Surtout, ils ne supportaient pas les engrais.
Ils produisaient aussi, c'est logique,
dix fois moins que les blés actuels de la Beauce.
Et les récoltes étaient soumises aux aléas du climat, des maladies, des rongeurs et des insectes.
Le blé était moissonné à la serpe, puis battu avec des fléaux en bois, enfin vanné à la main (pour séparer le grain de la bâle, c'est-à-dire l'enveloppe).
Le grain était moulu délicatement, sur de grandes meules de silex qui tournaient très lentement.
Cela évitait d'échauffer le grain et produisait une farine grasse,
pleine de nutriments
(aujourd'hui, les moulins séparent les farines et suppriment le germe et le son).
Encore plus important, la farine fraîche était mélangée à une eau de source pure, sans chlore.
Chaque village avait son propre levain...
Mais la plus grande différence entre le pain de l'Antiquité et le nôtre,
c'est le levain.
Le levain n'a rien à voir avec la “levure de boulanger”,
levure de bière et encore moins levure chimique :
Il est constitué d'une flore microbienne complexe,
bactéries lactiques,
levures et même moisissures totalement dépendante du lieu où il a été fait.
Chaque village avait son propre levain,
et le goût du pain n'était pas le même d'une région à l'autre.
C'est pourquoi le pain que l'on mangeait à Babylone, à Nazareth, à Rome autrefois, n'avait rien à voir !
Il se conservait précieusement pendant des décennies voire des siècles (on l'appelait le “levain-chef”).
On le cachait dans un endroit tenu secret.
On en prélevait un peu pour chaque nouveau pain.
Ce levain s'offrait, on l'emportait quand un membre du village partait en voyage.
Certains villages étaient connus pour détenir des levains exceptionnels qui donnaient à leurs habitants santé et longévité.
Est-ce un hasard si le nom de “Bethléem” signifie, en hébreu, la “Maison du Pain” (Beth = maison, Léem = pain) ?
Le levain diminue les problèmes digestifs et les intolérances
Car en effet, le levain transforme la farine, l'eau et le sel,
en une substance vivante et nourrissante.
La fermentation est plus lente qu'avec la levure de boulanger :
36 heures contre 6 heures.
Cette fermentation réduit la teneur en gluten et en acide phytique
(anti-nutriment) du pain.
Elle permet donc de diminuer les problèmes digestifs et les intolérances.
Un bon levain donne au pain un goût acidulé délicieux,
qui vient renforcer le goût brioché des farines anciennes comme le blé de khorasan,
et réduit drastiquement le besoin de sel (le pain traditionnel contient 10 g de sel par kilo de farine, contre 30 g pour la baguette parisienne !!).
C'est ce patient travail qui permet au boulanger de faire un pain riche, nourrissant,
à la mie serrée,
et qui se conserve plus d'une semaine grâce à son taux d'hydratation plus élevé.
Le pain était respecté...
Tant que ces traditions ont été respectées,
le pain éveillait naturellement le respect.
Le jeter à la poubelle aurait été, évidemment, un sacrilège,
mais personne n'en aurait eu l'idée.
S'il durcissait,
on en faisait de délicieux croûtons à l'ail pour la salade,
du pudding ou, bien sûr, on le trempait dans une bonne soupe de légumes du potager.
Quant aux morceaux de ce pain rassi,
on les ajoutait dans les ragoûts car, après avoir mijoté dans la marmite, ils devenaient aussi tendres, fondants et savoureux que les meilleurs morceaux de viande.
Le pain était donc un aliment précieux et il coûtait au moins vingt fois le prix du pain actuel, rapporté au niveau de vie de l'époque.
C'est pourquoi un morceau de pain a longtemps représenté le salaire d'une journée entière de travail, d'où l'expression “gagner son pain”.
J'en arrive donc à la question cruciale.
Sommes-nous assez honnêtes, courageux,
pour calculer le prix de revient effectif d'un tel pain ??
Sommes-nous assez honnêtes, courageux, pour calculer le prix de revient effectif d'un tel pain ??
Les boulangers d'aujourd'hui ont des coûts importants pour leur installation, leur loyer, leur vitrine, les normes ;comme toutes les professions, ils sont soumis aux trente-cinq heures, et doivent payer des charges sociales importantes ;pour faire du pain traditionnel, ils doivent s'équiper de machines spéciales très coûteuses qui reproduisent les gestes du pétrissage à la main.C'est pourquoi il n'existe quasiment plus de boulangeries comme autrefois.
Qui se souvient du temps du four à pain sur la place du village,
où chacun venait chercher sa miche sortant du four,
en l'échange d'une brassée de bois ?!
Moins de 50 centimes de matière première dans un pain bio
La plupart des boulangeries actuellement sont des chaînes.
Elles vendent de la pâte surgelée cuite dans des fours électriques.
C'est ainsi que vous obtenez une “boule bio” ou un “pain aux quatre-céréales”
pour 4 ou 5 euros.
Il faut savoir qu'il y a moins de 50 centimes de matière première dans de tels pains.
Le coût de revient d'un pain fait comme autrefois serait beaucoup plus élevé.
C'est pourquoi les rares paysans-boulangers qui existent encore,
et qui fabriquent leur pain comme autrefois,
vivent dans des villages reculés où les loyers sont bas, et travaillent à toute petite échelle.
Vu le travail et le coût des matières premières,
ils ne pourraient jamais payer un emplacement dans une galerie commerciale ni dans un centre-ville !!
C'est pourquoi 99 % de la population de France aujourd'hui (le pays du pain !) est privée de bon pain.
Les problèmes digestifs,
les ballonnements,
les intolérances, ont pris l'allure d'une pandémie.
Le vrai coût du pain authentique..
La solution serait de convaincre des boulangers dans toute la France de faire du bon pain,
en s'engageant auprès d'eux à payer le juste prix.
Mais il faut être réaliste, et compter :
1 à 2 euros pour la matière première 1 à 2 euros pour le matériel et l'installation 1 à 2 euros encore pour les charges Plus un petit quelque chose encore pour que le boulanger puisse vivre dignement : 3 euros par pain (s'il en vend 50 par jour ouvrable, cela fait un SMIC par mois)Plus la TVAEn tout, 9 à 12 euros, facilement, selon la taille du pain !!!!
Ou même 20 euros pour une grosse miche de pain !!
“Jean-Marc, c'est irréaliste !”
Mais sommes-nous prêts à cela ?
Sommes-nous prêts à ce sacrifice ??
Pour la plupart d'entre nous, c'est trop, mais il est possible de baisser le prix en s'y mettant tous ensemble pour jouer sur l'effet de masse.
Je me suis adressé à un boulanger capable de concevoir un pain qui se rapproche au maximum des pains consommés dans l'Antiquité.
Il s'agit d'un boulanger “Meilleur Ouvrier de France” qui respecte la plus pure tradition de ce métier qui remonte à des millénaires.
Il sait fabriquer des pains anciens,
aux blés antiques,
moulus à la meule de pierre,
au levain traditionnel,
au sel non raffiné
à fermentation lente.
Des agriculteurs biologiques autour de chez lui,
un meunier traditionnel,
et de bons ouvriers boulangers collaborent avec lui.
Il est lui-même “Meilleur Ouvrier de France” en boulangerie...
C'est le pain le plus semblable aux pains consommés il y a des milliers d'années en Egypte, en Mésopotamie ou en Palestine que l'on puisse trouver aujourd'hui accessible à tous.
C'est un pain à la croûte craquante,
la mie serrée.
Il a des alvéoles petites,
une couleur crème tirant sur le blond,
signe de la richesse du blé en caroténoïdes.
Son odeur est beurrée,
profonde,
généreuse,
rassurante,
réchauffant le cœur.
l donne de la vigueur,
il fait saliver.
Sa saveur acidulée a un léger goût de noisette.
Ce pain fond en bouche comme une viande bien cuisinée.
Il reste frais au moins trois jours,
et se mange aisément en tartines au moins une semaine.
Il ne se jette jamais :
au bout d'un mois, il a séché, mais non pas moisi.
Vous pouvez alors l'ajouter à un ragoût, où il peut faire office de légume voire de viande, ou le tremper dans une soupe.
Le Pain Origine est fait avec les plus anciennes variétés de blé :
• d'abord le petit épeautre, qui donne un goût de noisette et fait un pain très digeste grâce à sa faible teneur en gluten.
La farine de petit-épeautre, ou engrain, est riche en magnésium, phosphore et calcium.
Elle contient huit acides aminés essentiels et
un grand nombre d'oligo-éléments, ce qui en fait une source exceptionnelle de nutriments ;
• ensuite le blé khorasan en Perse (l'actuel Iran). Ce nom signifie “d'où vient le soleil”. Il est connu pour ses saveurs de noix et sa couleur dorée qui se retrouve dans la mie.
Son intérêt nutritionnel est remarquable :
le khorasan contient plus de protéines, de lipides, d'acides aminés, de vitamines et de minéraux, mais beaucoup moins de gluten,
que le blé moderne.
Un levain naturel, à partir de la flore bactérienne locale
Le levain utilisé est fait à partir d'un “levain-chef” âgé de trente ans, ce qui lui donne une force extraordinaire.
La fermentation dure trente-six heures,
ce qui donne le temps aux grains de farine de se gorger d'eau,
et aux levures de se multiplier et de modifier le gluten,
pour le rendre plus digeste.
En effet, la levure chimique ne dégrade que l'amidon (glucides).
Le levain naturel, au contraire, produit une fermentation lactique qui transforme aussi le gluten.
Le Pain Origine est donc plus pauvre en gluten, ce qui le rend plus digeste.
Certaines personnes sensibles au gluten affirment pouvoir le manger sans inconvénient.
Le levain naturel donne en outre au pain une acidité qui permet de diminuer les apports en sel par deux sans l'affadir.
“ Que ton aliment soit ton médicament” (Hippocrate)
« Que ton aliment soit ton médicament », disait Hippocrate.
Encore faut-il que cet aliment soit de bonne qualité.
On ne soignera pas nos corps tant qu'on ne mangera pas du bon pain.
Mais on ne soignera pas notre société, et encore moins notre civilisation, tant qu'on ne mangera pas, à nouveau, du bon pain.
• Le Pain Origine permet de renouer avec le métier ancestral de boulanger avec toute sa beauté et ses mystères.
• Il permet d'encourager les agriculteurs à reprendre les cultures de blés originels biologiques.
• Il rend la joie de se réunir autour d'une table pour partager un bon pain qui ne fait pas de trou dans l'intestin.
• Le Pain Origine est un moyen de régénérer nos sols, en même temps que nos corps et notre esprit, en ces temps difficiles.
Un pain qui guérit, au lieu de trouer les intestins !
Autrefois, c'était le contraire.
Le pain était considéré comme l'aliment le plus sain,
voire sacré.
C'était l'aliment guérisseur par excellence.
On le mangeait “religieusement” déjà il y a 8000 ans dans le Croissant fertile (Mésopotamie) !!
Ce pain des Hébreux, des Romains, de Charlemagne et de la paysannerie européenne jusqu'à Napoléon.
Ce pain qui permit aux peuples de résister à toutes les famines,
les guerres,
les épidémies pendant des millénaires, malgré l'absence d'antibiotiques.
“Trop cher de faire du bon pain” ?!
On nous dit que ce n'est plus possible.
Ce serait (soit-disant) trop cher de produire un pain fait avec des blés anciens,
moulus sur une meule de pierre,
avec du levain naturel et
une cuisson traditionnelle...
Mais c'est de la propagande.
Si vous faites partie des personnes prêtes à un sacrifice pour avoir du bon pain, je vais vous indiquer ici la solution :
Mais avant cela, voici quelques éléments pour comprendre les enjeux autour du pain pour votre santé :
Si les Français se plaignent tant de leur pain,
c'est qu'il y a de bonnes raisons :
Si les Français se plaignent tant de leur pain, c'est qu'il y a de bonnes raisons :
Cela fait 40 ans qu'ils cherchent des solutions :
ils se sont tournés vers le pain completpuis le pain biopuis le pain au levainpuis le pain cuit au four à boispuis le pain à l'eau de sourcepuis le pain à la fleur de selpuis le pain façonné à la mainpuis les pains sans additifs, sans enzymes, ni acide ascorbique (c'est la “baguette tradition”)À chaque innovation, ils sont pleins d'espoir.
Ils se disent :
“Enfin, un vrai bon pain qui ne torturera pas mes intestins, un pain savoureux qui me fera du bien...”
La réalité, c'est qu'ils sont déçus à chaque fois.
Le pain révolutionnaire n'est pas aussi bénéfique qu'espéré.
Pourquoi ?
Question de blé, de levain, de fabrication :
Les blés anciens sont rares et précieux...
Les blés anciens de Mésopotamie n'avaient que 14 chromosomes
(contre 46 pour les blés hydrides modernes).
Ils poussaient sur des sols pauvres, rocailleux, sans glyphosate ni pesticides.
Surtout, ils ne supportaient pas les engrais.
Ils produisaient aussi, c'est logique,
dix fois moins que les blés actuels de la Beauce.
Et les récoltes étaient soumises aux aléas du climat, des maladies, des rongeurs et des insectes.
Le blé était moissonné à la serpe, puis battu avec des fléaux en bois, enfin vanné à la main (pour séparer le grain de la bâle, c'est-à-dire l'enveloppe).
Le grain était moulu délicatement, sur de grandes meules de silex qui tournaient très lentement.
Cela évitait d'échauffer le grain et produisait une farine grasse,
pleine de nutriments
(aujourd'hui, les moulins séparent les farines et suppriment le germe et le son).
Encore plus important, la farine fraîche était mélangée à une eau de source pure, sans chlore.
Chaque village avait son propre levain...
Mais la plus grande différence entre le pain de l'Antiquité et le nôtre,
c'est le levain.
Le levain n'a rien à voir avec la “levure de boulanger”,
levure de bière et encore moins levure chimique :
Il est constitué d'une flore microbienne complexe,
bactéries lactiques,
levures et même moisissures totalement dépendante du lieu où il a été fait.
Chaque village avait son propre levain,
et le goût du pain n'était pas le même d'une région à l'autre.
C'est pourquoi le pain que l'on mangeait à Babylone, à Nazareth, à Rome autrefois, n'avait rien à voir !
Il se conservait précieusement pendant des décennies voire des siècles (on l'appelait le “levain-chef”).
On le cachait dans un endroit tenu secret.
On en prélevait un peu pour chaque nouveau pain.
Ce levain s'offrait, on l'emportait quand un membre du village partait en voyage.
Certains villages étaient connus pour détenir des levains exceptionnels qui donnaient à leurs habitants santé et longévité.
Est-ce un hasard si le nom de “Bethléem” signifie, en hébreu, la “Maison du Pain” (Beth = maison, Léem = pain) ?
Le levain diminue les problèmes digestifs et les intolérances
Car en effet, le levain transforme la farine, l'eau et le sel,
en une substance vivante et nourrissante.
La fermentation est plus lente qu'avec la levure de boulanger :
36 heures contre 6 heures.
Cette fermentation réduit la teneur en gluten et en acide phytique
(anti-nutriment) du pain.
Elle permet donc de diminuer les problèmes digestifs et les intolérances.
Un bon levain donne au pain un goût acidulé délicieux,
qui vient renforcer le goût brioché des farines anciennes comme le blé de khorasan,
et réduit drastiquement le besoin de sel (le pain traditionnel contient 10 g de sel par kilo de farine, contre 30 g pour la baguette parisienne !!).
C'est ce patient travail qui permet au boulanger de faire un pain riche, nourrissant,
à la mie serrée,
et qui se conserve plus d'une semaine grâce à son taux d'hydratation plus élevé.
Le pain était respecté...
Tant que ces traditions ont été respectées,
le pain éveillait naturellement le respect.
Le jeter à la poubelle aurait été, évidemment, un sacrilège,
mais personne n'en aurait eu l'idée.
S'il durcissait,
on en faisait de délicieux croûtons à l'ail pour la salade,
du pudding ou, bien sûr, on le trempait dans une bonne soupe de légumes du potager.
Quant aux morceaux de ce pain rassi,
on les ajoutait dans les ragoûts car, après avoir mijoté dans la marmite, ils devenaient aussi tendres, fondants et savoureux que les meilleurs morceaux de viande.
Le pain était donc un aliment précieux et il coûtait au moins vingt fois le prix du pain actuel, rapporté au niveau de vie de l'époque.
C'est pourquoi un morceau de pain a longtemps représenté le salaire d'une journée entière de travail, d'où l'expression “gagner son pain”.
J'en arrive donc à la question cruciale.
Sommes-nous assez honnêtes, courageux,
pour calculer le prix de revient effectif d'un tel pain ??
Sommes-nous assez honnêtes, courageux, pour calculer le prix de revient effectif d'un tel pain ??
Les boulangers d'aujourd'hui ont des coûts importants pour leur installation, leur loyer, leur vitrine, les normes ;comme toutes les professions, ils sont soumis aux trente-cinq heures, et doivent payer des charges sociales importantes ;pour faire du pain traditionnel, ils doivent s'équiper de machines spéciales très coûteuses qui reproduisent les gestes du pétrissage à la main.C'est pourquoi il n'existe quasiment plus de boulangeries comme autrefois.
Qui se souvient du temps du four à pain sur la place du village,
où chacun venait chercher sa miche sortant du four,
en l'échange d'une brassée de bois ?!
Moins de 50 centimes de matière première dans un pain bio
La plupart des boulangeries actuellement sont des chaînes.
Elles vendent de la pâte surgelée cuite dans des fours électriques.
C'est ainsi que vous obtenez une “boule bio” ou un “pain aux quatre-céréales”
pour 4 ou 5 euros.
Il faut savoir qu'il y a moins de 50 centimes de matière première dans de tels pains.
Le coût de revient d'un pain fait comme autrefois serait beaucoup plus élevé.
C'est pourquoi les rares paysans-boulangers qui existent encore,
et qui fabriquent leur pain comme autrefois,
vivent dans des villages reculés où les loyers sont bas, et travaillent à toute petite échelle.
Vu le travail et le coût des matières premières,
ils ne pourraient jamais payer un emplacement dans une galerie commerciale ni dans un centre-ville !!
C'est pourquoi 99 % de la population de France aujourd'hui (le pays du pain !) est privée de bon pain.
Les problèmes digestifs,
les ballonnements,
les intolérances, ont pris l'allure d'une pandémie.
Le vrai coût du pain authentique..
La solution serait de convaincre des boulangers dans toute la France de faire du bon pain,
en s'engageant auprès d'eux à payer le juste prix.
Mais il faut être réaliste, et compter :
1 à 2 euros pour la matière première 1 à 2 euros pour le matériel et l'installation 1 à 2 euros encore pour les charges Plus un petit quelque chose encore pour que le boulanger puisse vivre dignement : 3 euros par pain (s'il en vend 50 par jour ouvrable, cela fait un SMIC par mois)Plus la TVAEn tout, 9 à 12 euros, facilement, selon la taille du pain !!!!
Ou même 20 euros pour une grosse miche de pain !!
“Jean-Marc, c'est irréaliste !”
Mais sommes-nous prêts à cela ?
Sommes-nous prêts à ce sacrifice ??
Pour la plupart d'entre nous, c'est trop, mais il est possible de baisser le prix en s'y mettant tous ensemble pour jouer sur l'effet de masse.
Je me suis adressé à un boulanger capable de concevoir un pain qui se rapproche au maximum des pains consommés dans l'Antiquité.
Il s'agit d'un boulanger “Meilleur Ouvrier de France” qui respecte la plus pure tradition de ce métier qui remonte à des millénaires.
Il sait fabriquer des pains anciens,
aux blés antiques,
moulus à la meule de pierre,
au levain traditionnel,
au sel non raffiné
à fermentation lente.
Des agriculteurs biologiques autour de chez lui,
un meunier traditionnel,
et de bons ouvriers boulangers collaborent avec lui.
Il est lui-même “Meilleur Ouvrier de France” en boulangerie...
C'est le pain le plus semblable aux pains consommés il y a des milliers d'années en Egypte, en Mésopotamie ou en Palestine que l'on puisse trouver aujourd'hui accessible à tous.
C'est un pain à la croûte craquante,
la mie serrée.
Il a des alvéoles petites,
une couleur crème tirant sur le blond,
signe de la richesse du blé en caroténoïdes.
Son odeur est beurrée,
profonde,
généreuse,
rassurante,
réchauffant le cœur.
l donne de la vigueur,
il fait saliver.
Sa saveur acidulée a un léger goût de noisette.
Ce pain fond en bouche comme une viande bien cuisinée.
Il reste frais au moins trois jours,
et se mange aisément en tartines au moins une semaine.
Il ne se jette jamais :
au bout d'un mois, il a séché, mais non pas moisi.
Vous pouvez alors l'ajouter à un ragoût, où il peut faire office de légume voire de viande, ou le tremper dans une soupe.
Le Pain Origine est fait avec les plus anciennes variétés de blé :
• d'abord le petit épeautre, qui donne un goût de noisette et fait un pain très digeste grâce à sa faible teneur en gluten.
La farine de petit-épeautre, ou engrain, est riche en magnésium, phosphore et calcium.
Elle contient huit acides aminés essentiels et
un grand nombre d'oligo-éléments, ce qui en fait une source exceptionnelle de nutriments ;
• ensuite le blé khorasan en Perse (l'actuel Iran). Ce nom signifie “d'où vient le soleil”. Il est connu pour ses saveurs de noix et sa couleur dorée qui se retrouve dans la mie.
Son intérêt nutritionnel est remarquable :
le khorasan contient plus de protéines, de lipides, d'acides aminés, de vitamines et de minéraux, mais beaucoup moins de gluten,
que le blé moderne.
Un levain naturel, à partir de la flore bactérienne locale
Le levain utilisé est fait à partir d'un “levain-chef” âgé de trente ans, ce qui lui donne une force extraordinaire.
La fermentation dure trente-six heures,
ce qui donne le temps aux grains de farine de se gorger d'eau,
et aux levures de se multiplier et de modifier le gluten,
pour le rendre plus digeste.
En effet, la levure chimique ne dégrade que l'amidon (glucides).
Le levain naturel, au contraire, produit une fermentation lactique qui transforme aussi le gluten.
Le Pain Origine est donc plus pauvre en gluten, ce qui le rend plus digeste.
Certaines personnes sensibles au gluten affirment pouvoir le manger sans inconvénient.
Le levain naturel donne en outre au pain une acidité qui permet de diminuer les apports en sel par deux sans l'affadir.
“ Que ton aliment soit ton médicament” (Hippocrate)
« Que ton aliment soit ton médicament », disait Hippocrate.
Encore faut-il que cet aliment soit de bonne qualité.
On ne soignera pas nos corps tant qu'on ne mangera pas du bon pain.
Mais on ne soignera pas notre société, et encore moins notre civilisation, tant qu'on ne mangera pas, à nouveau, du bon pain.
• Le Pain Origine permet de renouer avec le métier ancestral de boulanger avec toute sa beauté et ses mystères.
• Il permet d'encourager les agriculteurs à reprendre les cultures de blés originels biologiques.
• Il rend la joie de se réunir autour d'une table pour partager un bon pain qui ne fait pas de trou dans l'intestin.
• Le Pain Origine est un moyen de régénérer nos sols, en même temps que nos corps et notre esprit, en ces temps difficiles.
En 2023 , d' après les media télévisé,
notre farine est faite avec du blé ukrainien , les meilleurs terre céréalières appartiennent aux Américains , et les ukrainiens emploient en très grande quantité les engrais et pesticides chimiques Monsanto...La boucle est bouclée ...
Ne reste qu' une question ??
Pourquoi l' OMS n' interdit pas cette production très mauvaise pour la santé.
Et la responsabilité du president de la république qui est responsable de la bonne santé de tous les citoyens français.
Réponse:
Ils sont tous actionnaires chez bigpharma...
Donc , plus il y a de gens malades ,
plus la somme des actions sera importante...
et c' est de la haute trahison envers les français , le président doit être arrêter et punis de peine de mort , ainsi que les anciens présidents de la france, les ploutocrate poursuivi en justice pour non assistance aux personnes en danger .....
....................................................................
....................................................................
18 .02. 2021
ici , Quel est le rapport entre:
le maïs,
le soja,
et la viande qui termine dans votre assiette ?
Il s'agit de céréales utilisées pour nourrir les animaux, qui finiront un jour à l'abattoir.
Il s'agit de céréales utilisées pour nourrir les animaux, qui finiront un jour à l'abattoir.
Depuis le début de la crise sanitaire, les tarifs de ces matières premières explosent.
C'est en tout cas ce que révèle l'agence de presse américaine Bloomberg.
Cela fait sept ans que les prix du maïs et du soja n'avaient pas été aussi élevés.
oui , sans doute..
mais c' est sympa d' avouer que les animaux d' élevage sont bien engraissé avec OGM..
source:
https://conseils.radins.com/shopping/courses/actualites/pourquoi-les-prix-de-la-viande-vont-exploser/25455?utm_source=newsletter_jt_17h&utm_medium=email&utm_campaign=18-02-21
oui , sans doute..
mais c' est sympa d' avouer que les animaux d' élevage sont bien engraissé avec OGM..
source:
https://conseils.radins.com/shopping/courses/actualites/pourquoi-les-prix-de-la-viande-vont-exploser/25455?utm_source=newsletter_jt_17h&utm_medium=email&utm_campaign=18-02-21
Diabète sucré ;
Le diabète sucré est une maladie chronique du métabolisme dans laquelle le taux de glycémie sanguin est trop élevé.
La concentration de sucre dans le sang (glycémie) est régulée par deux hormones vitales:
l'insuline et le glucagon.
L'insuline, produite dans le pancréas,
fait baisser la glycémie, en particulier suite à un repas riche en glucides.
Si cette régulation est perturbée ou si l'organisme manque d'insuline, on est atteint de diabète.
Des taux de glycémie trop élevés portent atteinte aux vaisseaux sanguins.
C'est pourquoi les diabétiques ont souvent de l'athérosclérose.
Si le diabète n'est pas soigné, il peut endommager les petits et gros vaisseaux sanguins et entraîner des occlusions dans les grandes artères.
Le diabète de type 1 est une maladie auto-immune incurable dans laquelle le système de défense de l'organisme se retourne contre son propre pancréas.
Le diabète de type 2,
autrefois appelé diabète de l'âge mûr,
est lié à un mode de vie malsain.
En cas d'alimentation trop riche et trop calorique,
le pancréas produit de grandes quantités d'insuline pour réguler la glycémie.
En raison de cette énorme surproduction, les cellules de l'organisme perdent leur sensibilité à cette hormone
(on parle de résistance),
d'où un trouble du métabolisme grave:
le diabète de type 2.
Sachant qu'environ 80% des diabétiques de type 2 meurent d'une maladie cardio-vasculaire,
tout diabétique est en même temps un patient cardio-vasculaire.
En cas de soupçon de diabète et/ou de prédisposition familiale,
il est recommandé de contrôler la glycémie une fois par an.
Glycémie (taux de sucre dans le sang) normale À jeun moins de 5,6 mmol/l
- 2 heures après un repas moins de 7,8 mmol/l
- 2 heures après un repas moins de 7,8 mmol/l
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
je sais:
...Pesticide , engrais chimique , sucre synthétique ainsi que huile et graisse..huile de palme ...
Le diabète est une véritable mine d'or
Pour l'industrie pharmaceutique,
le diabète est TRÈS RENTABLE.
Mais aussi pour :
les médecins,
les chirurgiens,
les diététiciens,
es pharmacies,
les hôpitaux qui prennent soin de la maladie et de la multitude des complications...
C'est une énorme machine à faire de l'argent.
Comprenez bien que le secteur de la santé est D'ABORD un business.
C'est POUR LE PROFIT.
Malheureusement, prendre des médicaments contre le diabète est habituellement la pire chose que vous pouvez faire,
Mais aussi pour :
les médecins,
les chirurgiens,
les diététiciens,
es pharmacies,
les hôpitaux qui prennent soin de la maladie et de la multitude des complications...
C'est une énorme machine à faire de l'argent.
Comprenez bien que le secteur de la santé est D'ABORD un business.
C'est POUR LE PROFIT.
Malheureusement, prendre des médicaments contre le diabète est habituellement la pire chose que vous pouvez faire,
car vos problèmes vont continuer de s'accumuler.
Ca va commencer par un comprimé pour la glycémie,
Ca va commencer par un comprimé pour la glycémie,
suivi d'un autre pour le cholestérol,
suivi d'un autre pour l'hypertension.
Et ce n'est pas tout.
Et ce n'est pas tout.
(Gardez à l'esprit que ces comprimés ne vous guériront jamais,
ils masqueront simplement le symptôme).
Mais ça ne s'arrête pas là, il y a en PLUS :
Mais ça ne s'arrête pas là, il y a en PLUS :
des comprimés contre la dépression,
les neuropathies et autres problèmes déclenchés par la maladie.
Ensuite, une fois les limites atteintes (et elles seront atteintes), vous aurez besoin d'injections d'insuline,
Ensuite, une fois les limites atteintes (et elles seront atteintes), vous aurez besoin d'injections d'insuline,
lorsque vous aurez le DIABÈTE À PROPREMENT DIT.
Ainsi, vos chances de 'guérir' par le système conventionnel sont minces, voir inexistantes.
Vous et votre médecin avez peut-être réussi à ajuster vos médicaments jusqu'à présent, vous avez peut-être réussi avec des injections d'insuline, mais je parie que vous commencez à remarquer que
Ainsi, vos chances de 'guérir' par le système conventionnel sont minces, voir inexistantes.
Vous et votre médecin avez peut-être réussi à ajuster vos médicaments jusqu'à présent, vous avez peut-être réussi avec des injections d'insuline, mais je parie que vous commencez à remarquer que
ça devient de pire en pire.
De plus en plus de médicaments,
de plus en plus forts.
De plus en plus de problèmes !
De plus en plus de médicaments,
de plus en plus forts.
De plus en plus de problèmes !
WWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW
L' athérosclérose ...avec le diabéte
est une maladie redoutable.
Elle s'installe lentement et sans bruit pendant des dizaines d'années
puis elle tue brutalement.
«L'athérosclérose,
c'est un vieillissement obligé, un peu comme les rides de la peau», explique d'emblée le Pr Jacques Blacher, cardiologue et directeur du Centre de diagnostic et thérapeutique de l'Hôtel-Dieu à Paris.
Des petits sacs remplis de lipides, les plaques d'athérome, se forment au fil des ans sur la paroi des artères.
À vitesse accrue si l'on a un taux de cholestérol élevé.
Mais le devenir de ces plaques est assez variable et mobilise aujourd'hui de nombreuses équipes de recherche.
Chez certaines personnes, les plaques d'athérome sont relativement stables.
Pour d'autres, elles grossissent tellement qu'elles finissent par obstruer une artère.
«Comme le processus est lent, il arrive qu'une circulation collatérale à la voie principale se soit développée, ce qui, en cas d'obstruction brutale de cette dernière, limite les dégâts en aval», tempère le Pr Vincent Durlach, professeur de thérapeutique au CHU de Reims et membre de la Nouvelle Société française d'athérosclérose (NSFA).
Comme un itinéraire bis dans les embouteillages.
«Généralement, ces rétrécissements n'entraînent pas l'infarctus du myocarde mais plutôt l'angine de poitrine», souligne le Pr Gilles Montalescot, cardiologue à l'institut de cardiologie de la Pitié-Salpêtrière.
Cette douleur thoracique, aussi appelée angor, se produit, notamment à l'effort, lorsque les besoins du cœur en oxygène augmentent et que la circulation ne parvient pas à y répondre.
Un peu comme à l'heure de pointe sur une route dont une des voies est bloquée.
Une propriété utilisée d'ailleurs dans un examen.
«C'est le principe de l'épreuve d'effort, détaille le Pr Montalescot, on augmente la demande en oxygène du myocarde en faisant réaliser un effort et, s'il y a un rétrécissement sévère en amont, on le dépiste sur l'électrocardiogramme (ECG)».
Le cœur manque d'oxygène, il souffre, et cela se voit sur l'ECG fait pendant l'effort.
«Agir plus tôt»
Mais l'obstruction n'est pas le seul mécanisme possible.
D'autres fois, une plaque se rompt brutalement, libérant son contenu lipidique dans la circulation.
Les plaquettes réagissent aussitôt pour former un thrombus plaquettaire (caillot).
Celui-ci va alors provoquer, selon sa localisation, un infarctus du myocarde, un accident vasculaire cérébral ou une ischémie brutale (asphyxie) d'une jambe.
Le tabac est tout particulièrement impliqué dans la fragilisation des plaques d'athérome.
C'est pourquoi il est crucial de ne pas fumer a fortiori lorsque l'on est à risque vasculaire.
est une maladie redoutable.
Elle s'installe lentement et sans bruit pendant des dizaines d'années
puis elle tue brutalement.
«L'athérosclérose,
c'est un vieillissement obligé, un peu comme les rides de la peau», explique d'emblée le Pr Jacques Blacher, cardiologue et directeur du Centre de diagnostic et thérapeutique de l'Hôtel-Dieu à Paris.
Des petits sacs remplis de lipides, les plaques d'athérome, se forment au fil des ans sur la paroi des artères.
À vitesse accrue si l'on a un taux de cholestérol élevé.
Mais le devenir de ces plaques est assez variable et mobilise aujourd'hui de nombreuses équipes de recherche.
Chez certaines personnes, les plaques d'athérome sont relativement stables.
Pour d'autres, elles grossissent tellement qu'elles finissent par obstruer une artère.
«Comme le processus est lent, il arrive qu'une circulation collatérale à la voie principale se soit développée, ce qui, en cas d'obstruction brutale de cette dernière, limite les dégâts en aval», tempère le Pr Vincent Durlach, professeur de thérapeutique au CHU de Reims et membre de la Nouvelle Société française d'athérosclérose (NSFA).
Comme un itinéraire bis dans les embouteillages.
«Généralement, ces rétrécissements n'entraînent pas l'infarctus du myocarde mais plutôt l'angine de poitrine», souligne le Pr Gilles Montalescot, cardiologue à l'institut de cardiologie de la Pitié-Salpêtrière.
Cette douleur thoracique, aussi appelée angor, se produit, notamment à l'effort, lorsque les besoins du cœur en oxygène augmentent et que la circulation ne parvient pas à y répondre.
Un peu comme à l'heure de pointe sur une route dont une des voies est bloquée.
Une propriété utilisée d'ailleurs dans un examen.
«C'est le principe de l'épreuve d'effort, détaille le Pr Montalescot, on augmente la demande en oxygène du myocarde en faisant réaliser un effort et, s'il y a un rétrécissement sévère en amont, on le dépiste sur l'électrocardiogramme (ECG)».
Le cœur manque d'oxygène, il souffre, et cela se voit sur l'ECG fait pendant l'effort.
«Agir plus tôt»
Mais l'obstruction n'est pas le seul mécanisme possible.
D'autres fois, une plaque se rompt brutalement, libérant son contenu lipidique dans la circulation.
Les plaquettes réagissent aussitôt pour former un thrombus plaquettaire (caillot).
Celui-ci va alors provoquer, selon sa localisation, un infarctus du myocarde, un accident vasculaire cérébral ou une ischémie brutale (asphyxie) d'une jambe.
Le tabac est tout particulièrement impliqué dans la fragilisation des plaques d'athérome.
C'est pourquoi il est crucial de ne pas fumer a fortiori lorsque l'on est à risque vasculaire.
et l' huile de palme.....
Le congrès de la société européenne d'athérosclérose, qui s'est tenu à Lyon du 2 au 5 juin, a été largement consacré aux plaques d'athérome. L'enjeu est de comprendre pourquoi certaines sont instables, fragiles, sujettes à se rompre et d'autres non.
«Ce qui est sûr, c'est que plus on a de plaques d'athérome et plus on a de risques de faire un événement coronarien (infarctus, angine de poitrine, NDLR)», note le Pr Montalescot. «En réalité, ajoute-t-il, tout le monde fait des ruptures de plaque régulièrement sans s'en rendre compte.
Il y a des fissures, mais ça cicatrise.»
Car il existe, dans le corps, des mécanismes antithrombogènes,
c'est-à-dire qui s'opposent à la formation des caillots.
On peut d'ailleurs les favoriser en donnant des traitements antiagrégants plaquettaires aux personnes à risque.
«Les antiagrégants plaquettaires, par exemple l'aspirine, vont empêcher les plaquettes de s'agréger», explique le Pr Blacher.
Or éviter le caillot, c'est éviter l'obstruction.
Outre les traitements classiques du diabète, de l'hypertension artérielle et de l'hypercholestéromie, le Pr Durlach rappelle «qu'il ne faut pas oublier que dans la réduction des facteurs de risques cardio-vasculaires,
les deux éléments majeurs sont l'activité physique régulière et l'arrêt du tabac».
À Lyon, le Pr Chris Packard de l'université de Glasgow a invité ses collègues à «agir plus tôt». Selon lui, «il est clairement trop tard lorsque l'on intervient alors que les patients ont déjà une athérosclérose avancée ou ont déjà fait des événements cardio-vasculaires.
Nous devons au contraire agir beaucoup plus tôt par des modifications des habitudes de vie afin de maximiser le bénéfice pour la vie entière».
Le Pr Durlach reste optimiste: «Il y a de nombreux médicaments prometteurs en cours d'évaluation, notamment pour les patients chez qui l'on n'arrive pas à réduire le cholestérol avec les traitements habituels.»
-- engourdissement dans le pied , la cheville ou la jambe:
https://www.auckywan.com/pathologie/orteils-engourdis-sensation-de-picotement-sensation-dinsensibilite-pieds-jambes/
a suite copiée sur le web..et c'est pas faux..
Ce n'est qu'une question de temps avant que tout succès que vous rencontrez ne soit remplacé par une nouvelle rechute de votre condition.
Croyez-moi, je n'essaie pas de vous effrayer.
J'essaie simplement de vous prévenir que la voix intérieure dans votre tête (qui vous dit que vous avez encore du temps) cherche en fait à vous arnaquer.
Le diabète est une forme de suicide lent et douloureux..
Le pancréas est un petit organe, mais essentiel, situé derrière l'estomac, pompant l'insuline nécessaire pour maintenir la glycémie sous contrôle.
Dans le diabète de Type-2,
votre corps ne peut pas utiliser cette insuline correctement.
C'est ce qu'on appelle la résistance à l'insuline.
Au début, le pancréas apporte de l'insuline supplémentaire pour compenser le problème.
Mais, au fil du temps, votre pancréas n'est pas capable de maintenir et de produire suffisamment d'insuline pour maintenir votre taux de glycémie normal.
La raison ?
Parce que cette graisse récalcitrante le colmate.
En ce moment même, comme un évier de cuisine, votre pancréas est bouché.
S'il n'est pas interrompu,
il est probablement diminué, permettant seulement à un filet d'insuline de passer.
...........................................................................
En quoi consiste la diète méditerranéenne.
Dans son livre Cholestérol, Mensonge et Propagande ,
le Dr Michel de Lorgeril résume la diète méditerranéenne qui a permis d'obtenir des résultats :
« La diète méditerranéenne est une diète riche en céréales peu raffinées, surtout le blé consommé sous forme
de pain,
de pâtes,
de couscous, etc.
Elle est riche en fruits et en légumes frais consommés de façon saisonnière.
Les légumes feuilles, en particulier, sont proposés à tous les repas.
Elle est également riche en légumes secs :
haricots, fèves, pois (chiches et autres), lentilles.
Les Méditerranéens consomment des fruits à coque
(amandes, noix, noisettes) et, pendant l'hiver, des fruits séchés,
comme les fameux raisins de Corinthe, mais aussi des figues et des abricots.
Ils consomment les œufs
, les poissons et
les viandes (plutôt volailles et lapins, dans certaines zones)
de façon modérée en général.
Ils consomment des produits laitiers mais seulement fermentés
(fromage et yogourts) en quantités faibles à modérées,
et surtout ceux faits à partir de lait de brebis et de chèvre.
L'huile d'olive est l'huile exclusivement utilisée pour la cuisine et, évidemment, on ignore le beurre ainsi que les huiles polyinsaturées (tournesol, maïs, etc.).
Les herbes aromatiques
(romarin, thym et origan),
l'ail et l'oignon sont largement utilisés pour la préparation des repas, de même que les jus de citron et autres agrumes. »
Ajoutons à ce résumé que cette diète est riche en oméga-3.
On peut compléter l'huile d'olive par de l'huile de colza riche en oméga-3.
Les poissons consommés sont en majorité des sardines et des anchois, riches eux aussi en oméga-3.
Lors de la Lyon Diet Heart Study,
les participants recevaient gratuitement une margarine spéciale faite à base d'huile de colza riche en oméga-3.
Enfin, il est recommandé, pour les personnes qui boivent de l'alcool, un bon verre de vin rouge par jour, riche en excellents polyphénols (antioxydants) protecteurs pour les artères.
Vous pouvez avoir tous les détails dans le livre de Michel de Lorgeril Prévenir l'infarctus et l'accident vasculaire cérébral, paru fin 2011, et qui contient DOUZE CHAPITRES sur la diète méditerranéenne.
Le secret du régime méditerranéen..
Hasard étonnant, au moment même où j'écris cette lettre, deux chercheurs annoncent avoir percé le secret du régime méditerranéen .
Selon eux, les acides gras insaturés (huile d'olive, fruits à coques...), prônés dans le régime méditerranéen au détriment des acides gras saturés (graisses animales, produits industriels),
interagissent avec les nitrates et les nitrites produits par les légumes, l'autre principale catégorie alimentaire recommandée dans ce régime. Cette réaction entre acides gras insaturés et nitrates des légumes induit la formation d'acides gras « nitro ».
Or ces acides gras « nitro » neutraliseraient une enzyme impliquée dans la régulation de la tension artérielle.
Ce n'est qu'une question de temps avant que tout succès que vous rencontrez ne soit remplacé par une nouvelle rechute de votre condition.
Croyez-moi, je n'essaie pas de vous effrayer.
J'essaie simplement de vous prévenir que la voix intérieure dans votre tête (qui vous dit que vous avez encore du temps) cherche en fait à vous arnaquer.
Le diabète est une forme de suicide lent et douloureux..
Le pancréas est un petit organe, mais essentiel, situé derrière l'estomac, pompant l'insuline nécessaire pour maintenir la glycémie sous contrôle.
Dans le diabète de Type-2,
votre corps ne peut pas utiliser cette insuline correctement.
C'est ce qu'on appelle la résistance à l'insuline.
Au début, le pancréas apporte de l'insuline supplémentaire pour compenser le problème.
Mais, au fil du temps, votre pancréas n'est pas capable de maintenir et de produire suffisamment d'insuline pour maintenir votre taux de glycémie normal.
La raison ?
Parce que cette graisse récalcitrante le colmate.
En ce moment même, comme un évier de cuisine, votre pancréas est bouché.
S'il n'est pas interrompu,
il est probablement diminué, permettant seulement à un filet d'insuline de passer.
...........................................................................
En quoi consiste la diète méditerranéenne.
Dans son livre Cholestérol, Mensonge et Propagande ,
le Dr Michel de Lorgeril résume la diète méditerranéenne qui a permis d'obtenir des résultats :
« La diète méditerranéenne est une diète riche en céréales peu raffinées, surtout le blé consommé sous forme
de pain,
de pâtes,
de couscous, etc.
Elle est riche en fruits et en légumes frais consommés de façon saisonnière.
Les légumes feuilles, en particulier, sont proposés à tous les repas.
Elle est également riche en légumes secs :
haricots, fèves, pois (chiches et autres), lentilles.
Les Méditerranéens consomment des fruits à coque
(amandes, noix, noisettes) et, pendant l'hiver, des fruits séchés,
comme les fameux raisins de Corinthe, mais aussi des figues et des abricots.
Ils consomment les œufs
, les poissons et
les viandes (plutôt volailles et lapins, dans certaines zones)
de façon modérée en général.
Ils consomment des produits laitiers mais seulement fermentés
(fromage et yogourts) en quantités faibles à modérées,
et surtout ceux faits à partir de lait de brebis et de chèvre.
L'huile d'olive est l'huile exclusivement utilisée pour la cuisine et, évidemment, on ignore le beurre ainsi que les huiles polyinsaturées (tournesol, maïs, etc.).
Les herbes aromatiques
(romarin, thym et origan),
l'ail et l'oignon sont largement utilisés pour la préparation des repas, de même que les jus de citron et autres agrumes. »
Ajoutons à ce résumé que cette diète est riche en oméga-3.
On peut compléter l'huile d'olive par de l'huile de colza riche en oméga-3.
Les poissons consommés sont en majorité des sardines et des anchois, riches eux aussi en oméga-3.
Lors de la Lyon Diet Heart Study,
les participants recevaient gratuitement une margarine spéciale faite à base d'huile de colza riche en oméga-3.
Enfin, il est recommandé, pour les personnes qui boivent de l'alcool, un bon verre de vin rouge par jour, riche en excellents polyphénols (antioxydants) protecteurs pour les artères.
Vous pouvez avoir tous les détails dans le livre de Michel de Lorgeril Prévenir l'infarctus et l'accident vasculaire cérébral, paru fin 2011, et qui contient DOUZE CHAPITRES sur la diète méditerranéenne.
Le secret du régime méditerranéen..
Hasard étonnant, au moment même où j'écris cette lettre, deux chercheurs annoncent avoir percé le secret du régime méditerranéen .
Selon eux, les acides gras insaturés (huile d'olive, fruits à coques...), prônés dans le régime méditerranéen au détriment des acides gras saturés (graisses animales, produits industriels),
interagissent avec les nitrates et les nitrites produits par les légumes, l'autre principale catégorie alimentaire recommandée dans ce régime. Cette réaction entre acides gras insaturés et nitrates des légumes induit la formation d'acides gras « nitro ».
Or ces acides gras « nitro » neutraliseraient une enzyme impliquée dans la régulation de la tension artérielle.
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
MOn diabéte...
Déroulement de ma maladie :
- la cause..
La prise pendant 3 ans de médicaments anti-depresseur et un autre médicament qui à été supprimé depuis et qui devait me rendre plus actif..
- quand j' ai lu la prescription de ce médicament ,il était écrit :
à prendre momentanément..
Hélas , les docteurs qui ont suivi ma convalescence n' ont pas pris en compte que le médicament avait un effet négatif sur le Pancréas et sur le foie..
Résultat...........
- la cause..
La prise pendant 3 ans de médicaments anti-depresseur et un autre médicament qui à été supprimé depuis et qui devait me rendre plus actif..
- quand j' ai lu la prescription de ce médicament ,il était écrit :
à prendre momentanément..
Hélas , les docteurs qui ont suivi ma convalescence n' ont pas pris en compte que le médicament avait un effet négatif sur le Pancréas et sur le foie..
Résultat...........
je suis devenu diabétique de type 2....
depuis je prends du metformine à chaque repas...
limitation drastique de tout repas trop sucrés.
- suivi médical obligatoire..:
tous les ans , suivi médical du :
- dentiste
- des yeux.
- dopler..
- prise de sang pour le suivi de l' indice glycké..06...pour moi.
des différents indice dans le sang..
analyse d' urine..
- passage 3 fois dans l' année au pédicure..
mise à la forme du pieds de semelles orthopédique..
j' ajouterais hélas que parfois j' ai fais de petits extrats comme anniversaire et repas de fêtes de fin d' année tout en faisant un peu attention.
- Hélas un conseil que je n' ai jamais écouter ,
car j' étais conducteur d' engin , et pourtant:
il faut - Boire un verre de vin rouge à chaque repas.
- il y a du tanin dans le vin rouge.
et le tanin protège le système veineux , il empêche le sucre de s' accrocher aux parois des vaisseaux et de finir par les boucher : Artérite..
Artérite = diabéte..
- si c' était à refaire:
Il n' y a pas ou plus de petits extras ...
-........... a éradiqué:
- les pommes
- poires
- oranges
- clémentines
- mandarines
- dattes.
sport: une bonne heure de vélo chaque jour..
puis avec l' avancement de la maladie 6 km de marche pratiquement tous les jours,
depuis je prends du metformine à chaque repas...
limitation drastique de tout repas trop sucrés.
- suivi médical obligatoire..:
tous les ans , suivi médical du :
- dentiste
- des yeux.
- dopler..
- prise de sang pour le suivi de l' indice glycké..06...pour moi.
des différents indice dans le sang..
analyse d' urine..
- passage 3 fois dans l' année au pédicure..
mise à la forme du pieds de semelles orthopédique..
j' ajouterais hélas que parfois j' ai fais de petits extrats comme anniversaire et repas de fêtes de fin d' année tout en faisant un peu attention.
- Hélas un conseil que je n' ai jamais écouter ,
car j' étais conducteur d' engin , et pourtant:
il faut - Boire un verre de vin rouge à chaque repas.
- il y a du tanin dans le vin rouge.
et le tanin protège le système veineux , il empêche le sucre de s' accrocher aux parois des vaisseaux et de finir par les boucher : Artérite..
Artérite = diabéte..
- si c' était à refaire:
Il n' y a pas ou plus de petits extras ...
-........... a éradiqué:
- les pommes
- poires
- oranges
- clémentines
- mandarines
- dattes.
sport: une bonne heure de vélo chaque jour..
puis avec l' avancement de la maladie 6 km de marche pratiquement tous les jours,
l' après midi..
Les premiers effets qui doivent vous alertez..
- sensation les pieds froids..
- élancement sous les ongles des gros orteils.
- sensation de fourmillements dans les jambes.
- fourmillement dans les doigts et mains froides,gelées....
...10 ans plus tard
- sensation de pieds gelé...
- l' impression de marché sur des aiguilles..
- l' impression de marcher sur du carton..
- le bout des gros orteils , les chairs se sont durcies..
- toujours cette sensation de fourmillement qui remonte dans les jambes.
- la nuit:
les pieds brûlants avec des élancements dans les chairs.
des nuits blanches,
- le jour toujours cette sensation de marché sur du carton...
Attention :
le pédicure m' a fait des semelles orthopédique pour les chaussures , hélas ils atténuent la sensation de marcher sur du carton..
donc sa vous induit en erreur..
c' est en marchant pieds nu sur le carrelage de la salle de bain que vous vous apercevez des effets de la maladie..
- hélas comme j' avais l' habitude de faire tous les ans , après les fêtes de fin d' année..
De faire un nettoyage du foie et de manger pendant une semaine une orange chaque jour ,pour la vitamine C..
GROSSE... erreur de ma part :
j' ai subit une augmentation soudaine de souffrance dans les pieds et des fourmillement dans les jambes jusqu' aux genoux.
à suivre....
Un seul médicament semble prévenir certaines complications et réduire la mortalité chez les personnes atteintes du diabète de type 2,
Les premiers effets qui doivent vous alertez..
- sensation les pieds froids..
- élancement sous les ongles des gros orteils.
- sensation de fourmillements dans les jambes.
- fourmillement dans les doigts et mains froides,gelées....
...10 ans plus tard
- sensation de pieds gelé...
- l' impression de marché sur des aiguilles..
- l' impression de marcher sur du carton..
- le bout des gros orteils , les chairs se sont durcies..
- toujours cette sensation de fourmillement qui remonte dans les jambes.
- la nuit:
les pieds brûlants avec des élancements dans les chairs.
des nuits blanches,
- le jour toujours cette sensation de marché sur du carton...
Attention :
le pédicure m' a fait des semelles orthopédique pour les chaussures , hélas ils atténuent la sensation de marcher sur du carton..
donc sa vous induit en erreur..
c' est en marchant pieds nu sur le carrelage de la salle de bain que vous vous apercevez des effets de la maladie..
- hélas comme j' avais l' habitude de faire tous les ans , après les fêtes de fin d' année..
De faire un nettoyage du foie et de manger pendant une semaine une orange chaque jour ,pour la vitamine C..
GROSSE... erreur de ma part :
j' ai subit une augmentation soudaine de souffrance dans les pieds et des fourmillement dans les jambes jusqu' aux genoux.
à suivre....
Un seul médicament semble prévenir certaines complications et réduire la mortalité chez les personnes atteintes du diabète de type 2,
estime la revue Prescrire dans son numéro de décembre.
"On ne connaît pas de médicament qui guérisse le diabète", rappelait la revue en juillet dernier. "La prise en charge du diabète de type 2", réitère-t-elle ce mois-ci,
"On ne connaît pas de médicament qui guérisse le diabète", rappelait la revue en juillet dernier. "La prise en charge du diabète de type 2", réitère-t-elle ce mois-ci,
"vise à éviter ou à retarder la survenue de complications graves, parfois mortelles.
Elle repose d'abord sur des mesures diététiques et de l'exercice physique."
lorsque ceci s'avère insuffisant, en 2014, aucune étude n'a apporté la preuve qu'un médicament hypoglycémiant autre que la metformine, pour laquelle les preuves sont peu solides, réduise la mortalité totale ou la mortalité liée au diabète", indique la revue. Des noms commerciaux pour la metformine sont Diabamyl, Glucophage, Stagid....
En dehors de la metformine, le glibenclamide (seul : Daonil, en combinaison avec la metformine : Glucovance) (1) "est le seul médicament hypoglycémiant pour lequel des données comparatives paraissent en faveur d'une efficacité vis-à-vis de complications cliniques du diabète de type 2, mais avec un faible niveau de preuves".
"Les insulines ont un fort effet hypoglycémiant dépendant de la dose". Mais "elles exposent à des hypoglycémies, des prises de poids, et peut-être à un risque de cancers. La plupart des médicaments plus récents ont une balance bénéfices-risques défavorable."
"Quand la metformine ne suffit pas pour atteindre une hémoglobine glyquée (HbA1c) aux alentours de 7 %,
il est parfois préférable de renoncer à un contrôle strict de la glycémie,
lorsque ceci s'avère insuffisant, en 2014, aucune étude n'a apporté la preuve qu'un médicament hypoglycémiant autre que la metformine, pour laquelle les preuves sont peu solides, réduise la mortalité totale ou la mortalité liée au diabète", indique la revue. Des noms commerciaux pour la metformine sont Diabamyl, Glucophage, Stagid....
En dehors de la metformine, le glibenclamide (seul : Daonil, en combinaison avec la metformine : Glucovance) (1) "est le seul médicament hypoglycémiant pour lequel des données comparatives paraissent en faveur d'une efficacité vis-à-vis de complications cliniques du diabète de type 2, mais avec un faible niveau de preuves".
"Les insulines ont un fort effet hypoglycémiant dépendant de la dose". Mais "elles exposent à des hypoglycémies, des prises de poids, et peut-être à un risque de cancers. La plupart des médicaments plus récents ont une balance bénéfices-risques défavorable."
"Quand la metformine ne suffit pas pour atteindre une hémoglobine glyquée (HbA1c) aux alentours de 7 %,
il est parfois préférable de renoncer à un contrôle strict de la glycémie,
en particulier quand l'espérance de vie est courte", estime la revue.
"Les autres options à envisager au cas par cas sont (voir plus bas pour les noms commerciaux) :
soit le glimépiride,
le gliclazide ou
le glipizide à libération non modifiée ,
dont il n'est pas prouvé que les balances bénéfices-risques soient meilleures que celle du glibenclamide;
le recours à l'insuline seule ou associée à la metformine ; voire l'ajout d'exénatide ou de liraglutide à la metformine,
la balance bénéfices-risques étant incertaine à long terme."
Éviter les antidiabétiques de la classe des gliptines, conseille Prescrire
"Les autres options à envisager au cas par cas sont (voir plus bas pour les noms commerciaux) :
soit le glimépiride,
le gliclazide ou
le glipizide à libération non modifiée ,
dont il n'est pas prouvé que les balances bénéfices-risques soient meilleures que celle du glibenclamide;
le recours à l'insuline seule ou associée à la metformine ; voire l'ajout d'exénatide ou de liraglutide à la metformine,
la balance bénéfices-risques étant incertaine à long terme."
Éviter les antidiabétiques de la classe des gliptines, conseille Prescrire
(1) De la classe des sulfamides hypoglycémiants (aussi appelés sulfonylurées).
(2) glibenclamide : Daonil, en combinaison avec la metformine : Glucovance glimépiride : Amarel, Glimépiride gliclazide : Diamicron, Glydium glipizide : Glibenese, Minidiab, Ozidia Ces médicaments sont aussi des sulfamides hypoglycémiants.
exénatide : Byetta liraglutide : Victoza Ces médicaments appartiennent à la classe des agonistes des récepteurs GLP-1.
Psychomédia avec source : Prescrire : Médicaments hypoglycémiants et diabète de type 2 : la metformine en premier choix.
source:
http://www.psychomedia.qc.ca/diabete/2014-12-05/metformine-en-premier-choix-selon-prescrire
Pourquoi le taux de sucre varie-t-il ?
La vie ne tient qu'à un morceau de sucre !
En effet, dans un organisme normal, contenant 5 litres de sang,
le taux de sucre est d'environ 1 g/l (gramme par litre de sang).
Soit 5 grammes...
l'équivalent d'un morceau de sucre dans le sang !
Pourtant, lorsqu'il mange, un individu peut absorber plusieurs dizaines de grammes de glucides.
La digestion provoque une brève augmentation du taux de sucre dans le sang :
c'est le pic glycémique observé après chaque repas.
Le taux de sucre, ou glycémie, se normalise rapidement grâce à l'insuline. Cette hormone se charge de faire rentrer le sucre dans les cellules pour faire diminuer la concentration sanguine.
Chez une personne en bonne santé,
la glycémie à jeun se situe autour de 0,8 g/l, et autour de 1,30 g/l après les repas.
La glycémie est donc régulée tout au long de la journée pour ne pas être anormalement faible ou élevée.
Une hyperglycémie est une élévation anormale du taux de glucose dans le sang.
A jeun,
si elle est comprise entre 1,10 g/l et 1,26 g/l,
c'est une hyperglycémie modérée.
On commence à parler de diabète à partir de 1,26 g/l.
Comprise entre 1,80 g/l et 2 g/l, c'est une hyperglycémie très importante. Elle peut atteindre 3 g/l et même plus, et peut alors entraîner un coma mortel.
L'hypoglycémie correspond à une baisse de la glycémie en dessous des valeurs normales.
Elle est souvent à l'origine de malaises.
Quand l'alimentation apporte trop de glucides, il y a trop de glucose qui circule dans les vaisseaux sanguins.
Si les cellules ne consomment pas assez d'énergie (sédentarité), l'organisme va le stocker.
Dans le foie, tout d'abord, pour constituer des réserves en glycogène et pallier un manque de sucre futur.
Dans les muscles ensuite, puis dans le tissu adipeux, sous forme de graisse... facteur d'obésité.
Qu'est-ce que l'index glycémique ?
L'index glycémique d'un aliment est sa capacité à faire monter le taux de sucre dans le sang après son ingestion.
Pour le mesurer, on donne par exemple à un individu en bonne santé une certaine quantité de lentilles à manger.
Toutes les 30 minutes, pendant trois heures, le taux de sucre dans le sang est mesuré.
On obtient une courbe qui illustre l'index glycémique des lentilles.
L'index glycémique (IG) maximum est 100, pour le glucose.
L'index glycémique d'un aliment est d'autant plus élevé que le pic glycémique induit après l'avoir mangé est grand.
Par exemple,
la baguette de pain a le score le plus élevé : IG = 95.
Les glucides sont classiquement répartis en deux catégories :
les sucres rapides (fruits, sucre en morceaux, boissons sucrées) correspondent à des index glycémiques élevés,
et les sucres lents (riz, lentilles) qui correspondent à des index glycémiques bas.
Qu'est-ce que l'insuline ?
L'insuline est une molécule fabriquée naturellement dans l'organisme.
Elle a pour fonction essentielle d'empêcher que la glycémie ne monte trop et de la faire baisser quand elle a tendance à s'élever :
c'est une hormone hypoglycémiante.
Elle se charge de faire rentrer le sucre dans les cellules pour en diminuer la concentration sanguine.
Dans un organisme normal, il y a en permanence une toute petite quantité d'insuline sécrétée 24 heures sur 24.
Au moment où l'on mange des glucides (fruits, sucre, pâtes, riz),
la glycémie a tendance à s'élever et la sécrétion d'insuline augmente immédiatement.
Elle est fabriquée par des cellules spéciales du pancréas regroupées en amas :
les îlots de Langherans.
Elle se fixe à des récepteurs sur la membrane des cellules du foie, des muscles et du tissu graisseux, et permet ainsi de faire pénétrer le sucre dans les cellules.
Le pancréas est une glande qui participe activement à la digestion.
Il se situe en dessous de l'estomac.
A peine plus grand qu'une langue, le pancréas a deux fonctions vitales pour l'organisme.
La première fonction -exocrine- est de fabriquer et de déverser des enzymes de digestion dans une partie du tube digestif appelée duodénum.
La seconde fonction -endocrine- est de secréter des hormones dans le sang : l'insuline et le glucagon.
La régulation de la sécrétion d'insuline est directe :
quand survient une hyperglycémie, c'est-à-dire quand le taux de sucre dans le sang augmente, la stimulation de sa synthèse est immédiate, sans intermédiaire.
source:
https://www.pourquoidocteur.fr/MaladiesPkoidoc/282-Diabete-de-type-2-une-veritable-epidemie-mondiale
La vie ne tient qu'à un morceau de sucre !
En effet, dans un organisme normal, contenant 5 litres de sang,
le taux de sucre est d'environ 1 g/l (gramme par litre de sang).
Soit 5 grammes...
l'équivalent d'un morceau de sucre dans le sang !
Pourtant, lorsqu'il mange, un individu peut absorber plusieurs dizaines de grammes de glucides.
La digestion provoque une brève augmentation du taux de sucre dans le sang :
c'est le pic glycémique observé après chaque repas.
Le taux de sucre, ou glycémie, se normalise rapidement grâce à l'insuline. Cette hormone se charge de faire rentrer le sucre dans les cellules pour faire diminuer la concentration sanguine.
Chez une personne en bonne santé,
la glycémie à jeun se situe autour de 0,8 g/l, et autour de 1,30 g/l après les repas.
La glycémie est donc régulée tout au long de la journée pour ne pas être anormalement faible ou élevée.
Une hyperglycémie est une élévation anormale du taux de glucose dans le sang.
A jeun,
si elle est comprise entre 1,10 g/l et 1,26 g/l,
c'est une hyperglycémie modérée.
On commence à parler de diabète à partir de 1,26 g/l.
Comprise entre 1,80 g/l et 2 g/l, c'est une hyperglycémie très importante. Elle peut atteindre 3 g/l et même plus, et peut alors entraîner un coma mortel.
L'hypoglycémie correspond à une baisse de la glycémie en dessous des valeurs normales.
Elle est souvent à l'origine de malaises.
Quand l'alimentation apporte trop de glucides, il y a trop de glucose qui circule dans les vaisseaux sanguins.
Si les cellules ne consomment pas assez d'énergie (sédentarité), l'organisme va le stocker.
Dans le foie, tout d'abord, pour constituer des réserves en glycogène et pallier un manque de sucre futur.
Dans les muscles ensuite, puis dans le tissu adipeux, sous forme de graisse... facteur d'obésité.
Qu'est-ce que l'index glycémique ?
L'index glycémique d'un aliment est sa capacité à faire monter le taux de sucre dans le sang après son ingestion.
Pour le mesurer, on donne par exemple à un individu en bonne santé une certaine quantité de lentilles à manger.
Toutes les 30 minutes, pendant trois heures, le taux de sucre dans le sang est mesuré.
On obtient une courbe qui illustre l'index glycémique des lentilles.
L'index glycémique (IG) maximum est 100, pour le glucose.
L'index glycémique d'un aliment est d'autant plus élevé que le pic glycémique induit après l'avoir mangé est grand.
Par exemple,
la baguette de pain a le score le plus élevé : IG = 95.
Les glucides sont classiquement répartis en deux catégories :
les sucres rapides (fruits, sucre en morceaux, boissons sucrées) correspondent à des index glycémiques élevés,
et les sucres lents (riz, lentilles) qui correspondent à des index glycémiques bas.
Qu'est-ce que l'insuline ?
L'insuline est une molécule fabriquée naturellement dans l'organisme.
Elle a pour fonction essentielle d'empêcher que la glycémie ne monte trop et de la faire baisser quand elle a tendance à s'élever :
c'est une hormone hypoglycémiante.
Elle se charge de faire rentrer le sucre dans les cellules pour en diminuer la concentration sanguine.
Dans un organisme normal, il y a en permanence une toute petite quantité d'insuline sécrétée 24 heures sur 24.
Au moment où l'on mange des glucides (fruits, sucre, pâtes, riz),
la glycémie a tendance à s'élever et la sécrétion d'insuline augmente immédiatement.
Elle est fabriquée par des cellules spéciales du pancréas regroupées en amas :
les îlots de Langherans.
Elle se fixe à des récepteurs sur la membrane des cellules du foie, des muscles et du tissu graisseux, et permet ainsi de faire pénétrer le sucre dans les cellules.
Le pancréas est une glande qui participe activement à la digestion.
Il se situe en dessous de l'estomac.
A peine plus grand qu'une langue, le pancréas a deux fonctions vitales pour l'organisme.
La première fonction -exocrine- est de fabriquer et de déverser des enzymes de digestion dans une partie du tube digestif appelée duodénum.
La seconde fonction -endocrine- est de secréter des hormones dans le sang : l'insuline et le glucagon.
La régulation de la sécrétion d'insuline est directe :
quand survient une hyperglycémie, c'est-à-dire quand le taux de sucre dans le sang augmente, la stimulation de sa synthèse est immédiate, sans intermédiaire.
source:
https://www.pourquoidocteur.fr/MaladiesPkoidoc/282-Diabete-de-type-2-une-veritable-epidemie-mondiale
Diabéte:
Sang ,trop riche en sucre..
Risque:
neuropathie des pieds.
perte rapide de la vue.
mauvais fonctionnement des reins..
ce que j' ai constaté:
Attention : concernant les neuropathies des pieds..
se sont les vaisseaux sanguins qui se bouchent , les chairs durcissent et se sont les nerfs qui vous signalent que vous avez un grave problème.
le problème , les docteurs vous fournissent des anti douleurs pour calmer les nerfs...
Mais le vrai problème n' est pas pris en compte , alors que c' est la première chose à soigner ,car se sont les vaisseaux sanguins qui se bouchent...
vous devez soigner l' Artérite, le rétrécissement des vaisseaux sangui
Bon à savoir:
https://www.pourquoidocteur.fr/MaladiesPkoidoc/1138-Neuropathie-diabetique-un-atteinte-insidieuse-qui-devient-douloureuse
Diabéte =
Insuffisance rénale, amputations, problèmes dentaires, oculaires ou encore cardiaques...
Telles sont les complications du diabète, une maladie insidieuse qui touche 8% de la population mondiale et 5,3% des Français.
Le diabète correspond à un excès de sucre dans le sang.
L'organisme ne parvient pas à réguler convenablement son principal "carburant" : le glucose. Quand ce taux dépasse 1,10 g à jeun,
on parle d'hyperglycémie.
Quand cette hyperglycémie est persistante et qu'elle dépasse 1,26 g, on parle de diabète.
Il existe principalement deux formes de diabète.
L'une apparaît lorsque le pancréas ne produit pas suffisamment d'insuline, c'est le diabète de type 1 (insulino-dépendant).
Il touche les jeunes.
L'absence d'insuline empêche l'absorption du glucose et aboutit à l'hyperglycémie persistante.
L'autre type de diabète apparaît quand l'insuline est produite, mais que les cellules de l'organisme ne parviennent pas à l'utiliser correctement.
Il y a une sorte de résistance de la part des cellules, ce qui limite l'absorption du glucose qui reste donc en excès dans le sang.
C'est le diabète de type 2 (insulino-résistant), il apparaît plutôt chez l'adulte.
Dans les deux cas, le taux de sucre est si élevé, qu'une partie se retrouve éliminée dans les urines.
La fréquence des mictions augmente alors.
Du coup, la personne a constamment soif et boit pour compenser la perte hydrique.
La fatigue et la faim sont aussi des signes fréquents.
Dans le diabète de type 1, ces signes sont souvent associés à une perte de poids.
De plus, le sucre attaque aussi bien les vaisseaux que les nerfs.
Les hyperglycémies répétées, prolongées, et le déséquilibre du diabète provoquent différentes complications qui peuvent atteindre
les yeux,
les pieds,
les reins,
le coeur et
les dents.
Pied du diabétique :
Sang ,trop riche en sucre..
Risque:
neuropathie des pieds.
perte rapide de la vue.
mauvais fonctionnement des reins..
ce que j' ai constaté:
Attention : concernant les neuropathies des pieds..
se sont les vaisseaux sanguins qui se bouchent , les chairs durcissent et se sont les nerfs qui vous signalent que vous avez un grave problème.
le problème , les docteurs vous fournissent des anti douleurs pour calmer les nerfs...
Mais le vrai problème n' est pas pris en compte , alors que c' est la première chose à soigner ,car se sont les vaisseaux sanguins qui se bouchent...
vous devez soigner l' Artérite, le rétrécissement des vaisseaux sangui
Bon à savoir:
https://www.pourquoidocteur.fr/MaladiesPkoidoc/1138-Neuropathie-diabetique-un-atteinte-insidieuse-qui-devient-douloureuse
Diabéte =
Insuffisance rénale, amputations, problèmes dentaires, oculaires ou encore cardiaques...
Telles sont les complications du diabète, une maladie insidieuse qui touche 8% de la population mondiale et 5,3% des Français.
Le diabète correspond à un excès de sucre dans le sang.
L'organisme ne parvient pas à réguler convenablement son principal "carburant" : le glucose. Quand ce taux dépasse 1,10 g à jeun,
on parle d'hyperglycémie.
Quand cette hyperglycémie est persistante et qu'elle dépasse 1,26 g, on parle de diabète.
Il existe principalement deux formes de diabète.
L'une apparaît lorsque le pancréas ne produit pas suffisamment d'insuline, c'est le diabète de type 1 (insulino-dépendant).
Il touche les jeunes.
L'absence d'insuline empêche l'absorption du glucose et aboutit à l'hyperglycémie persistante.
L'autre type de diabète apparaît quand l'insuline est produite, mais que les cellules de l'organisme ne parviennent pas à l'utiliser correctement.
Il y a une sorte de résistance de la part des cellules, ce qui limite l'absorption du glucose qui reste donc en excès dans le sang.
C'est le diabète de type 2 (insulino-résistant), il apparaît plutôt chez l'adulte.
Dans les deux cas, le taux de sucre est si élevé, qu'une partie se retrouve éliminée dans les urines.
La fréquence des mictions augmente alors.
Du coup, la personne a constamment soif et boit pour compenser la perte hydrique.
La fatigue et la faim sont aussi des signes fréquents.
Dans le diabète de type 1, ces signes sont souvent associés à une perte de poids.
De plus, le sucre attaque aussi bien les vaisseaux que les nerfs.
Les hyperglycémies répétées, prolongées, et le déséquilibre du diabète provoquent différentes complications qui peuvent atteindre
les yeux,
les pieds,
les reins,
le coeur et
les dents.
Pied du diabétique :
des plaies à traiter d' urgence..
https://www.allodocteurs.fr/maladies/diabete/pied-du-diabetique-quand-le-diabete-se-complique_8471.html
Attention, certaines images sont difficiles !
Avec un bon suivi, l'amputation est évitable.
Le diabète peut entraîner une perte de sensibilité au niveau des pieds.
Résultat :
les plaies potentielles sont indolores et sujettes aux infections.
Des infections pouvant aller jusqu'à la gangrène et entraîner une amputation.
Entre 9.000 et 10.000 diabétiques doivent subir chaque année l'amputation d'un orteil ou d'un membre entier.
Pour éviter de telles complications, il existe des consultations spécialisées qui proposent des prises en charge adaptées.
Avant de plâtrer, on propose généralement aux patients de porter des chaussures de décharge.
Il s'agit de chaussures thérapeutiques avec une absence d'appui au niveau de la plaie.
Pied du diabétique : des ateliers pour informer les malades
Des ateliers où des diabétiques reçoivent des conseils de prévention d'une podologue.
Les lésions aux membres inférieurs sont l'une des complications du diabète, et peuvent mener jusqu'à l'amputation dans les cas les plus graves.
5 à 10% des diabétiques ont été amputés.
Mais un bon suivi peut tout changer.
Comme dans des ateliers, où des diabétiques reçoivent les conseils de prévention d'une podologue.
Scruter ses pieds tous les jours, c'est une règle de base que tous les diabétiques doivent intégrer.
Il est d'ailleurs conseillé aux diabétiques de consulter leur podologue au moins une fois par an.
Surveillance, soins...
pour garder des pieds sains la marche à suivre est longue.
Deux complications possibles du diabète :
une mauvaise cicatrisation et
une perte de sensibilité dans les membres inférieurs.
Le risque est de ne pas repérer une blessure et la laisser s'infecter.
Pour éviter tous ces risques, les diabétiques doivent régulièrement hydrater leurs pieds.
Des pieds qui ne sont pas toujours au centre des préoccupations des diabétiques dont le traitement est déjà lourd et contraignant.
Autre point fondamental :
choisir des chaussures avec soin.
Elles doivent être de bonne qualité, de préférence en cuir,
adaptées à la forme du pied et sans rien qui puisse blesser.
Sans toutes ces précautions, un diabétique peut ignorer longtemps une blessure qui peut alors se transformer en grave infection en moins de trois semaines comme l'explique Caroline Vidal, podologue :
"L'os est infecté lui aussi, l'infection a proliféré au niveau de l'os, et parfois malheureusement on n'arrive pas à sauver le pied et on est obligé de faire une amputation".
Selon les spécialistes, 50% des amputations causées par le diabète pourraient être évitées grâce à une meilleure information des patients.
A lire aussihttps://widgets.outbrain.com/images/widgetIcons/ob_smartFeedLogo.min.svg")
Diabète Aux pieds Plaie Soins des pieds
En savoir plus le diabète
Sur Allodocteurs.fr
Diabète, les dégâts du sucreQuand le diabète est une urgence...Diabète : attention les yeux !Diabète de type II : des complications redoutablesEnfants, diabète et autonomieDiabète : vivre avecLe diabète de type ILe diabète de type IILe diabète de grossesseDiabète : mettre en scène sa maladieDiabète : les greffes de l'espoirGabon : les ravages du diabète..
Blogs
100% psycho-sexo
Le blog du Dr Tourmente
source:
https://www.allodocteurs.fr/maladies/diabete/pied-du-diabetique-quand-le-diabete-se-complique_..
Parfois, la douleur est d'origine infectieuse :
des frottements répétés ou un ongle incarné peuvent par exemple entraîner des plaies qui s'infectent rapidement.
Les personnes diabétiques notamment sont sujettes à ces infections,
de par la perte de sensibilité au niveau des nerfs de contact :
les petites blessures ne sont pas perçues suffisamment tôt et finissent par s'infecter.
Par ailleurs, un gros orteil douloureux, rouge et enflé peut être le signe typique d'une crise de goutte, la plus fréquente des arthrites inflammatoires de l'homme adulte et âgé.
La présence d'arthrose sur l'articulation, une pathologie que l'on nomme hallux rigidus, peut elle aussi expliquer la douleur ;
elle entraîne peu à peu une raideur de l'orteil.
l'hallux valgus,
communément appelé "oignon" est lui aussi particulièrement douloureux :
il s'agit d'une déformation osseuse qui dévie peu à peu le gros orteil de son axe.
"On peut suspecter un hallux valgus très tôt, ..même chez l'enfant, notamment dans le cas d'un hallux valgus héréditaire, avertit notre spécialiste. La déformation se voit rapidement, le gros orteil ayant tendance à dévier vers l'extérieur."
Symptômes : orteil rouge, enflé..
Selon l'origine de la douleur, l'orteil peut apparaître rouge et enflé, déformé et/ou présenter une plaie cutanée.
Un épaississement de la peau, sous forme de cor ou de durillon, peut également être observé.
"Dans le cas d'un hallux valgus provoqué par le port de chaussures inadaptées (pointues et à talons hauts),
la crise inflammatoire articulaire entre le premier métatarsien et la première phalange sera le premier signe de l'apparition de l'hallux valgus", précise K. Poirier.
Traitement : la visite chez le podologue..
Pour les cors et durillons, une visite chez un professionnel est vivement conseillée :
https://www.allodocteurs.fr/maladies/diabete/pied-du-diabetique-quand-le-diabete-se-complique_8471.html
Attention, certaines images sont difficiles !
Avec un bon suivi, l'amputation est évitable.
Le diabète peut entraîner une perte de sensibilité au niveau des pieds.
Résultat :
les plaies potentielles sont indolores et sujettes aux infections.
Des infections pouvant aller jusqu'à la gangrène et entraîner une amputation.
Entre 9.000 et 10.000 diabétiques doivent subir chaque année l'amputation d'un orteil ou d'un membre entier.
Pour éviter de telles complications, il existe des consultations spécialisées qui proposent des prises en charge adaptées.
Avant de plâtrer, on propose généralement aux patients de porter des chaussures de décharge.
Il s'agit de chaussures thérapeutiques avec une absence d'appui au niveau de la plaie.
Pied du diabétique : des ateliers pour informer les malades
Des ateliers où des diabétiques reçoivent des conseils de prévention d'une podologue.
Les lésions aux membres inférieurs sont l'une des complications du diabète, et peuvent mener jusqu'à l'amputation dans les cas les plus graves.
5 à 10% des diabétiques ont été amputés.
Mais un bon suivi peut tout changer.
Comme dans des ateliers, où des diabétiques reçoivent les conseils de prévention d'une podologue.
Scruter ses pieds tous les jours, c'est une règle de base que tous les diabétiques doivent intégrer.
Il est d'ailleurs conseillé aux diabétiques de consulter leur podologue au moins une fois par an.
Surveillance, soins...
pour garder des pieds sains la marche à suivre est longue.
Deux complications possibles du diabète :
une mauvaise cicatrisation et
une perte de sensibilité dans les membres inférieurs.
Le risque est de ne pas repérer une blessure et la laisser s'infecter.
Pour éviter tous ces risques, les diabétiques doivent régulièrement hydrater leurs pieds.
Des pieds qui ne sont pas toujours au centre des préoccupations des diabétiques dont le traitement est déjà lourd et contraignant.
Autre point fondamental :
choisir des chaussures avec soin.
Elles doivent être de bonne qualité, de préférence en cuir,
adaptées à la forme du pied et sans rien qui puisse blesser.
Sans toutes ces précautions, un diabétique peut ignorer longtemps une blessure qui peut alors se transformer en grave infection en moins de trois semaines comme l'explique Caroline Vidal, podologue :
"L'os est infecté lui aussi, l'infection a proliféré au niveau de l'os, et parfois malheureusement on n'arrive pas à sauver le pied et on est obligé de faire une amputation".
Selon les spécialistes, 50% des amputations causées par le diabète pourraient être évitées grâce à une meilleure information des patients.
A lire aussihttps://widgets.outbrain.com/images/widgetIcons/ob_smartFeedLogo.min.svg")
Diabète Aux pieds Plaie Soins des pieds
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Diabète, les dégâts du sucreQuand le diabète est une urgence...Diabète : attention les yeux !Diabète de type II : des complications redoutablesEnfants, diabète et autonomieDiabète : vivre avecLe diabète de type ILe diabète de type IILe diabète de grossesseDiabète : mettre en scène sa maladieDiabète : les greffes de l'espoirGabon : les ravages du diabète..
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https://www.allodocteurs.fr/maladies/diabete/pied-du-diabetique-quand-le-diabete-se-complique_..
Parfois, la douleur est d'origine infectieuse :
des frottements répétés ou un ongle incarné peuvent par exemple entraîner des plaies qui s'infectent rapidement.
Les personnes diabétiques notamment sont sujettes à ces infections,
de par la perte de sensibilité au niveau des nerfs de contact :
les petites blessures ne sont pas perçues suffisamment tôt et finissent par s'infecter.
Par ailleurs, un gros orteil douloureux, rouge et enflé peut être le signe typique d'une crise de goutte, la plus fréquente des arthrites inflammatoires de l'homme adulte et âgé.
La présence d'arthrose sur l'articulation, une pathologie que l'on nomme hallux rigidus, peut elle aussi expliquer la douleur ;
elle entraîne peu à peu une raideur de l'orteil.
l'hallux valgus,
communément appelé "oignon" est lui aussi particulièrement douloureux :
il s'agit d'une déformation osseuse qui dévie peu à peu le gros orteil de son axe.
"On peut suspecter un hallux valgus très tôt, ..même chez l'enfant, notamment dans le cas d'un hallux valgus héréditaire, avertit notre spécialiste. La déformation se voit rapidement, le gros orteil ayant tendance à dévier vers l'extérieur."
Symptômes : orteil rouge, enflé..
Selon l'origine de la douleur, l'orteil peut apparaître rouge et enflé, déformé et/ou présenter une plaie cutanée.
Un épaississement de la peau, sous forme de cor ou de durillon, peut également être observé.
"Dans le cas d'un hallux valgus provoqué par le port de chaussures inadaptées (pointues et à talons hauts),
la crise inflammatoire articulaire entre le premier métatarsien et la première phalange sera le premier signe de l'apparition de l'hallux valgus", précise K. Poirier.
Traitement : la visite chez le podologue..
Pour les cors et durillons, une visite chez un professionnel est vivement conseillée :
"Seul un pédicure-podologue traite ces affections, souligne K. Poirier.
Il enlève sans douleur les cors et les durillons, limite leur réapparition en proposant des protections, donne des conseils de chaussage pour éviter tout nouveau frottement et propose un appareillage adapté pour modifier les appuis si nécessaire."..
Un ongle incarné
doit quant à lui être traité au plus vite pour éviter une sévère infection et la formation d'un bourgeon :
"Afin d'éviter l'ongle incarné, il faut couper ses ongles droits, régulièrement, avec une pince ou un coupe-ongle, conseille notre experte. Il ne faut pas essayer d'aller dans les coins, mais limer les angles.
En outre, il faut veiller à traiter une éventuelle transpiration excessive,
qui aurait tendance à ramollir la peau et ainsi favoriser la pénétration de l'ongle dans les sillons. Enfin, le port de chaussures trop pointues ou trop serrées est à éviter. "
Si la présence d'arthrose est confirmée, le port de semelles orthopédiques et des séances de kinésithérapie peuvent permettre de soulager les symptômes.
Si l'hallux valgus devient trop douloureux au quotidien,
des orthèses plantaires adaptées sur-mesure par le pédicure-podologue et des chaussures plus larges, moins hautes et sans coutures permettent de soulager les douleurs.
Si l'hallux valgus est trop important et douloureux, sa correction par chirurgie peut également être envisagée.
Quand consulter ?
Les cors et durillons peuvent gêner la marche :
il est conseillé de les faire retirer par un pédicure-podologue.
En l'absence d'une maladie chronique
(de type diabète, pathologie cardiaque, immunodépression, etc.), une douleur liée à un ongle incarné ne relève pas de l'urgence médicale s'il est rapidement pris en charge par le pédicure-podologue.
Néanmoins, il faut veiller à bien soigner la plaie pour éviter l'évolution de l'infection :
si aucune amélioration n'est constatée sous 48 heures,
il est conseillé de consulter un médecin.
source:
https://sante.journaldesfemmes.fr/quotidien/2442098-douleur-a-l-orteil-causes-symptomes-traitements/
http://www.psychomedia.qc.ca/diabete/2014-12-05/metformine-en-premier-choix-selon-prescrire
vvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvv
Un ongle incarné
doit quant à lui être traité au plus vite pour éviter une sévère infection et la formation d'un bourgeon :
"Afin d'éviter l'ongle incarné, il faut couper ses ongles droits, régulièrement, avec une pince ou un coupe-ongle, conseille notre experte. Il ne faut pas essayer d'aller dans les coins, mais limer les angles.
En outre, il faut veiller à traiter une éventuelle transpiration excessive,
qui aurait tendance à ramollir la peau et ainsi favoriser la pénétration de l'ongle dans les sillons. Enfin, le port de chaussures trop pointues ou trop serrées est à éviter. "
Si la présence d'arthrose est confirmée, le port de semelles orthopédiques et des séances de kinésithérapie peuvent permettre de soulager les symptômes.
Si l'hallux valgus devient trop douloureux au quotidien,
des orthèses plantaires adaptées sur-mesure par le pédicure-podologue et des chaussures plus larges, moins hautes et sans coutures permettent de soulager les douleurs.
Si l'hallux valgus est trop important et douloureux, sa correction par chirurgie peut également être envisagée.
Quand consulter ?
Les cors et durillons peuvent gêner la marche :
il est conseillé de les faire retirer par un pédicure-podologue.
En l'absence d'une maladie chronique
(de type diabète, pathologie cardiaque, immunodépression, etc.), une douleur liée à un ongle incarné ne relève pas de l'urgence médicale s'il est rapidement pris en charge par le pédicure-podologue.
Néanmoins, il faut veiller à bien soigner la plaie pour éviter l'évolution de l'infection :
si aucune amélioration n'est constatée sous 48 heures,
il est conseillé de consulter un médecin.
source:
https://sante.journaldesfemmes.fr/quotidien/2442098-douleur-a-l-orteil-causes-symptomes-traitements/
http://www.psychomedia.qc.ca/diabete/2014-12-05/metformine-en-premier-choix-selon-prescrire
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ATTENTION /
"Malheureusement, on ne guérit jamais du diabète.
Si l'on est diabétique, on le restera toute sa vie, même si on peut améliorer, voire normaliser pour un temps sa glycémie
grâce à des mesures hygiéno-diététiques", rappelle le Dr Hansel.
On ne peut en effet pas espérer faire disparaître la maladie car les dysfonctionnements en cause, notamment au niveau de la fabrication d'insuline par le pancréas, ont plutôt tendance à s'aggraver avec le temps.
"Il y a 366 millions de diabétiques identifiés dans le monde, et
leur nombre devrait atteindre les 500 millions en 2030",
C'est en épluchant les archives internes de la Great Western Sugar Company, l'un des fleurons de l'industrie sucrière américaine, que la dentiste Cristin Kearns a fait une découverte de taille, exposée fin 2012 dans le magazine américain «Mother Jones» :
dans les années 1970, l'industrie mondiale du sucre a mis au point une stratégie délibérée de conquête, visant à inclure toujours plus de saccharose dans l'alimentation quotidienne mondiale, et à en dissimuler sciemment les risques sanitaires.
Quarante ans durant, l'Association américaine du sucre et ses homologues d'autres continents ont réussi à faire prospérer un empire lourd de plusieurs milliards..
-Ce qui explique la montée en puissance des diabétiques type 2...
C'est ce qui s'appelle ne pas y aller avec le dos de la cuillère.
Dans un article publié, jeudi 2 février, par la revue Nature,
trois scientifiques de l'université de Californie, à San Francisco, affirment que la menace sur la santé publique constituée par la consommation excessive de sucre, en particulier de fructose, est telle qu'elle justifie la mise en place de mesures comparables à celles prises afin de limiter la consommation de tabac et d'alcool.
Le lien établi entre consommation de sucre et augmentation des maladies non transmissibles -
diabète,
obésité,
maladies cardio-vasculaires,
cancers, etc. -
ainsi que la similitude entre certains effets du fructose sur l'organisme et ceux de l'alcool plaident, selon Robert Lustig, Laura Schmidt et Claire Brindis, en faveur d'un encadrement strict de la vente des produits sucrés et de leur taxation.
Les troubles métaboliques liés à la sédentarité et à une alimentation trop riche en graisses et en sucres ont un énorme impact sanitaire et favorisent les maladies non transmissibles, qui provoquent plus de 35 millions de morts par an dans le monde, soit davantage que les maladies infectieuses.
Ces pathologies sont loin d'être l'apanage des riches :
elles pèsent pour 80 % sur les pays à revenu faible ou intermédiaire. Dans les pays occidentaux, elles frappent surtout les couches les plus défavorisées.
"Il y a 366 millions de diabétiques identifiés dans le monde, et leur nombre devrait atteindre les 500 millions en 2030",
indique le professeur Serge Halimi, le chef du service de diabétologie, endocrinologie et nutrition du CHU de Grenoble.
La planète compte à présent 30 % de plus de personnes obèses que d'individus sous-alimentés.
L'Organisation mondiale de la santé (OMS) et l'ONU ont pris conscience du problème, qui ont adopté, en septembre 2011, une résolution appelant à promouvoir l'activité physique et une alimentation ne présentant pas d'excès en graisses, en sel et en sucre.
Une prise de position que les auteurs de l'article de Nature jugent insuffisante, estimant que le sucre, "l'un des principaux coupables de cette crise sanitaire mondiale, demeure non surveillé".
Le sucre serait-il aussi dangereux pour la santé que le tabac ou l'alcool ?
Ce n'est pas ainsi qu'il est perçu en tout cas et, contrairement aux deux autres substances, il est indispensable à notre alimentation....sa c' est faux..
En 2003, Jim Mann (université d'Otago, Nouvelle-Zélande) affirmait, dans le Bulletin de l'OMS, qu'il "existe énormément de preuves que le saccharose et les sucres ajoutés aux aliments contribuent à l'épidémie mondiale d'obésité".sa etre vrai..
Sur le plan qualitatif, la nature du sucre a son importance.
Le fructose, qui entre - avec le glucose - dans la composition du sucre courant, fait figure de principal accusé.
Pas tant celui que contiennent naturellement les fruits que le fructose utilisé comme additif pour renforcer la saveur sucrée.
additif pour renforcer la saveur sucrée. Voilà le responsable..
Les Américains l'utilisent abondamment sous forme de "sirop de maïs à haute teneur en fructose" dans les entremets et les gâteaux.
mais---Monsento.
"Les fruits ne nous fournissent pas plus de 20 à 30 grammes de fructose par jour.
Mais les sirops utilisés dans l'industrie peuvent en apporter jusqu'à 150 grammes au quotidien, explique M. Halimi.
Cet apport massif provoque le syndrome métabolique qui associe stockage de graisse dans le foie,
hypertension artérielle,
diabète et
risque cardio-vasculaire, surtout chez des individus prédisposés."
Ce n'est pas tout : Robert Lustig et ses collègues affirment que
"le fructose exerce sur le foie des effets toxiques similaires à ceux de l'alcool",
ce qui "n'est pas surprenant puisque l'alcool est dérivé de la fermentation du sucre".
Surtout, ils insistent sur le fait que de "nombreuses études se sont intéressées aux propriétés du sucre induisant une dépendance chez l'homme".
Au rang des effets, ils mentionnent notamment l'atténuation du signal de la faim, l'interférence sur le sentiment de satiété et la diminution du plaisir procuré par les aliments, qui pousserait l'individu à consommer davantage.
Pour les trois universitaires californiens, les actions de prévention sont inefficaces face à la gravité de la situation.
Ils recommandent plutôt de taxer fortement tous les aliments et boissons contenant des sucres ajoutés, précisant qu'il serait nécessaire de faire doubler le prix des sodas pour "en diminuer significativement la consommation".
En France, la taxe sur les boissons sucrées, entrée en vigueur le 1er janvier, est de 7,16 euros par hectolitre.
Ils suggèrent de limiter le nombre des points de vente de sucreries et d'en réduire les heures d'ouverture, voire de fixer un âge minimal pour pouvoir acheter des boissons sucrées.
Et de réduire également le nombre de distributeurs automatiques dans les écoles et les lieux de travail.
En France, ces distributeurs sont interdits dans les écoles depuis 2005.
Pourtant, il semble difficilement imaginable d'appliquer dans l'Hexagone la politique préconisée par les experts américains.
"Il faudrait une évolution considérable des mentalités", estime le député (UMP) Yves Bur.
Promoteur de l'interdiction de fumer dans les lieux publics et sur les lieux de travail, il souligne le poids des groupes de pression, rappelant qu'une manifestation comme la Semaine du goût est financée par la filière du sucre.
En juin 2011, le PS avait déposé une proposition de loi afin d'obliger les industriels
à revoir leur politique de vente de produits alimentaires plus sucrés outre-mer, qui favorise l'obésité.
Sans suite, pour le moment.
Selon l'Association nationale des industries alimentaires (ANIA), la vision des auteurs de l'article de Nature est déformée par leur prisme américain.
"Les comportements alimentaires sont différents aux Etats-Unis et en Europe, affirme Cécile Rauzy, la directrice qualité-nutrition de l'ANIA.
En France, la démarche adoptée est, plutôt que d'interdire, de proposer des alternatives et d'améliorer les produits existants."
Dans l'Union européenne, un règlement publié en novembre 2011 rend obligatoire, pour tous les produits alimentaires, d'ici à 2016, un étiquetage mentionnant la valeur énergétique, ainsi que la quantité de graisses, d'acides gras saturés, de glucides, de sucres, de protéines et de sel.
http://s1.lemde.fr/medias/web/76f5986997539210ea49c34b9a19a243/img/sprites/sprite.png) -183px -512px no-repeat;">
Paul Benkimoun et Gilles van Kote
En savoir plus sur http://www.lemonde.fr/planete/article/2012/02/02/trop-de-sucre-nuit-gravement-a-la-sante_1637898_3244.html#DTL6CcSRH6qfepDE.99
et plus..
https://mrmondialisation.org/reportage-sucre-le-doux-mensonge-arte/
et ici ,flagrand le mensonge.
On peut devenir diabétique à force de manger trop de sucreries
http://preprod-img.medisite.fr/sites/all/modules/custom/gc/gc_domain/gc_domain_theme/d7_medisite_fr/images/sprite-habillage-md.png) 100% -61px no-repeat;">Page suivante
Pour faire disparaître le diabète, il suffit de se mettre au régime
Que les becs sucrés se rassurent, un excès de bonbons ou de chocolat n'est jamais à l'origine du diabète.
ENORME MENSONGE /
"Le diabète n'est pas le résultat d'une consommation excessive de sucre", confirme le Dr Hansel. Son apparition est en effet toujours liée à la fois à des facteurs génétiques et environnementaux :
s'il n'y a pas de prédisposition, une alimentation très riche en confiseries ne suffira pas à déclencher du diabète.
En revanche, l'excès de sucres dans l'alimentation peut contribuer au surpoids et à l'obésité abdominale, donc indirectement favoriser l'apparition du diabète chez les personnes prédisposées.
Il ne faut donc pas en abuser et savourer ces petits plaisirs de manière ponctuelle.
OUI sa être vrai..
source : http://www.medisite.fr/diabete-diabete-et-alimentation-6-choses-fausses-a-ne-plus-croire.790966.60.html
- ici , c' est vrai , il faut absolument faire au moins 10 km en marche forcée, 5 km aller et 5 km retour...
Les troubles métaboliques liés à la sédentarité et à une alimentation trop riche en graisses et en sucres ont un énorme impact sanitaire et favorisent les maladies non transmissibles, qui provoquent plus de 35 millions de morts par an dans le monde, soit davantage que les maladies infectieuses.
source :http://www.medisite.fr/diabete-diabete-et-alimentation-6-choses-fausses-a-ne-plus-croire.790966.60.html?page=0%2C2
On espère toujours trouver une solution miracle au diabète à travers un aliment ou un complément alimentaire, mais si cela existait, ça se saurait", constate le Dr Hansel.
Aucun aliment n'a un effet protecteur à lui seul.
Et si certaines études scientifiques mettent en avant les vertus de certains aliments, par exemple celles des amandes, il ne faut pas les isoler au détriment des autres conseils généraux, simplement les intégrer dans le cadre d'une alimentation équilibrée globale.
source: http://www.medisite.fr/diabete-diabete-et-alimentation-6-choses-fausses-a-ne-plus-croire.790966.60.html?page=0%2C2
Quand on a du diabète, le sucre est interdit.... oui..
Il faut absolument l' éradiqué...et se limiter au fruit naturel sans excès..
Non, les diabétiques ne sont pas privés de chocolat à vie ni abonnés aux édulcorants !
"Il n'y a aucun interdit et pas de régime strict.
Faux , vaut mieux se limiter..
Les glucides, donc les sucres, notamment ceux des fruits et des féculents, font partie des apports alimentaires recommandés aux diabétiques,
tout comme les apports en protéines et en lipides" explique le Dr Boris Hansel, endocrinologue.
Les diabétiques peuvent aussi, comme tout le monde, savourer un morceau de chocolat ou un gâteau de temps à autre. Ils doivent, en revanche, adapter leur dose d'insuline à la teneur en glucides de leur repas afin de limiter l'élévation de la glycémie qui en découle. Et comme pour la population en règle générale, éviter une consommation de sucres en excès.
Seuls les aliments sucrés élèvent la glycémie....faux
Le diabétique doit :limiter sa consommation de:
pâtes.
de pain.
pâtés.
de lait
pommes de terre.
confitures dite sans sucre..
les graisses et le gras..
etc..
"Ce qui élève la glycémie, ce sont les glucides.
Et il n'y a pas que les aliments au goût sucré qui en contiennent",
rappelle le Dr Hansel.
Le pain blanc,
par exemple, même s'il n'est pas "sucré" au goût, contient des glucides et fait partie des aliments qui élèvent le plus la glycémie, alors que certains fruits l'élèveront moins.
Lorsqu'on est diabétique, ils est indispensable de connaître la teneur en glucides des aliments (notamment de certains produits "salés" comme les féculents type riz, pommes-de-terre...) ou de la surveiller sur les étiquettes nutritionnelles.
source : http://www.medisite.fr/diabete-diabete-et-alimentation-6-choses-fausses-a-ne-plus-croire.790966.60.html?page=0%2C4
OUI IL Y A /
Les pommes.
Le raisin.
les pâtes..aux œufs et autres..
Les pommes de terre..
Tous les gâteaux de production industriel..
etc..
Car se sont tous des produits de grande consommation fourni par des industriels qui utilisent des produits monsanto ou autres..
en contrepartie :
Les pommes de terre du jardin , tomates etc fournissent beaucoup moins de triglycérides.
Le pain noir . ..
Le diabète est une maladie plus héréditaire que liée à l'alimentation..................FAUX
Les causes du diabète de type 1,
qui est une maladie auto-immune, sont mal connues : elles pourraient être génétiques mais aussi environnementales. Celui-ci (que l'on découvre souvent assez jeune) n'est en effet pas directement lié à l'alimentation ni au surpoids.
Pour le diabète de type 2,
qui apparaît plus tard (surtout après 40 ans), l'alimentation peut en revanche jouer un rôle, au moins de manière indirecte.
Nan directe.
En effet, les dernières études montrent un lien direct entre surpoids et obésité abdominale et apparition du diabète de type 2.
Cependant, le surpoids n'est pas le seul facteur car on peut aussi être obèse et ne jamais déclencher de diabète.
Il existe en effet des prédispositions génétiques et d'autres facteurs environnementaux, comme le manque d'activité physique.
OUI et surtout :
par la prise de médicaments..
Toujours bien lire sur les boites et fiches accompagnatrices les effets néfaste , les indésirables qui ont une atteinte sur le foie ou le Pancréas..
c' est écrit en tout petit...
Toutes sortes de problèmes de santé peuvent vous ATTAQUER à tout moment, causant des dommages et des conditions de vie pénibles,
non seulement pour vous mais aussi pour votre entourage.
Le diabète n'est pas quelque chose que l'on peut prendre à la légère, cela touche aussi beaucoup vos proches qui partagent votre souffrance.
Avec le diabète il y a de multiples sanctions qui peuvent tomber, à moins de vous décider d'agir.
Des sanctions telles que :
Les maladies cardiovasculairesLes dommages neurologiques (neuropathie)Les pertes de dents et autres maladies bucco-dentairLes dommages aux yeux (rétinopathies)Les dommages rénaux (néphropathie)Les dommages au pied (ulcères) Neuropathie ...Les acouphènes et les déficiences auditivesLes maladies cutanées (éruptions cutanées, démangeaisons et excroisssances)La maladie d'Alzheimer
Et ce n'est que le début. La maladie peut devenir irréversible et finalement vous tuez..
.
Mais aussi :Le diabète est une véritable mine d'or
Pour l'industrie pharmaceutique,
le diabète est TRÈS RENTABLE.
Mais aussi pour
les médecins,
les chirurgiens,
les diététiciens,
les pharmacies,
les hopitaux qui prennent soin de la maladie et de la multitude des complications.
C'est une énorme machine à faire de l'argent.
Comprenez bien que le secteur de la santé est D'ABORD un business.
C'est POUR LE PROFIT.
Ca va commencer par un comprimé pour
la glycémie, suivi d'un autre pour le
cholestérol, suivi d'un autre pour
l'hypertension.
Et ce n'est pas tout.
(Gardez à l'esprit que ces comprimés ne vous guériront jamais,
ils masqueront simplement le symptôme).
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..
.....Pour maintenir un bonne glycémie: je fais .
de la marche à pied ,une bonne heure aux pas rapide..
du vélo , au moins 2 heures à vitesse constante , le mieux face au vent.
du rameur de fois une demi-heures..
de manger de tout
de manger comme les chinois...dans un bol
...........sa limite la consommation.
de boire un verre de vin rouge à chaque repas.
de boire un litre d' eau chaque jour.
d' éviter de manger les repas contenant trop de sucre ,comme :
- les pattes industrielles..
- les raviolies en boites
- le pain blanc
- toutes les soupes préparées industrielles.
- Attention aux soupes maison..
car certains légumes contiennent des sucres cachés....
de moduler entre les pains aux noix , aux différentes graines. pain complet.
- le beurre demi-sel ..le vrai..
- des amandes.
- des fruits secs , pas plus d' une poignée..
- des lentilles.
- des poix-chiches.
- du couscous maison ou autres
l' industriel moins bon , mais pas trop calorifique en graisse d' après mes derniers relevés glycémique..
de savoir dire Non pour les bonnes choses, la c' est le plus dur
ou bien exception le midi ,
mais après une bonne glace ou un bon repas faire plus d' une heure de sport...
Bannir les bons repas le soir , car c' est la , la grosse erreur...
faut manger très léger..
la solution manger à 19.00 heures puis faire un tour en vélo.
bannir
le casse croûte avec un bon bout de fromage camembert ou de tartiner avec du fromage style Tartare ou autre..
sa fait boum...l' horreur..
à suivre...
vvvvvvvvvvvvvvvvv
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